セックスのことばかりを考えてしまって大変な状態とは？

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皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「性依存症」について。

皆さんは、セックスについてどれくらい考えますか？

あまり考えませんか？

性差で言えば、女性は生理があるので、

男性のほうが性欲が強い傾向にありますが、

それもまた、個人差があります。

性欲というのは、人間が持っていて当然のことですが、

日本の性文化は、どちらかといえば"秘め事"扱いされがちで、

どちらかといえばオープンではありません。

日本人は、セックスの回数も、

世界的に見れば圧倒的に少ないです。

また、皆さんに質問ですが、

「快いと感じるのはどんなこと？」

と聞かれたら何と答えますか？

「セックスをする」については、

アメリカ、イギリス、スペインなどでは１位。

ドイツは２位。

日本は５位です。

このように、性欲の扱いは、

文化的に、国によっても違います。

ただ、性依存症というのは、

性欲の強い弱いの問題ではありません。

【性依存症セルフチェックリスト】

□ あなたの性的な思考や行動に関して、誰かの助けが必要と感じる
□ 性的な思考や行動をしているときのほうがリラックスできる
□ セックスや性的刺激によって、物事の優先順位がしばしば逆転する
□ 自分自身の性的な思考や行動で制限したいと感じることがある
□ なにかに耐えられず、不安や孤独感をやわらげるためにセックスを用いる
□ セックスの後、罪悪感や自責の念を抱いて落ち込む
□ 性的行動に時間をとられ、家族や身近な人をおろそかにしている
□ 最近、性的行動のせいで集中力や仕事の能率が落ちている
□ 次から次へと性的関係を持つ相手を変えている
□ 性的行動を隠すため、嘘をつくことがよくある。

このようなチェック項目からもわかるように、

生活に何らかの支障をきたしてしまう状態をいいます。

原因として考えられるのは、

先ほどのように性欲の強さではなく…。

▼幼少期の家族からの虐待やネグレクト

▼幼少期の親夫婦の関係性や不倫問題

▼幼少期に家族の依存症による不和があった

▼愛情不足による不安感

▼上記からくる見捨てられ不安

▼上記からくる自己肯定感の低さや虚無感

などが原因とされています。

もちろんそういった人が全て性依存になるわけでもありません。