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青い柳の樹のように  - counselor's blog -

名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】


心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「余韻」について。
皆さんは、誰かとの時間、
誰かへの言葉ってどんなものだと思いますか?

「どんなもの」って大雑把な問いですねw

 

例えば、"誰かとの時間"って、

どこからどこまでをいうのでしょうか?

 

友達とお茶をしようと約束したとします。

待ち合わせて、会って、

そしてカフェで時間を過ごし、帰るとします。

 

お茶をした時間だけが、友達との時間でしょうか。

帰り道、その夜など、

『楽しかったなー…。』と思ったり、

『話題に出てた、あのドラマ見ようかな。』と思ったり、

『相変わらず元気だったな。』と思うこともあるでしょう。

漫画『宇宙兄弟』で、
弟の日々人がロケットで月に向かうとき、
打ち上げられるロケットの姿が見えなくなっても、
兄の六太は感慨深く空を見上げてたたずみます。

打ち上げ雲を見ながら、一緒に見送るベテラン教官の、
デニール・ヤングのこんな言葉があります。


「あのロケットロードが流れるまでの余韻。
 それを含めて"打ち上げ"ってんだ。」


この言葉を聞いたときに、
『星の王子さま』のキツネと王子さまの会話を
私は思いだしました。


「飼いならしたもの(絆)には、責任があるんだ。」

 

私たちは、少しの関わりだとしても、
よくもわるくも他者へ影響を与えます。
全然名前を知らないような人にでもです。

朝の通勤で肩がぶつかれば、不愉快に一日が始まるでしょうし、
落とした何かを拾ってもらったら、気分がいいでしょう。
たったそれだけでも影響されるのに、
「関わる」ならなおさらです。

今、接している誰かとは、
今後のその人にとても大きく影響を与えます。


相手に残す"余韻"を含めての、
誰かとの関わりであり、言葉
なのです。虹

 

 

いつも有難うございます。

余韻を残したときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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#カウンセリング #名古屋 #中区
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さて、今回は今月の「アクセストップ5」について。

 

①「昭和40年代まで続いたおじろくおばさの恐ろしい文化

②「嘘ばかりついてしまうリプリー症候群と嘘が付けないピノキオ症候群

③「ポリコレという新しい正義に感じるものはありませんか?

④「ぶつぶつを見ると…【閲覧注意】

⑤「千と千尋のカオナシのような人って?

 

マイチョイス「優しくするということはどういうことか?

マイチョイス「人と人は近づき、怪物に阻まれ遠ざかりを繰り返す

マイチョイス「人間関係をすぐ切ってしまう人が気を付けること

マイチョイス「日常生活がルーティンになるメリットとデメリットは?

マイチョイス「日本の50歳以下の死因で最も多いのは自殺でアメリカでは…

 

皆さんは、どんな7月でしたか?

とても暑くなりましたね。

私も、お客さんと会うと一言目は、

「暑いですねー。」

になってしまいます。

 

人間は、様々なことが自分の機嫌に影響します。

 

何かしらの出来事や、何かしらの人の影響があることもありますし、

自分の体調などの健康状態が影響することもありますし、

音や温度が影響することもあります。

 

つまり、暑さというものが影響することもあります。

 

暑いと、気分がダレてしまったり、

何かが雑になることもあるでしょう。

 

私たち人間は、自分の思った以上に、

様々なことの影響を受けています。

 

影響することが変化すれば、

自分の対策することが変わって当然ですよね。

いつもの自分だと思って自分を過信せず、

状況を鑑みて、ときには力を抜いたり、

休んだりすることも、長い目で見れば得策なのかもしれません。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

心が崩れたときはアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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さて、今回は「直感」について。

皆さんは、理性を大切にしていますか?

直感を大切にしていますか?

 

昨今、直感や勘は、あたかも六感的な、
摩訶不思議なものとしてもてはやされやすく、、、

 

「私、直感派だから♪」

 

なんて、

ちょっと得意げになってしまいそうなものです。

 

じゃあ直感の正体って何でしょう?

神様からのお告げ?

守護霊からの囁き?

天使からの導き?

 

そうではありません。

直感とは、経験と理性によって作り上げられたものです。

何かを経験して、ああこうだったなとか、

もっとこうしてもよかったなとか、

今度からはこうしようとか、そういうものの積み重ねなのです。

 

前回に続いて、『宇宙兄弟』のヤン教官のセリフですが。。

 

「焦っているときの勘ほど
狂いやすいものは無い。」


焦っているときこそ冷静に、
客観的に物事をみることが大切なのかなと、私も思います。

過度なストレス状態になったり、うつ症状が出始めると、
人というのは、極端な判断をしてしまうものなので、
焦っているときほど、重要なことはすぐ決めない、決めさせないことです。

ものごとが見えない状況は不安です。
不安があまり「エイヤー」になりがちですが、
それでうまくいったとしても、たまたまのこと。

焦っているときこそ、自己完結せず、

冷静に一呼吸置きましょう。虹

 

 

いつも有難うございます。

焦ってパニックになったときはアンフィニへ!

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さて、今回は「不安」について。

皆さんは、心配性ですか?

それともそうでもないですか?

 

私たちは、色々なことを心配します。

ネガティブにできているんですね。

 

「ああなったらどうしよう…。」

「こうなったらどうしよう…。」

「もし、こうなってしまったらどうしよう…。」

 

私たちは人生を"コントロール"したいですが、

コントロールできるものばかりではありません。

代表例でいえば…。

 

老い

嫌いな人

別れ

得たいもの

 

これらは全くコントロールできないものもあれば、

全部はコントロールは効かないものもあります。

 

それでも、私たちの心には、

しばしば、どうしようという「不安」が取り除くことが出来ません。

 

漫画『宇宙兄弟』で、

ジェット機の操縦でどれだけ訓練したとしても、

鳥にぶつかってしまうということに例えて、教官のヤンがこう言います。


「避けられるものなら避けてるぜ。
 だが、それを言ってどうする?」

 

ここでいう"それ"とは、
不安やアクシデントに対する嘆きのようなものだと思います。
この回に最後こんなセリフもありました。

 

「死ぬまで生きるだけだ。
 コントロールできる限り、自由に飛び回るだけだ!」

よく言うじゃないですか。

不安の85%は実際には起きないとか、

他人のことは変えられないなんて。

 

誰かの行動や言動を憂いたり。

避けようがなかった不運を後悔したり。

避けられたかもしれないと起きてしまったことを悔やんだり。

 

それでも、人生は続きます。

 

不自由さや、不安に押しつぶされそうなときは、

自分が今、自分の人生の何をコントロールできるのか?

それを見極めることが、自由を手に入れるコツでしょうね。虹

 

 

いつも有難うございます。

不安に押しつぶされそうなときはアンフィニへ!

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さて、今回は「状況と罪」について。

皆さんは、他者に対して寛容なほうですか?

どういうときに寛容になりますか?

 

【寛容】…心が寛大で、よく人を受けいれること。過失をとがめだてせず、人を許すこと。

 

人というのは、失敗したり、

間違ったり、過ちを犯します。

仲のよい人と人との関りであっても、傷つけることはあるでしょう。

 

そして、人間が集団(社会)で生きるために、

仏教哲学で言うところの「戒」と「律」が存在します。

 

「戒」…自ら道徳的に考えて内面的に反省すること

「律」…ルールによって罰が存在すること

 

例えば、友達との約束を破って相手を傷つけてしまった場合、

法律的には問題はありませんが、道徳的には反省するということが「戒」。

例えば、友達の持っているアクセサリーが羨ましくてコッソリ盗んだ場合、

反省しても、法律的にいえば窃盗罪となるようなことが「律」。

 

先日、体操女子でパリ五輪の日本代表主将に選ばれていた、

19歳の宮田笙子選手が喫煙、飲酒をしていたことで五輪代表を辞退となりましたね。

 

私はその後のコメンテーターの方のコメントに、

正直なところ、違和感を感じざるを得ません。

 

▼エースとしてのプレッシャー

▼立場としての重圧やストレス

▼19歳という年齢

▼回数の問題

これらのことから、

「それくらい許してもいいんじゃないのか!?」

という寛容なコメントに違和感を感じるのです。

 

上記に挙げた4つは、

どれも"やっていい理由"にも"許される理由"にもならないと思うのです。

 

・タバコや酒は許して、薬物や大麻だったらダメなのか?

・オリンピック選手ならよくて、その辺にいるヤンキー高校生だったらダメなのか?

例外を作ってしまえば、どこまで?ということが生じます。

 

許されるのは、「能力」や「立場」の問題としてしまえば、

「能力」や「立場」の特権によって差別や、不公平が生まれます。

 

『スパイダーマン』の映画のなかに、

「大いなる力には、大いなる責任が伴う」

という紀元前から伝わる言葉があります。

 

大人たちが出来たことは、もっと心の教育をすることだったと思うのです。

ストレスや重圧なんてのは、オリンピック選手でなくとも、

多くの人が感じていることです。

 

それを規模や求める成果で、寛容に社会が示せば、

「いいよねこれくらいのこと。」

「黙っておけば万事うまくいく。」

ということを許してしまうこととなりませんか?

すると…。

 

・社運を賭けた一大プロジェクトだから隠ぺいした

・子供の進学のためにお金が必要だったから犯罪に手を染めた

・大企業の社長だから交通違反を見逃した

 

って、許されることになります。

 

昔は許されたことが、今は許されない、

通常なら軽微だが、集団によっては重要、

ルールや規律というのはそういうものです。

 

ちょっと前の交通事故で、上級国民なら逮捕されないのか!?

と、憤っていた人たちはたくさんいたのに、今回は?

相手の立場やケースで、「律」に対して寛容になるなんてことは、

私は、あってはならないと思いました。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

心を成長させたいときはアンフィニへ!

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