岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
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下半身(とくにお腹)が太りやすくなりました…
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とご来店くださったのは
40代ワーキングママMさん。

ボディチェックをさせて頂くと
Mさん仰るとおりお腹のぽっちゃり感が
気になるところではありました。
Mさんの太りやすさを
私のサロンの体質別診断で見ると…
ぽっちゃりむくみ水太りタイプさん。
(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)
お菓子が好きとのことで、
確かのかなりの頻度で食べていらっしゃったので
血糖値が乱高下していることが伺えました。
血糖値のアップダウンは
インスリンが大量に出てしまいます…。
ちょこっと小難しい話でごめんなさい↓
インスリンは余分な糖を
体のエネルギーに使ってくれるんですが
余ると脂肪になってしまうんですね
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お菓子は好きなので食べたいです
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でも、絶対痩せたい
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とお話ししてくださったMさんのお気持ち、
私もめっちゃくちゃ分かります!(わたしもお菓子大好きですから)
お菓子は辞めなくても大丈夫なので、
それでも痩せていく食事の摂り方を
お伝えさせて頂きます
自分にマッチした痩せ方を知りたい方は
ぜひ体質をCheckすることから始めましょ~![]()
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お顔立ちもきれいで背も高く、
全体のシルエットは細身の方なので
お腹が引き締まることで、
さらにステキな雰囲気に変化していけそう🕊️✨️

この3ヶ月、一緒にトレーニングして
ロングスカートがスラっと履ける体型になりましょう
これからよろしくお願いいたします🤝
では、またね
お知らせ![]()
→5月の3か月ダイエットは定員に達しましたため、一端お受付終了となりました(..)。
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