岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
アメトピ掲載記事はこちらです
人気記事にランクインしました
／
連休中、
子供のペースで食生活が
乱れまくりです…
体重おちてきてたのに、
めちゃくちゃ
イライラする〜😩💢
こんな時、
先生はどうされてますか？
＼
3か月集中ダイエットスタートして
1か月目の
30代子育て真っ最中ママさん。
わかるよ、わかるー。
わかります😣
子供のペースに
巻き込まれるよね〜😅
なかなか自分の思い通りには
いかないのが子育て。
こんな時は
いい意味で
諦める
この諦めというのも
時に肝心で
私の経験上、
これが
ダイエット成功のポイントだったりもする
なんせストレスってヤツは
コルチゾールってホルモンが
ムクムク湧いてきて
爆食いスイッチが入るモトだから〜
なので、
こんな時は
ダイエットより
子育てを優先🙆🙆🙆
食事は
ふだん食べないもの
食べれるやん
ってなカンジで切り替えるといいよ
で、
乱れた食事は
次の日カバーできれば
ノープロブレムなの。
食べ過ぎたからと言って
すぐに脂肪には変わらないから
焦らない焦らない
そのためにも
一日に自分に必要な
食事のバランスを知っておくことが大切やよー
♡
♡私がお伝えするダイエットでは、
体質別に痩せる方法をお伝えしているのですが
(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)
痩せる方法は一人一人体質によって違います。
どんな食事を選んだら痩せるのかがわかる「体質別診断シート」をこちらから無料プレゼント中なので、ぜひ受け取ってくださいね
↓↓↓
私もこどもの日は
ペース乱れるのは楽しんで
家族での時間を満喫しましたー
『東京MER』
見てきたんやけど
でらよすぎた！！
めちゃ泣いたし😭😭😭
鈴木亮平カッコイーわぁ
もう1回観に行くの確定（笑）
帰りに
UFOキャッチャーに
家族3人で挑戦！
そしたら
息子が
ドラえもんgetした
ってことで
ダイエットは
うまくいかない時があってもいい。
そんな中でも
焦らずに続けていけるように
思考の切り替えも
一緒にトレーニングしていきましょ♡
では、またね
お知らせ
→5月の3か月ダイエット集中プログラムは満席にて終了しました(..)。
6月の日程決まり次第、ご連絡いたします
【本気痩せ】3か月集中ダイエットプログラムの詳細はこちら↓
※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。
そろそろ本気で痩せなきゃヤバイ…、
そんな方は、こちらLINEに登録になってお待ちくださいね
（体質別ダイエット診断を受けておかれると、3ヶ月集中プログラムでご活用頂けます）
もっと遺伝子レベルで痩せない原因を知りたい！という方は、こちらもおすすめ
大垣駅から徒歩で５分
たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは
営業時間：１０：００～１７：００ 不定休
完全予約制・女性専用
アクセス（現在修正中です）
当サロンの特徴
LINE＠登録はこちらをクリック♪
友達だけの限定記事なども配信しています。
【＠ztl9630x】