岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
アメトピ掲載記事はこちらです
40過ぎから太りだしたんです。そこから、じわじわと…。
4年ほど前からは急激に太り始めてしまって…。
あっと言う間に1年で5kgも増えてしまいした…。
会社の制服がキツくて、
横から見ると、
お腹ぽっこりどころじゃない…（泣）
キャベツダイエットもしたし、糖質制限もしました。
運動もしていたけど、全然やせません…。
まっすぐぺったんこなお腹になりたいんです。
4年ほど前からは急激に太り始めてしまって…。
あっと言う間に1年で5kgも増えてしまいした…。
会社の制服がキツくて、
横から見ると、
お腹ぽっこりどころじゃない…（泣）
キャベツダイエットもしたし、糖質制限もしました。
運動もしていたけど、全然やせません…。
まっすぐぺったんこなお腹になりたいんです。
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カウンセリングの結果、
ぽっこりお腹の原因は、
甘いお菓子を食べる頻度が多いこと。
甘いお菓子を食べる頻度が多いこと。
そういったこともあって、
頑固な便秘で困っている状態でした。
頑固な便秘で困っている状態でした。
↑ ↑ ↑
私がお伝えするダイエットでは体質別に
痩せる方法をお伝えしているのですが、
この方は、
ぽっちゃりむくみ水太りタイプさんでした。
(こちらのブログに4つの体質について詳しくのってます。)
太りやすいことは否めない。
けれど、
お菓子は無理に辞めるのではなくて、
今まで食べていた量や質を見直すことができればokなんですよね
そして、
日々の食事や生活リズムなど見直すことで、
自然とお菓子の量が減っていく状態に整えていけるとベストかな、って思います。
自然とお菓子の量が減っていく状態に整えていけるとベストかな、って思います。
痩せる方法はお一人お一人体質やライフスタイルによって違います。
どんな食事をチョイスしたらいいのかがわかるチェックシートをこちらから無料プレゼント
自分のタイプと痩せるコツを見ていただくことができるので、よかったらチェッされてみてくださいね
(ブログに4つの体質について詳しくのってます。)
↓ ↓ ↓
さっそくアドバイスをお伝えして、
数日後…。
／／
お通じがありましたー
＼＼
とご連絡いただきました♪
ダイエットのファーストステップは
腸内環境を整えること！
そうやって、
日々の食事や生活習慣を見直して1ヶ月経った頃・・・、
みてください
お客様が
10年ほど前からつけているアプリのグラフの
変化がスゴイです
ウエスト－4.3cm
へそ周り－3.3cm
下腹部 －1.6cm
へそ周り－3.3cm
下腹部 －1.6cm
／／
何年もつけているんですけど、
何年もつけているんですけど、
こんなにスルスルとグラフが変化することがなかったので、びっくりです。
今まで、
減っては戻る、の繰り返しだっだので、
本当に嬉しい！！
＼＼
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ダイエットスタートして、
まだ1ヶ月ですよ～♪
まだ1ヶ月ですよ～♪
／／
制服のスカートはパツンパツンだったのに、
今はスキマができて、手が入るんです！
成果が見えてきてダイエットが楽しいです＾＾
＼＼
って
1ヶ月目の目標は
予想以上にクリアされたので、
ここか更にステップアップ
ここか更にステップアップ
変化を期待しながら、
3か月間楽しんで
3か月間楽しんで
キレイになっていきましょうね♪
スタート1ヶ月目から
ジワジワ痩せ続けているダイエッターさんが
実践しているダイエットはこちらです。
↓ ↓ ↓
9月はあと2名さまとなりました。
【本気痩せ】3ヶ月集中ダイエットリンパ流し60分（初回）
では、またね
お知らせ
→ 9月の3か月集中プログラムは限定3名様→残2名様となりました(..)。
【本気痩せ】3か月集中ダイエットプログラムの詳細はこちら↓
※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。
そろそろ本気で痩せなきゃヤバイ…、
そんな方は、こちらLINEに登録になってお待ちくださいね
（体質別ダイエット診断を受けておかれると、3ヶ月集中プログラムでご活用頂けます）
もっと遺伝子レベルで痩せない原因を知りたい！という方は、こちらもおすすめ
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