たった5日間のプチ断食でもこれだけ変化する

こんにちは。

心と食の地図帳

自然の直観力で

奇跡が“勝手に”やってくる

リライトイメージングメソッド

溝上 寿子（みぞかみ　ひさこ）です。

6日から

コメならナンボ食べてもいいプチ断食 5日間チャレンジ 9月6～10日 

を開始し

本日最終日です

断食について　これまでの記事

①→私がファスティングをしない理由

②→なんでファスティングをする必要があるのか？

③→断食をおススメする理由

④→コメならナンボ食べてもいいプチ断食　5日間チャレンジ　9月6日～開催

⑤→断食の前に“最後の晩餐”しないようにね。

⑥→プチ断食中は何を食べ、何を断つの？

⑦→プチ断食前に買い揃えるといいもの

⑧→体にいいから玄米を食べる、の落とし穴

⑨→プチ断食に使う食品は何を選んだらいいの？

⑩→プチ断食に使う「野菜おかず」って何？

⑪→プチ断食に使う「野菜おかず」レシピ

⑫→断食は食を断つだけではない―運動と食事日記のススメ

⑬→秋は断食に最適な季節なのか？

⑭→プチ断食中の食べ方・過ごし方

⑮→○○を食べないと死んでしまう、という思い込み

⑯→断食の好転反応について

⑰→断食が終わってすぐにご馳走食べないようにね

期間中、3回のライブ配信も行いましたよ。

ご参加のお二方にはこの後も数日、回復食についてお伝えしていきます

皆さん真摯に、かつ楽しんでくださり

✔体重が減った　

✔玄米の美味しさに気づけた

✔甘いモノが欲しくなくなった

✔思考の手放しもできた

など

たくさんの変化と気づきを得てくださいました。

感無量です

第2回もやろうと思います。

ご興味がおありでしたらご連絡くださいね。

一緒に日程調整しましょう

☆プチ断食・日頃の食事・思考の手放し

こちらの体験会でもご質問いただけます。

　→[正しい食×潜在意識の体験会] 9月22・23日 西宮開催

あなたが楽々簡単に食を整え

人生を変えていけるよう

いつも応援しています。