こんにちは。
心と食の地図帳
自然の直観力で
奇跡が“勝手に”やってくる
リライトイメージングメソッド
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
私がファスティングをしない理由
について書きますが
結論は
もう一度注目しようかな、と思っています
ファスティング、つまり何らかの断食
私もやっていました。10年くらい。
季節に1回。
つまり何十回も。
マクロビオティックの断食はおもに玄米を口にします。
3日間の合宿に参加したり
私もマクロビオティックを
教えるようになってからは
私自身が実行している間
体験会をやったり。
体験会の一例→★ 2020年の春が最後でした。
でも、やめました。
その理由とは・・
断食のような極端なやり方は
もういいんじゃないか。
・みんなと同じものが食べられないし
・大なり小なり反動は来るし
・断食すれば何が起こるか一通り体験して気が済んだし
日々こまめにリセットできる人生
に変えていこうか。
そう思ったのです。
だからこの1年半ほどの間
私自身も実行していないし
お客様の断食サポートも
多くはやっていません。
ところが最近
心境の変化を迎えました。
もう一度
断食サポート
進めていきます。
9月に0期生さんのチャレンジを
開催してみたところ
皆さん真摯に取り組んでくださり
いい収穫がたくさんありました。
9月の開催例→ コメならナンボ食べてもいいプチ断食 5日間チャレンジ 9月6～10日
なのでまた
やっていこうと思います。
【10月18日受付開始】コメならナンボ食べてもいいプチ断食 5日間チャレンジ 11月8日～開催
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変わりたいあなた
自主的にどんどん変えていきたいあなた
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