プチ断食前に買い揃えるといいもの

こんにちは。

心と食の地図帳

自然の直観力で

奇跡が“勝手に”やってくる

リライトイメージングメソッド

溝上 寿子（みぞかみ　ひさこ）です。

コメならナンボ食べてもいいプチ断食 5日間チャレンジ 9月6～10日 ←文字をクリック

受付開始しています。

断食について　これまでの記事

①→私がファスティングをしない理由

②→なんでファスティングをする必要があるのか？

③→断食をおススメする理由

④→コメならナンボ食べてもいいプチ断食　5日間チャレンジ　9月6日～開催

⑤→断食の前に“最後の晩餐”しないようにね。

⑥→プチ断食中は何を食べ、何を断つの？

実際にプチ断食を行っていただくのは

9月6～10日なのですが

そろそろ準備を始めておくと安心です。

まずは

事前に買い揃えるといいものから。

⑥→プチ断食中は何を食べ、何を断つの？

にもリストアップしましたが

あなたのお家にないものは

近所のお店や通販サイトにあるか

見ておくといいでしょう。

もし買うのが難しいなら

他のもので代用してもいいです。

あなたの一番ラクな方法を見つけてください。

まず実行する　が大切ですから。

それからもう一つ。

精米機があるといいです。

ええっ　精米機

そうです

もちろん必須ではないので、ワクワクした場合のみご検討ください

私が愛用しているのはコチラ～

ツインバード コンパクト精米器 精米御膳 ホワイト MR-E520W

精米機って、なんであるといいの？

をはじめ

食品に関しては

じっさいにどんな品を選べばいいの？

代用したいときは何を使ったらいい？

明日お伝えしますね。

既にお申込みいただいた方には

Facebookに設置しました

プチ断食サポートページから

ご質問をしていただけます。

着々、楽々

準備を進めていきましょう。

コメならナンボ食べてもいいプチ断食 5日間チャレンジ 9月6～10日

詳細とお申込みはこちらから

画像をクリック↓

受付期間は9月5日までですが

定員に達し次第早めに締切る場合もございます。

食を通して人生を変えたい

同志と出逢えること

楽しみにしています