大阪, 茨木ライフ

楽しい日々をめざして…。


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柔軟ストレッチのワークショップの

ステップアップ版として

おこなっている

...

プライベート6回コース。
 
 
 

ストレッチだけでなく

整体調整、姿勢矯正、

カラダを動かす感覚磨きなども取り入れて
 
 

僕の知識や技術なども総投入して

2人3脚で、カラダの柔軟性アップに取り組むコース。
 
 

で、

先日、あるクライアントさんが

6回目終了し

 

たまたま、最初に

ビフォー写真も撮っていたので
 

一緒に見比べてみたら

もう別人かと思うくらいの変わりようで…。

 

 

 

 

最初は、上の写真の状態で

指先が床上10数センチという感じだったが、

 

6回目終了後(期間的には1か月半)には、

 

 

こんな状態^^。

 

 

『この写真、他の人が見たら

ヤラセと思われそうですよね~?』

 

 

って、二人で笑ってた。(笑)

  

 

 

クライアントさんも 

 

『いいビフォーアフター写真、取れましたね~。

 ホームページとかに使ってください!
 

 私も、みんなに自慢します!』
 

って、言われた。
 
 
  
 
僕の整体との相性もすごく良くて
 
回を重ねるごとに、

どんどん変化されていったんだけど
 

 
 
それにしても 
ここまで柔らかくなるとは…。

 

 

もちろん、みんなが、みんな

こうなるわけではないんだけど

 

変わる方は、変わるんもんだなぁ。

 

 

 

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姉姫は脚が長すぎるのか
手が足先まで届かん!(笑)

 

 

さて、

柔軟ストレッチのワークショップ。

3月の追加日程が決まりましたので
お知らせです。

... 

 

詳細は、こちらのホームページに

載せております。

 

http://www.takeda-web.com/stretch/index.html

 

 

ご縁のある方の参加をお待ちしております^^。

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昔から硬かった自分のカラダ。

 
それが40代になって、
股関節が、いちばん柔らかい状態になった。...
 
 

そんな
自分が実践して、
うまくいった方法を


講義と実技に分けて
まとめあげ
 
 

必要な方に、お伝えしているのが
柔軟ストレッチのワークショップ。
 
 

始めた頃は

あれも伝えないと…
これも伝えないと…
 

と、必死になってて
結構、バタバタして
 
 
自分自身、楽しんでなかった気がする。
 
 
 
 

それが、近年は

自分がどれだけ必死になって
値段以上の価値を提供しようと
頑張っても
 
 

内容の受け取り方
価値の感じ方は
 
 
結局、受講者さん次第だしなぁ~…。
と思うようになり
 

自分自身が楽しむことも考慮して
自分自身が楽しめる内容、伝え方に
工夫して、今は、やっている。
 
 
だから、ストレッチ教室は
自分が楽しいのだ^^。
 
 
 

で、先日
ある受講者さんから
メールで、こんな感想をいただいた。
 
 

『すごく役立つ講座で楽しかったです!
 先生の不思議なパワーにもビックリでした!!』
 
 

自分自身が楽しんでやってると
それが、受講者さんにも連鎖するのかもなぁ~と思った。
 
やっぱり、
自分が楽しむって要素は
大事だよなぁ~って、あらためて思った。 
 
 
いろんなやり方が、
あると思うけど
 
  
ガツガツやるよりも
ゆる~く、楽しみながらやるくらいが
自分には、ちょうどいいんだよね~。
 
 

また、うまい具合に、
 
 
そういうやり方が合う方
受け入れてくれる方が
来てくださるんだよね~。

毎回、こんな感じでストレッチ教室ができたらいいなぁ~。
 
 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ストレッチ教室に、ご興味があります方は

こちらのホームページに詳細が載ってます^^。

http://www.takeda-web.com/stretch/index.html

 

 

 

 

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先日の柔軟ストレッチ教室を受講された方から感想をいただきました。

 
~~~~~~~~

 
先日は、ありがとうございました。...
自分の身体を何とかしなくちゃっ、と勢込んで参加しましたが、あらぁ、違うんですね。

先生の仰る通るにすると、

「思わず笑いが出るほど前屈できてしまう」

んです。

初めての動きが多く、日常生活でも簡単にできると思います。自宅でもがんばって、イエイエ、緩めてみます。
ありがとうございました。

 
~~~~~~~~~~~~

 

思わず笑いが出るほど前屈ができてしまう

この感覚を体験して実感していただけたことが、
僕はとにかく嬉しいんですよね~。


カラダを柔らかく方法は、いろいろあると思うけど、

努力と根性で痛みを我慢して
グイグイ引っ張るような方法でなくても


思わず笑ってしまうような、
お花畑でのんびりくつろいでいるような、
のほほーんとした方法でも変化が出るなら、
そんな方法でもいいよね~と思ってます。(笑)


柔軟性を高めていくには、
ストレッチや体操を継続していくことも大事。

だったら、気楽にできる方法のほうが継続もしやすいですしね。

次回のストレッチ教室も気楽を満喫しよ~!^_^


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先週の木曜の柔軟ストレッチ教室。

受講者さん同士でも、応援し合い、ほめ合い
雑談でも盛り上がるという、すごくいい雰囲気で
みなさん楽しんでおられて、...
自分自身も調子に乗って?、かなり楽しんでやってたんですね。

で、昨日もストレッチ教室があって、
その木曜に受講された方(Aさん)の
お知り合いの方(Bさん)が受講され

『Aさんが、感動したと言ってましたよ!』
Bさんから報告が…。

ストレッチ教室で感動していただけるとは…
と、内心、大喜び状態!(笑)

講師側としては、
限られた時間内で、あれもこれも伝えないと…
と、教室開始当初のころは、必死になってやってた部分もあって
自分自身、あまり楽しんでなかったんですよね。

きちんと伝わったかな~?
役に立つ部分があったかな~?
受講してよかったと思ってもらえたかな~?
などなど、不安にもなったりしてたし…。

ですが、そこそこ場数を踏んできた近年は
自分も楽しもう、という感覚にもなってきて
そういう感覚でやってると、
受講者さんもより楽しんでくれてる感じがしてたんですよね。

それが今回、感動した
という報告をいただくことにもつながったのかなぁ~
と、勝手に解釈してます。(笑)

いや~、やっぱり、自分も楽しむって大事ですね!

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