大阪, 茨木ライフ

楽しい日々をめざして…。

ご訪問、どうもありがとうございますm(__)m 

あるときは、たけだ整体院 の院長。 


あるときは、大阪柔軟ストレッチ教室 の代表。 


そして、あるときは2人の愛娘 (8歳と6歳)の親ばかト~サン!(笑)


大阪, 茨木ライフ  大阪, 茨木ライフ
 (生後4日目当時の姉)      (生後3日目当時の妹)



仕事もプライベートも楽しく!


そんな毎日が楽しくなるような生き方をしたいなぁ~と思ってます^^。


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昔から硬かった自分のカラダ。

 
それが40代になって、
股関節が、いちばん柔らかい状態になった。...
 
 

そんな
自分が実践して、
うまくいった方法を


講義と実技に分けて
まとめあげ
 
 

必要な方に、お伝えしているのが
柔軟ストレッチのワークショップ。
 
 

始めた頃は

あれも伝えないと…
これも伝えないと…
 

と、必死になってて
結構、バタバタして
 
 
自分自身、楽しんでなかった気がする。
 
 
 
 

それが、近年は

自分がどれだけ必死になって
値段以上の価値を提供しようと
頑張っても
 
 

内容の受け取り方
価値の感じ方は
 
 
結局、受講者さん次第だしなぁ~…。
と思うようになり
 

自分自身が楽しむことも考慮して
自分自身が楽しめる内容、伝え方に
工夫して、今は、やっている。
 
 
だから、ストレッチ教室は
自分が楽しいのだ^^。
 
 
 

で、先日
ある受講者さんから
メールで、こんな感想をいただいた。
 
 

『すごく役立つ講座で楽しかったです!
 先生の不思議なパワーにもビックリでした!!』
 
 

自分自身が楽しんでやってると
それが、受講者さんにも連鎖するのかもなぁ~と思った。
 
やっぱり、
自分が楽しむって要素は
大事だよなぁ~って、あらためて思った。 
 
 
いろんなやり方が、
あると思うけど
 
  
ガツガツやるよりも
ゆる~く、楽しみながらやるくらいが
自分には、ちょうどいいんだよね~。
 
 

また、うまい具合に、
 
 
そういうやり方が合う方
受け入れてくれる方が
来てくださるんだよね~。

毎回、こんな感じでストレッチ教室ができたらいいなぁ~。
 
 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ストレッチ教室に、ご興味があります方は

こちらのホームページに詳細が載ってます^^。

http://www.takeda-web.com/stretch/index.html

 

 

 

 

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たまたま立位でテレビを観ていた姉姫を、
パシャっと1枚
撮ってみた。

小学1年生の姉姫。

だんだん姿勢も崩れ出す年頃かと思われるが、...

まだ、しっかりカカトに乗れて
カラダに良い姿勢を保ててる。

正しいといわれる姿勢も、
服や靴と同じで
目的や状況によって変わってくると思っていて

例えば、ジョギングするのに、ランニングシューズを履くのは正しい部類だと思うけど、
ピンヒール履いたらケガしやすくて危ないよね~。

プールで泳ぐのに水着ならいいけど、着物だと泳ぎにくいよね~

そんな感じで
姿勢も目的や状況によって使い分けが大事。

カラダを労わりたいときは

背すじを伸ばすなぁ~
胸を張るなぁ~
(だって、この姿勢、しんどいでしょ!)

見栄えよく、印象よく見せたい状況のときは

背すじ伸ばせぇ~
胸張れぇ~

というのがトーサンの姿勢論。

職業柄、基本的にはカラダ重視なので、
トーサンによる、姫たちの姿勢チェックも時々入るのである。^_^



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今朝、妹姫が

「昨日、パパと一緒に寝たから、パパの夢、みたやんかぁ~!」

と言われた。(笑)

...

それはヨカッタ! ヨカッタ!



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今朝、朝ごはんをみんなが食べ終わった後に
ネーブルオレンジを食べようということになり、

妹姫が他の事に気を取られたりしてて、
なかなか食べ終わらず、待っていたら

オレンジを早く食べたい姉姫が、
妹姫のご飯を食べだしたのである!(笑)

手伝いといえば手伝いだし
協力といえば協力なんだけど…(笑)

姉姫にしたら、
お片づけみたいに
みんなで手伝って
早くかたづけてしまおう!

の感じなのが、なかなか面白かった。

姫たちの行動は
ストレートなので
みてても面白いのである。^_^


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{AA5A4818-39F8-4FF8-B7E5-094C389D1A12:01}

今日は(も?)、我が家、恒例の
地元の公園巡り大会。(笑)

まだまだ、知らない公園、行ったことのない公園もたくさんあるだろうからねー。

今日は、曇ってるから暑すぎず、外出するにはいいねー^_^


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