いつもブログ にお越し頂き、
誠にありがとうございます
毎年恒例、
屋上バーベキュー
付きイベントが、
今年も開催決定致しました
『 
ツナガル＆至福のシャヴァアーサナ 』
ヨガ というの語源には、
『繋ぐ・結ぶ』などの意味があります
ヨガ を実際行っていると、
自分の世界に入り込み、
自分を高め…と、
どんどん内へ内へ入り込むイメージがあると思います
もちろんそれも間違いではないのですが、
ヨガ を行うことにより、
自らをよりよく知り、
自らを整えることで、
心 が自由になり、解放され、
外との上手な調和 が生まれること、
平和を見出すこと、
これこそが本来の『ヨガ
』です
今回のイベントでは、
さまざまな角度からそのヨガ という
『繋ぐ・結ぶ』ということを、
感じ味わって頂きます
自らを知ることで、
相手を思いやること、
相手を知ることで、
自らを労わること
自分ひとりのヨガ では、
なかなか感じ味わえないこと、
レッスンないでもなかな味わえないこと、
ペアで行うヨガ や、
グループで行うヨガ も、
取り入れさせて頂きます
相手を思いやること、ふれることで、
幸せホルモン『オキシトシン 』が分泌され、
相手も自らも、
幸せたっぷりになることが可能になるんですよ
今回のイベントだけの特別内容で行わせて頂きます
この機会にぜひ、
『繋ぐ・結ぶ』を体感して頂き、
自らとの絆も、外との絆も深め、幸せに、
日常を、人生をよりよく生きるところまで、
繋ぎ、結んで頂けましたら幸いです
また、
夏の暑さが続くこの季節
、
ただでさえ体力を奪われているに加え、
寝苦しい日々となり、
なかなか寝付けない、眠りが浅いなどということも、
多いと思います
ヨガ の流派は、
さまざまございますが、
どのヨガ でもレッスンの最後は、
このポーズ
を行うと思います
実際行ってみると、
なかなか味わい深いものだったり、
なかなかリラックス
って難しいな…と思ったり、
本当に寝てしまって記憶がない、
などということもあるかもしれません
このシャヴァ・アーサナ を、
正しく味わうことで、
神経、内臓、循環器、呼吸
、
全ての機能をリラックス
させること、
ストレスの緩和、心
の安定、静寂、
疲労回復、気持ちの切り替えなど、
起きている状態にも関わらず、
体
の芯から、
心
の隅々まで、
本来のリラックス
を感じ味わうことが可能になるのです
このシャヴァ・アーサナ を、
１０分行うことで、
１時間の睡眠に匹敵するくらい、
医学的にも認められています
正しいリラックス 、
本当のリラックス 、
至福のシャヴァ・アーサナ を正しく学び、行い、
リラックス
してみませんか
睡眠時間があまり取れない
、
眠りたいのに寝付けないなど
、
睡眠不足を簡単に解消したい方にも、
夏の暑さ疲れを癒したい方にも、
とってもオススメです
ぜひこの機会に、
正しい本当のシャヴァ・アーサナ の方法を覚えて頂き、
日常にも、人生にも、
今後のヨガ 的ライフにも、
大いに活かして頂けましたら幸いです
レッスン後には…
先にもお伝えさせて頂きました、
毎年恒例、毎年大人気の、
屋上バーベキューを開催致します
初めましての方同士でも、
わいわいわいわい…
昨年は気付いたら２３時を回っていたという、
大盛り上がりの屋上バーベキューでした
（昨年の模様→満員御礼！！てるてるサマサマ！！ありがとうございました♡ ）
メニューも女性ならではの美味しく美しい内容です
今年もフフフでウフフな内容で、
行わせて頂きたいと思っております
都会のど真ん中で、
夜空を眺めながら行う屋上バーベキューは、爽快
爽涼
本当に、オススメです
一人でも多くの方と、
ワイワイ楽しく行えたらと思っております
お気軽にご参加頂けましたら幸いです
夏の終わりに、
今年の想い出に、
楽しく美味しい時間を、
ご一緒に過ごしませんか
お一人様でのご参加
、
お友達とのご参加
、
スタジオにお越し頂いたことのない初めましての方
、
ヨガ
のみのご参加、
屋上バーベキューのみのご参加、
さまざまみなさま大歓迎です
みなさま、お誘い合わせの上、ぜひ、ご参加くださいませ
日時：８月３１日(日)１７時～（レッスンは約６０分）
その後、『屋上バーベキュー』を行います
料金：４，０００円（レッスン、バーベキュー込み）
場所：Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ （スタジオ、屋上）
※ 女性限定
※ 食べたい物、飲みたい物、持ち込み大歓迎です！
※ どちらかだけのご参加も可能です（←お問い合わせください）
※ 雨天決行（室内開催となります）
ご希望の方は、下記メールアドレスもしくはメッセージまで、
お名前（ハンドルネームＯＫ）、
ご連絡先（当日ご連絡可能な電話番号もしくはメールアドレス）を
ご記入の上、お申込みください。
（携帯メールの方、下記のアドレスを受信可能に設定をお願い致します。
２４Ｈ以内にご返信致します。）
少人数制のため、お早目のお申込みをおすすめいたします
みなさまのご応募、心よりお待ちしております
みんな大好きＤｅｖａ茶会☆次回８月９日(土)１４：３０～スタート！
詳細、お問い合わせ、お申込みは こちら
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詳細、お申し込み、ご質問、ご相談、お気軽にお問い合わせくださいませ！
▽ストレスや緊張から起こる緊張型頭痛に特化した専門外来を開設
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コチラもご覧ください
４：満員御礼！！てるてるサマサマ！！ありがとうございました♡
７：彩り鮮やかに☆ご参加ありがとうございました！
８：初心を忘れずに…。たくさんのご参加ありがとうございました！
１１：感謝溢れる一日
１２：楽しく、美味しく、大満足！たくさんのご参加、ありがとうございました！！
１３：大盛況！ありがとうございました！！
１４：盛り上がりました～！！
１６：感謝！感激！感動
１８：『満月ＮＩＧＨＴ』にご参加いただき、誠にありがとうございました！
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