昨日は、Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ主催、
『屋上ヨガ＆芋煮会
』が開催されました
お天気
にも恵まれ、
快晴の中、とても楽しい『屋上ヨガ
』になりました
屋上で、仰向けになると、
このような景色
都会の真ん中
で、
ポッと異空間に入り込んだ感じで、
青空を、秋風を楽しむことが
できました
その後は、
暖かい芋煮を囲んでの『芋煮会 』。
小学生生徒さんも参加
女子
だけの集まりは、
何もなくても
おしゃべりが弾むもので、
３時間
ほどの会に
おしゃべりの華がさいておりました
最後は…
本日２回目のレッスン
２種の瞑想 をご用意。
瞑想 はただただ無になるだけでなく、
さまざまなやり方があり、
ご自宅でもおこなえる内容です
瞑想 後の効果などの説明も加え、
『あっという間でした』
とのご感想もいただき、
こちらも楽しいレッスン、瞑想
でした
『屋上ヨガ 』から、
６時間以上の大イベントとなった昨日
みなさま、お忙しい中、
お集まりいただき、
まことにありがとうございました
楽しかったです
また、企画いたしますので、
楽しみましょうね
今回、ご都合が合わなかった方々も
ぜひぜひ、ご参加くださいませ
本当に、ありがとうございました
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