昨日８月２５日(日)１７時より、
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ 夏イベント
『 アーユルヴェーダ的ヨガのススメ 』を開催致しました！
大変多くのみなさまにご参加頂き、
誠にありがとうございました！
ヨガ もそうですが、
アーユルヴェーダ も、
日常に人生によりよく活かして頂くものであり、
不調なときだけでなく、
健康を維持すること、
更に向上していくこと、
それらのための知識が多く詰まっており、
みなさまに活かして頂けるよう、
ぎっしり詰めさせて頂きました資料、
今回１０枚超え！
アーユルヴェーダ の基礎的な知識から、
簡単なドーシャ 診断、
時間や季節の過ごし方、
食事のアドバイスなどなど、
膨大な量となりましたが、
みなさま本当に真剣にお聞き頂き、
ありがとうございました！
今回は、３つのドーシャ に合わせ、
３パターンのフロースタイルレッスンとさせて頂きました。
『フローによって、楽に感じたり、きつく感じたり。
ここにもドーシャ が表れるのですね。』
はい。
それぞれのドーシャ の特性を元に、
オリジナルフローで行わせて頂きましたので、
ご自身のドーシャ や、
必要とするドーシャ によって、
感じ方、味わい方が異なってくるのです。
ご自宅や日常でも、
取り入れ活かして頂けましたら幸いです。
たっぷり講義とフローで、
心地よい汗を流したところで、
お待ちかねの屋上バーベキュー！
昨日の東京は、
朝から雨模様で、
予報も時間ごとにコロコロと変わっており、
ついにこのお方に御頼み致しました。
はい。
『てるてるちゃん』改め『てるてる様』です。
もう、
様付けしたくなるような偉業っぷり！
過去、数々のお天気予報を覆し、
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ イベントを成功に導いてくださった
勝率１００％のてるてる様、
今回も、
夕方までの雨予報を、
昼過ぎには上げてくださいまして、
私のバーベキュー準備の時間も作ってくださいました！
てるてるサマサマ、本当にありがとうございました。
…ということで、
屋上バーベキューの開催です！
今回は、
アーユルヴェーダ を学んだ後のバーベキュー！
アーユルヴェーダ の６つの味
甘味、塩味、辛味、酸味、苦味、渋味を取り入れ、
スペシャルメニュー満載でした！
女子だけだと、
みなさま手際もよく、
準備が早い早い！
本当にありがとうございます。
クラッカーのオードブル
野菜スティックに、ピクルスも好評でヨカッタ。
ガーリックトーストも！
ガーリックトーストは、カマンベールフォンデュで！
野菜も盛りだくさん
魚介はお手製ギーでバター醤油
そして…
パエリア～！
ピザも焼きました！
アスパラ巻きや、
その他にも、トマト巻き、ししゃも、エビ塩焼、
きのこホイル焼き、じゃがバターなどなど…♡
本当にみなさま、
手際良く作ってくださいまして、
そして、
ただ作るだけでなく、
盛り付けや飾り付けも美しく、
焼き加減も味加減も抜群！
とっても美味しかったです！
本当にありがとうございました！
そして最後は、
今年もやってきました！
きゃー！
焼きバナナです♡
今年は更に、
焼きマシュマロ～♪
アイス、ナッツ、ジャム、メープルシロップ、レモンを
トッピングして…
特製デザートの完成です！
さすが女子。
甘いものは別腹で、
みなさまペロリでした(笑)
ヨカッタです！
お話しにも花が咲き、気付けば２３時前！
雨の後の屋上バーベキューということもあり、
気温も涼しく、心地よく、ついついのんびりと、
楽しい楽しい時間を過ごさせて頂きました。
みなさま本当にありがとうございました！
最後まで、
お片づけも手伝ってくださったみなさま、
ありがとうございました！
次回のＤｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ イベントは、
秋の公園ヨガを予定しております。
…と、その前に、
もしかしたらプチサプライズがあるかもかもかもしれません☆
詳細が決まりましたら、
またご報告させて頂きますね。
今回、
ご参加頂きましたみなさま、
本当にありがとうございました！
（今回のお土産のアーユルヴェーダ歯磨き粉とバーム）
また、
今回ご参加が難しかった方、
次回お会いできるのを、
楽しみにしております！
今後ともブログ ともども、
どうぞよろしくお願い致します。
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３：彩り鮮やかに☆ご参加ありがとうございました！
４：初心を忘れずに…。たくさんのご参加ありがとうございました！
７：感謝溢れる一日
８：楽しく、美味しく、大満足！たくさんのご参加、ありがとうございました！！
９：大盛況！ありがとうございました！！
１０：盛り上がりました～！！
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