昨日１２月１６日(日)１７時より、
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ２０１２年最後のイベント
『祈～ＩＮＯＲＩ～ 』が開催されました。
お忙しい中、
大変多くの方にお集まりいただき、
誠に、ありがとうございました
今回のテーマの『祈り』。
日々への感謝 とともに、
自分だけでなく、
相手に、
生けるもの全てに与えるということ、
自らが得よう得ようとするのではなく、
与える心という点にテーマを絞り、
行わせて頂きました。
始めのマントラ の後の、
トングレンの瞑想 。
今回は、ハートチャクラ に手をあてて、
自らの愛情で、
相手に、
生けるもの全てに、
ポジティブ なものを吐き出します。
難しく感じたと思います。
それは、
悪いことではなく、
そこに、
日々がいかに自らの欲が多いか、
相手に、
生けるもの全てに、
与える機会が少ないかという
気づきの時間でもあります。
まずは、
このような入口からスタートさせて頂きました。
軽く体をほぐした後の、
太陽礼拝 。
今回は、
マントラ
付きで１２回行いました。
太陽礼拝 自体も１２の動きで成り立っており、
一つの動きに対して、
一つのマントラ を唱える。
そう繰り返し行うことで、
徐々にその自らという存在のみで、
満足や幸福感を感じ得るほどの、
スッキリ感を味わって頂けたと思います。
こう積み重ねることで、
欲を減らすことへも
つながっていくのです。
五体投地の礼拝 。
こちらもマントラ 付きで、
大地に感謝を込めて身を捧げ、
再生、喜びを誓います。
みなで唱えることにより、
さらに躍動感が加わりますね。
次は少し違った角度からの祈り。
インドの神様
『ラクシュミ』という神様のマントラ を唱える祈り。
ラクシュミは、
美や富の神様ですが、
いまあるこの日々に感謝をすること、
満足すること、
その気持ちを込めて唱えることにより、
結果的に美や富へと繋がるマントラ でもあります。
今回このマントラ 、
１０８回唱えて頂きました。
時間にしてはさほど長くはかかりません。
日々行うことにより、
その力を増すマントラ でもあります。
インドではお馴染の『マラ（マーラー） 』、
１０８＋１のビーズでできたマラ（マーラー） を
手繰るようににして、
回数を数えていきます。
みなさまにも、
実際にマラ（マーラー） を手にとって、
その感覚を味わって頂きました。
たくさんの祈りを感謝 を唱えたところで、
気持ちを改め、
簡単にできるいい呼吸 法です。
穏やかな優しい風が流れたと思います。
最後に、再び瞑想 。
今回は、
四無量心（しむりょうしん）の瞑想 を選ばせて頂きました。
自分に…、相手に…、生けるもの全てに…。
与えること、
感謝 することを込めて、
今回はこんなフレーズを
ご用意させて頂きました。
慈：愛情のある優しい日々でありますように
悲：悲しみのない穏やかな日々でありますように
喜：笑顔の溢れる幸せな日々でありますように
捨：争いのない平和な日々でありますように
四無量心 、
このような心で、
日々を穏やかに、
そして穏やかの輪を広げていきたいですね。
終わりのマントラ 。
祈りに始まり、祈りに終わる、
濃い濃いときとなりました。
祈りという機会が、
日常にあまりない分、
少し難しいテーマだったかもしれません。
しかし、
こういう機会を持つことで、
少しでも祈りを身近に、
そして、
自分に…、相手に…、生けるもの全てに…、
と、
エゴをなくし、
与える心を少しでも思い出して頂ければ、
よりよい未来を切り開いて頂ければ幸いです。
レッスン後には、
みなさんお待ちかねの
『インドカレーパーティー』
今年で３回目
準備も段取りも、
みなさんテキパキテキパキで、
本当に感動感謝です。
いつもありがとうございます
今回のインドカレーパーティーに、
新登場したのがコチラ。
『サモサ』です。
すぐに揚がるようにと、
ミニサモサ。
そして、
餃子の皮を使っての簡単サモサ。
ので、
少し形がご愛敬的な形ですが、
ソースは本場のお味、
お手製のミントソースです。
ヨーグルト、スパイスに加え、
フレッシュミント、
カイエンペッパー、
青とうがらしなどが入ることで、
よく見ればそう！
クリスマスカラーなのでした～♡
サモサの具にも、
今回はグリンピースとにんじんを加えたので、
またまたクリスマスカラー☆
ムフフでウフフな仕上がりでした。
大好評でヨカッタです(≡^∇^≡)
そして、
昨日から漬け込んだ
タンドリーチキン、
（まさかの写真撮り忘れ(^^ゞ）
ラッシーも加わり、
インド定食のできあがり、
今年も大好評、
あっという間の完売でした。
嬉しい限りです。
パーティーの〆は、
女子は別腹のケーキちゃんの登場。
オーガニックのチャイとともに、
美味しく頂きました。
お土産は、
レッスンで１０８回お名前を呼ばせて頂いた、
『ラクシュミ』が描かれている箱のお香。
この箱で、
また『ラクシュミ』のマントラ も、
思い出して頂ければ幸いです。
あっという間に夜も更けて…。
今年も楽しくイベント・パーティーを
開催することができました。
ご参加頂いたみなさま、
本当にありがとうございました！
お片づけも手伝って頂き、
いつもありがとうございます
また、みなさまのお声にお応えできるよう、
レッスンにイベントに、
行わせて頂きます。
今後ともどうぞよろしくお願い致します(^ε^)♪
そして…。
今回、残念ならがらご参加が難しかったみなさま。
朗報がございます！
今回のこのイベント内容を取り入れたＤＶＤを
発売いたします
上記に記載させていただいたレッスン内容が、
詰まっているＤＶＤ。
日々の祈りに、感謝のときに、
そしてＤｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ イベント感も味わえる
大活躍の１枚となって頂けると思います。
詳細は、
明日のブログ にて告知させて頂きます。
先行予約を受付致しますので、
ぜひ、
この機会をお見逃しなく～！
また、
簡単サモサの作り方も、
追ってブログアップしますね～。
２０１２年も残すことろあと２週間。
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ は、
まだまだ盛りだくさんで参ります。
今後ともブログ ともども、
どうぞよろしくお願い致します
今年最後のＤｅｖａ茶会、１２月２２日（土）１４：３０～スタート！
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１０：彩り鮮やかに☆ご参加ありがとうございました！
１１：『屋上ヨガ』５日間、無事に終了いたしました！
１２：『Ｄｅｖａ茶会』＆『屋上ヨガ・１日目』ご参加、ありがとうございました！
１４：『屋上ヨガ』、２日目
１５：『Ｄｅｖａ茶会』＆『屋上ヨガ・1日目』、ご参加ありがとうございました！
１６：初心を忘れずに…。たくさんのご参加ありがとうございました！
１８：Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ 公園ヨガＷＥＥＫ・最終日、“カタクリパワー”健在！
１９：Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ 公園ヨガＷＥＥＫ・第２日目、最高のお天気でした！
２０：『Ｒａｉｎｙ ＹＯＧＡ』にご参加いただき、誠にありがとうございました！
２２：感謝溢れる一日
２３： リベンジ成功！大満喫の公園ヨガでした！！
２４：楽しく、美味しく、大満足！たくさんのご参加、ありがとうございました！！
２５：大盛況！ありがとうございました！！
２６：盛り上がりました～！！
２８：感謝！感激！感動
３０：『満月ＮＩＧＨＴ』にご参加いただき、誠にありがとうございました！
３３：気持ちよかった～
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