ラベンダー | 『 Devasya YOGA Cafe 』 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー・ヨガ指導家、評論家、緊張型頭痛 専門家のブログ~ヨガ伝道師の軌跡~

生徒さんから、北海道旅行のお土産に


ラベンダー入りのポプリをいただきました。


旅先で私のことを思い出していただけるだけでも


嬉しいですネ照









(写真ではラベンダーが見づらいですが…)


ガラスの容器に小さな穴が開いていて、


そこからほんのりラベンダーの香りがして


とても癒されます。





ラベンダー = 北海道


というイメージが強い私たち日本人ですが、


インドでもラベンダーは栽培されています。


涼しいところで育つ印象がありますが、


インドもヒマラヤ山脈に近づくと、


冬は普通に寒くなり、栽培も可能です。





ラベンダーには緊張を和らげたり、ストレスを減らしたり、


不安解消、安眠といったような精神面に


とても効果的です。


また、殺菌作用もあるといわれており、


風邪や頭痛、にきびや肌荒れなどにも効果があります。





ラベンダーは産地によって香りが違うと言われています。


基本的にはラベンダーの香りですが、


言われてみると、香りが違います。


インド産のラベンダーもお香やハーブティー、アロマオイルなどになって


比較的入手しやすいです。





インド産ラベンダーと日本産ラベンダー、


香りを比べてみるのもおもしろいですヨニコニコ



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