まさか1年経たずに10キロ減っているとは

おはようございます(*^o^*)

24キロ痩せて44歳で妊娠！

毎日パンを食べる

ダイエットインストラクターの大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

今年の4月から通信セミナーを受講し
現在もアフターフォロー中の48歳のSさん。

この8ヶ月で10キロ減っています！！

なかなか減らない時があったり
一気に減ったりもしながらの10キロ減。

去年の今頃は
1年後に10キロも減っているとは
夢にも思っていなかったそうです。

感想を教えてくださいました

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去年の今頃から、いよいよ
痩せなくてはスーツが入らない
と思い買い替ええしたり、

ご飯を食べない
糖質制限したりをしても
全然落ちない体重でした！

年末までに痩せて、
お正月は増えても1年かけて
痩せようと考えていたら、
1キロくらいしか落ちず。。

年齢的な事もあるのかな
もうダメだ〜と

それまで迷っていた、
バランスダイエットに申し込みました

まさか、
1年たっていない年末に
10キロ超えて体重が落ちてるとは
思っても見ませんでした！

以前のダイエットと違い
食事をしてるので旦那さんは、
今もダイエット中とは思ってません〜

以前は置き換えか
穀物食べないかで
わかりやすかったのですが

そして、
まだ1年経ってないことに
びっくりです

食べ方も教えてもらえますが、
チアリーダーという存在が
導きを示してくれます♪

このシステムを考えた
モモコ先生、すごいです
（モモコ先生＝三田理事長）

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旦那さんがダイエットしていると
気づかず10キロ痩せたって
すごいですよね！！

黄金バランスの食事は
普通に３食食べるものなので
言わないと気づかないんですね。

しかもSさん、家族で泊まりで
出かけることもあり、
そういうときはお食事を
しっかり楽しまれています。

ずっとダイエットをストイックに
されてきたわけではありません。

イベントごとは楽しく食べて
普段はバランスよくを実践して
10キロ痩せられました。

メリハリつけて
取り組まれています！！

1年経たずに
10キロ減るなんて羨ましい！！

そんな声が
聞こえてきそうですが、、

Sさんが10キロ痩せたのは
一歩踏み出して、
バランス良い食事を実践したからです。