こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠！
毎日パンを食べる
ダイエットインストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
妊娠21週目に入り（６ヶ月目）
連休でスイーツ食べたり
ジンギスカンや天ぷら食べていたら
体重がいい感じに増えました笑。
妊娠前57キロ。
ただいま60.8キロ。
3.8キロ増です。
予定日までまだ４ヶ月ちょっと
あるのに増えすぎじゃないかな？
と思うこともありますが、
24キロ痩せた
黄金バランスダイエットの食事をすれば
今回、食べすぎた分は
取り返せるはずなので、
またバランスよく食べています♪
食べすぎた状態が続くと
必要以上に体重が増えてしまいますので
ここは気持ち切り替えて
バランス良い食事に戻っています。
黄金バランスのダイエットで
身につけたバランス良い食事で
体重管理しっかりしていきまーす
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠という
奇跡が起きました＾＾
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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