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• 今日は、体トレです!ペットボトルで負荷をかけ!足元まで息を吐きながらさげます。10数えたら...
• 今日は、片足立ち1分間、左右で２分!の体幹トレーニングで軸がブレ無い為、歌唱にも、転倒防止...
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  音・食・体トレーナー日記
• 今日は、共鳴腔のお話し。動画の指の位置!勿論、中！ですが、v息継ぎの後、ちょっと、目を見開...
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  テーマ〔アメリカの心理学者・スキナー〕

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