朝、起床後、お布団の中で動画の様に、手足のグーパーを30回位やる、その時、小指から折り曲げ... この投稿をInstagramで見る 朝、起床後、お布団の中で動画の様に、手足のグーパーを30回位やる、その時、小指から折り曲げてやると、もっと効果有り!動画は手足上げてますが、お布団の中で寝たままやります。血流が良くなり、血圧急上昇を予防出来ます。💪🏻🦶✊🖐🏼💦🔥✨🥰💖🙋🏻♀️ 沢 やす子(@yasuko.sawa)がシェアした投稿 - 2020年Aug月6日pm7時07分PDT
