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  目と顔と、おへそを向けて笑顔で｢おはよう｣
• ついのひと言が、誰かの眠りを妨げる
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  生理は１ヶ月の成績表
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  起きる楽しみを持つ
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  快眠ストレッチで眠れる身体へ
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  幸せや感謝の想いを、お布団に連れて行く
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  睡眠が、リセットしてくれました
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  新春キャンペーンに向けて、プログラムもより良く。
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  批判されたことが気になって眠れない
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  朝の神様さんぽが１日のエネルギーになる
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  明日の楽しみを見つけて、嬉しく眠る
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  利き手とは反対の手を使う
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  寝る前に、ニュースを見ない
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  子どもの悩みは、睡眠で解決すること多し
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  呼吸は内臓へのプレゼント
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  睡眠の影響を通知表から見る
• やわらかな身体と心でぐっすり眠る
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  良い生活リズムの基礎は、良い睡眠リズム
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  布団から出たら、目覚めのルーティン
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  良く寝る子どもは、自分のことも好きになれる

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