心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
私たちはとても小さなことを、普段は「取るに足らないこと」と感じて、なかなか自分に対してしてあげていないのが現実です。
けれども実は、こうした小さな行動の元になっている価値観や概念を変えてあげるだけで、とても楽に、自分自身を変え、人生を変えることができるんですね。
私たちは常に、「誰かから与えられた価値観」であったり、「社会的な基準や判断」を元に思い込みを創り、それを軸にして生きていることがとても多いです。
だからこそ、「自分自身に与える」ということがどうしても難しくなってしまったり、自分を後回しにすることが美徳のように感じてしまうんですね。
自分の心では、「自分のことを大切にしたい、自分の本当の心の声を聴いてあげたい」と思っていたとしても、
自分の思っていることをそのまま実行するなんてわがままだ、という信念や、周囲の人も自己犠牲をしながら我慢して不幸せに生きている姿を見て、
「私もあのように生きなければならないんじゃないか？」と思い込み、自ら幸せになる道を捨て、犠牲的に、自分を我慢させながら、苦しみを抱えたまま、でも本当にやりたいことは違う、これは本当の私じゃない…と想いながら、生きることを選択してしまうのです。
そして、これらのことはすべて、「自分の本当の気持ち」はまったく別にして、周囲の人も、親も同じだからとか、誰も自分に与えていないから、という「周囲の価値観・生き方」を参考にして、それを当然のように信じ込んでしまっている場合が多いのです。
だからこそ、こうした人達の中で生きていると、自分が自分の願いを叶えるということは、わがままで自分勝手だ…のように思えてしまい、「与えてはいけない、欲しがってはいけない、贅沢してはいけない」と自分に厳しい禁止をかけてしまうのです。
その結果、欲しいものはあるし、やりたいこともあるけれど、でもあの子のように自由になれない…羨ましい、ねたましい、というように、他者に対する嫉妬などが生まれて余計に自分を惨めにさせてしまうことすら起きてしまうのです。
けれども…あくまでそれは、その「周囲の人達が選んだ基準」です。
例え両親であったとしても、血縁があったとしても、あなたと他者は、本来まったく違う魂を持った別の人間なんですね。
だからこそ、自分と周囲の人の生き方を切り分け、「自分が本当に望むことに正直になってあげる」ことが大切で、「まずはそれを知ってあげること」が重要なのです。
自分が何を求めているのかが分からなければ、自分に対して何をしてあげたら喜ぶのか、実行することはできません。
けれども、自分が例えば「水が飲みたい」と思っていたとしたら、その大切な願いを叶えてあげること…それをすることで、「私は私の望んだものを自分に与えて良い、そしてそれを受け取って良い人間だ」というように、自分の価値を行動を通して感じることができます。
もしも自分が求めているものがあったとしても、「私は自己犠牲しなきゃ、我慢しなきゃいけないんだ」とか、「私は受け取っちゃいけない」と考えていたら、
その我慢自体が、「私は自分が望むものも自分に与えてはいけない、受け取る価値のない人間です」という認識になってしまうんですね。
自分を愛することや、自分を満たすことは、決してわがままなことではありません。
むしろ、あなたという人は、この世界にたったひとりしか存在しない、かけがえのない命です。
その命のために何かをし、その命＝自分自身が喜ぶことを与えてあげること。それはまさに、健全な自分の命を愛する行為です。
価値ある人間だからこそ、自分の純粋な願いを叶えてあげること…こうして自分を優しく認めて受け容れてあげることで、私たちは「私は受け取って良い、願いを叶えて良い、価値のある人間なんだ」というように、自分を愛や許可で満たすことができます。
そして、この自分に対する尊重と愛が満たされた状態こそが、自分を大切に扱ってくれる人達を引き寄せてくれるんですね。
人生を変えるためには、まず、自分で自分のことを愛することから始まります。
自分のために、自己犠牲をやめ、わがままであってあげてください。
それはこうした、些細な「欲しいこと」を満たすことから…けれども、その些細なことを満たすことで、「私は大切にされている」という実感が生まれることを忘れずにいてあげてくださいね。
あなたの明日が、より満たされ、愛で満ちあふれますことを心よりお祈りしております。
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