心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
現実をすぐに変えたい。でも、努力しても変わらない。
そんな時ほど、苦しみを感じているのに、それでも自分を奮い立たせながらさらに頑張ろう…としてしまう人が少なくありません。
けれど、「本当は潜在意識を変えるためには、何の努力も必要ない」と言われたら、どんなふうに感じますか？
「努力しなきゃ人生変わるわけがない！」「そんなことできっこない」と反応してしまったとしたら、それは、あなたが
「苦しんで苦しんで幸せは得るものだ」
「ちゃんと努力しなければ、幸せは引き寄せられない」
という苦労癖を持っているのかもしれません。
そして、実際に、潜在意識はただ潜在意識の癖に気づき、優しくその癖を変えてあげるだけで、あっという間に書き換わっていくものなんですね。
今回も、すばやく現実に変化を起こす潜在意識書き換え法といたしまして、「違う視点を足す」というテーマから紐解いてみたいと思います。
現実は、わたしたちの潜在意識が創っています。
そして、もしも不幸の原因が、自分が思っているとおりのものならば、原因を特定した時点で、物事は解決しているし、問題は消えてしまうんですね。
たとえば、ブログの読者様の「自尊心がなかったということに気づいたら、劇的に楽になり、周囲が変わりました」というケースでは、
「自尊心がないから不幸なのではないか？」という、頭で考えて予測したことが、潜在意識にある不幸の原因と共通していたため、気づいた瞬間に心が楽になるし、現実も変わっていった…ということです。
でも、「これが原因なのかな？」と思って、解決しようとしても解決しない時は、
自分を責めるのではなく、「違う視点」を足してみるといいんですね。
たとえば、結婚できない…ということに苦しんでいて、それが「自尊心がないせいだ」と予測し、自分を肯定したり、自分を誇りに思ったとしても、なかなか問題が改善しない…という場合は、「もしかしたら、自尊心の問題ではないのかも知れないのかな？」と考えてみます。
そして、別の視点を足してみると、
○問題が解決しないのは、もしかしたら、自分の女性性を育てていないからかもしれません。
○もしかしたら、仕事にばかり熱中していて、実際には、出逢いの場に赴いていないからかもしれません。
○もしかしたら、出会いの場に行ったとしても、本当に自分の思考や価値観に合った人がいない場所に行ってしまっているのかもしれません。
○もしかしたら、自分が理想だと思っているレベルが高すぎて、ファンタジー（理想）だけを追い求めてしまっていて、現実的には求めている男性がいないかもしれません。
○もしかしたら、出会いたいと思っていても、実際に男性を目の前にすると、相手と親密なコミュニケーションがとれていないかもしれません。
…というように、さまざまな可能性が浮かび上がってきます。
これらすべては「自分が悪い」のではなく、女性性を今まで育てていないだけだったり、目的を得るための行動が足りていなかったり、本当の自分の基準を知らないだけだったり…
ただ「他の視点が足りていなかっただけ」なんですね。
ですので、これらのことが分かったら、「足りていないところを、実際に足してあげる」だけで、現実は大幅に改善されていきます。
もうひとつ、例をあげてみます。
人に責められることが多いという場合は、「私が悪いから責められるんだ」ではなく、「責められるという状況」を違う視点で見てみると、
○自分が嫌だと言うことをはっきり意思表示していないため、相手は入って良い領域と入ってはいけないテリトリーが分からず、要求してくる。それを責められていると感じてしまうのかもしれない
○自分が責められていると感じているだけで、本当は相手は普通に話しており、責めているわけではない。過去を参照して、「こういう言い方をする人や、こういう傾向の人は私を責めている」と、過去の記憶を元にして思い込みを強めているだけかもしれない
○もともと自分が相手のルールやその場のルールに従っていないため、正当に注意を受けているのかもしれない
○自分が期待している「相手の好意的な反応」が得られなかったり、はっきりと味方になってくれないと、反感を感じてしまうのかもしれない
○相手はもともと、誰に対してでもそういう態度をする個性を持った人だというだけかもしれない
などの可能性があげられます。
そして、「足りていないところがあったら、それをただ足してあげる」というように考えてみると、
○相手に対してきちんと伝えられていない場合は、自分の嫌な領域を意思表示するという行動を足します。
○自分が責められていると感じてしまうときは、「もしかしたら、相手は自分を責めているわけではないのかな」という考え方を足してみます。
○もしも正当な注意をされているかもしれない…と思った場合は、会社や環境・人との間のルールを確認してみます。
○自分が期待してしまっている場合は、「相手に必要以上に期待せず、もっとニュートラルにつきあってみる」という視点を足してみます。
○相手がそういう個性を持った人なら、「ああ、またやってるな」という考え方を足してみます。
というように、今の自分に、全く別の考え方や生き方・在り方をプラスしてあげるだけで、その結果、今までとは違う行動が簡単にできるようになり、現実は劇的に変わっていくのです。
このように、変化を起こす時は、固執していた考え方から少し視点をずらして、新しい見方や捉え方を足してあげるだけでいいんですね。
自信がないというのも、単に、「否定的な視点のみで自分を見ている」に過ぎません。
ですので、「自分の見方を変える・ポジティブな視点から自分を見てあげる」ということを足すだけで、あっというまに、自分の捉え方が変わり、自信を持てるようになることも可能なのです。
あなたはどんな新しい視点で自分や現実を見てあげることができますか？
そして、今までどんな視点を排除してしまっていたでしょうか？
過去の視点や、ひとつの見方にこだわるのではなく…どんどん「新しい視点」を取り入れたとき、今までとは違った人生がはじまります。
どうか一つの考えに固執することなく、あなた自身を解放してあげてくださいね。
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