心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
人生がうまくいかないとき、どうしても真面目で誠実な方ほど、「私が足りていないからダメなんだ」とか、「私のレベルが低いから」「私の波動が低いから」「私がまだ価値がないからうまくいかないんだ」と自分を責めてしまうことがあります。
けれど、実はこうしたときほど、「正反対のこと」をして改善していく必要があるんですね。
それは、「自分を愛し、自分を満たすことで、自己価値を高める」ということです。
なぜかというと、私たちの現実は、私たちの潜在意識がどれだけ自分に価値を感じているのか、どれだけ自分を評価しているのかで決まります。
たとえば、同じ失敗をしたとしても許される人がいる一方で、許されない自分がいる…こうしたときは、自分自身のレベルが低かったり、自分が悪いということではなく、
「私は許される価値がない人間なんだ」「私は頑張っていないダメな人なんだ」と自分に対して厳しく罰しているからこそ、それと同じだけの現実を引き寄せてしまっているんですね。
では、具体的にはどういった状態かというと…
○自分で自分のことを責めすぎてしまっている
○自分で自分の気持ちや本心を無視してしまっている
○自分のことよりも、他人のことを優先して奴隷化してしまっている
○自分で思っていることがあったとしても、それを無理矢理押し殺して我慢している
というような時、不幸な出来事は起きてしまうのです。
言い換えると、決して精神的に劣っているから不幸になるのではなく、むしろ、「誠実で、真剣で、人生に対して真摯に向き合っている」からこそ、「優しく、人の気持ちに敏感で、純粋で、相手のことを優先しすぎてしまう」からこそ、
より自分に厳しくなり、自分の存在に愛を与えていないことから、自己価値が下がってしまい、その結果、低い自己評価にふさわしい苦しい現実を引き寄せているのです。
なぜ、こんなことが起きてしまうかというと…人は本来、どの魂も対等であり、魂に上か下かなど、優劣はありません。
生きている限り、「あの人の命は素晴らしいけれど、私の命は劣っている」などということはなく、皆、同じ命の価値を持っています。
誰にでも自由に発言する権利はありますし、その人らしい価値を持っていらっしゃいますし、どんな人でも自由に人を愛し、自分を大切にする権利を持っています。
けれども、こうした「命が本来持っている価値を認める権利」を、苦しい子供時代などを経験してしまうと、「許されていない」ことがあるんですね。
例えば、母親から自由に発言することを許されなかった…自分の意見を言ったときに「子供のくせに生意気ね！」と怒鳴れれば、
人は「私は自由に発言してはいけないんだ＝どうせ私の意見なんて聞いてもらえないんだ」と、本来の自己価値を放棄するようになります。
おしゃれをして可愛い格好をしていったら、幼稚園の男の子に「変なかっこしてる！ブス！」などと心ない言葉を言われてしまったら、
人は「私は綺麗な格好をしたら変なんだ＝私は女性として綺麗になれない人間なんだ」と、自分を諦めるようになります。
本当ならば、こんなふうに自分を諦めたり、絶望的に自己価値を低めたかったわけではありません。
けれども、自分が望んでいないにもかかわらず、「周囲の環境によって、無理矢理、嫌なことを強制されてしまった」…。その結果、自己価値が低くならざるを得なかったんですね。
ですので、自己価値を上げるためには、このように周囲から強制されてきたあらゆる苦しみを丁寧に排除しながら…自分自身が自分にもう一度、「愛や承認を与えてあげる」必要があるのです。
自分自身に愛や承認を「与えてあげる」ということは、決して難しいことではありません。
ただ、「意識しながら意図的に」、自分自身に対して、褒めてあげたり、厳しくしすぎずに優しくしてあげたり、優しい言葉をかけてあげたり、認めてあげたり、本心を優先してあげるだけでいいんですね。
今までよく頑張ってきたね。こんなに出来るようになって偉いね。
今まで無理をしてきてしまったけれど、体に無理をかけないように、少し休んであげようね。
今日もよく頑張ったね。精一杯生きているあなたを誇りに思うよ。
こんなに懸命に生きている自分を大切にするために、少し旅行に行ってゆっくりしてあげよう…。
こんなふうに、意図的に「自分という存在に、愛情を与えてあげる」のです。
こうして自分の魂を慈しみながら、あえて「何かをしてあげる」というように意識することで、潜在意識は「私という存在は、こんなにたくさんのことをしてもらえる価値があったんだ」というように思えるようになります。
つまり、自分のことをケアしてあげればあげるほど、大切にしてあげられればあげられるほど、あなたの潜在意識は「私は本当は粗末にされてよい人間ではなかったんだ」と「教えられ」「信じられるように」なっていくんですね。
そして、他者に何かをしてもらわなかったとしても、あなたの潜在意識は、あなたがあなたに対して「何かをしてあげる」だけで、このように自分の価値を信じられるようになっていきます。
自分に優しい言葉を与えてあげよう…「私は大切な言葉をかけられる価値がある存在なんだ」
自分にご褒美を与えてあげよう…「私はこんなに素敵なものを身につけられる価値がある存在なんだ」
自分に自由に行動させてあげよう…「私は自分で自分の命を生きる価値があるんだ」
というように…潜在意識のレベルで、自然にあなたという人の価値が育っていくのです。
こうなると、潜在意識はすでに「私は価値ある存在なんだ」と思えていますから、「私は苦しんでいい人間ではないんだ」というように、自分を不幸な目に遭わせるような現実を引き寄せなくなっていくんですね。
改めて…人生が苦しい時は、今までとは反対に、「私が私に厳しくしすぎてしまっているんだね」ということに気づいてあげてください。
そして、「今まで誰かに厳しく接してこられたからこそ、本当は苦しかったけれど、自分を否定する、自己価値を下げるクセがついてしまっていたんだね」と、自分をより労ってあげましょう。
あなたが自己価値に満たされ、内側からの愛であふれているとき、争いや苦しみ、犠牲の関係は、自然にあなたから離れ、愛にふさわしい関係だけが残っていきます。
同時に、あなたの潜在意識＝人生の引き寄せを変えられるのは、あなたしかいません。
あなたがあなたの潜在意識に、新しい「あなたの本当の価値」を教えてあげることができたとき、より人生は美しく広がっていくことでしょう。
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