心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
スクールの講座にご参加後、あるいは自信本をお読みくださった後に、「肉体が明らかに軽くなっている」「世界の見方が変わる」「感覚が全く違う」というように、肉体・五感で変化を感じられたというご感想をいただくことがあります。
特に、今まで背負っていた家族間の不幸の連鎖を抜けた方ほど、違う人間になったと思えるほどの感覚の変化を感じておられます。
実は、これは単に「なんとなくそうなった」ということではなく、私たちは「目に見えないエネルギー」として、無意識に子供の頃から家族＝自分以外の誰かの人生を背負ってしまっていることがあるんですね。
今回は、「不幸の世代間連鎖と心のパターン」についてお伝えしていきたいと思います。
◆私たちを不幸にする見えない呪縛ー私たちが自己否定するパターンですら、親から与えられている
私たちは子供の頃、まだ何も知らない状態でこの世界に生まれてきます。
そして、子供の頃に自分を取り巻く環境や人から、「この世界のルール」を教わり、そのルールを元に大人になっていきます。
例えば、自信本でも書かせていただいた分かりやすい極端な例をあげると、もしも子供の時に、「信号は青で渡るんだよ」と教われば、青になった瞬間に渡る、というような行動をとれるようになりますが、
もしも親から間違った「信号は赤で渡る」という不適切なことを教わったとしても、そのとおりに相手の言っていることを鵜呑みにして、行動してしまうようになります。
このように、「自分自身は何も知らない」状態であるために、相手がとっている一挙手一投足の行動から学び、それが適切な不適切かも判断できないまま、学んだことを基準に生きるようになってしまうんですね。
そしてこの時に、もしも親が私たちに不適切なことを教えたり、親の中での「マイルール」を教えられたとしても、私たちはそれを「適切か、不適切か」ということを判断する能力もないまま、親のマイルールに飲み込まれてしまうのです。
私たちは人間ですから、当然、完璧ではないことも、間違えることも、感情的になってしまうことも多々あります。
もちろん、大人になってからは、「相手が冷静ではないんだな」とか、「相手の判断がおかしいな」ということを自分で考えるだけの能力を持つこともできます。
けれども、子供の頃は、私たちは「今いる場所以外のたくさんの世界」を知らないですし、「大人のようにたくさんのサンプルを見て判断する」という方法も知らないため、
何も考えることができず、ただ相手の持つルールを自分に適応するということをしてしまいます。
そして、子供というのは、本当に何も知らない、まだすることも出来ない「無力な状態」のために、
その環境に適応しなければ「生きていくことができない」という本能的な部分から、誰もが自分を今いる環境に適応させようと無意識に行動してしまうんですね。
無力でまだ何も知らない自分が生きるためには、不適切かどうかなんて関係なく、ただ今の環境に自分を馴染ませなければならない…
このような生存欲求があるために、私たちは自分の家庭に対してより強いつながりを求めるようになります。
本来、こうした「家庭とのつながり」は、大人になってからは手放していいのですが、あまりにも「家庭のルールが強烈だった」「それをしなければ生きられない」という状況だった場合、
大人になってからも「家庭のルールに従う」ことが潜在意識にこびりついてしまい、家庭のルールから逃れられない、ということが起きてしまうんですね。
例えば、「親の言うことは絶対で、絶対に目上の人には従わなければならない」というルールが強烈だったとき、
そして、もしもそのルールを破ってしまうと、叩かれたり罵声を浴びせられたりといった虐待に近い行為があった場合、
私たちは恐怖のあまりに、そのルールを「大人になって親が目の前からいなくなった」際にも、無意識に守るようになってしまいます。
その上、もしも自分が目上の人に従わないという行為をしてしまった際は、「目上の人に従わなかった私は悪い奴だ！」というように自分を心の中で卑下したり、罵倒したり、強烈に罪悪感を感じたり…というようなことを起こします。
あるいは、自分を罰するために、さらに他人から自分を責めさせたり、自分を苦しめるような出来事を引き起こしたりします。
これは、親のルールやパターンがあまりにも強かったために、自分の無意識が「親から与えられるエネルギー」をそのまま肉体に取り込んでしまい、
自分の一部が親と同化してしまっている状態なんですね。
そして、「親が自分に対してとっていた行動を繰り返したり、親のパターンを守ることが、親と自分とのつながりを確認することや、親を受け容れること」だと誤解してしまい、
親からされた虐待を、そのまま自分に対してし続ける…ということを繰り返すようになります。
私たちはこのように、常に親から離れたとしても親のルールに影響され、支配されている場合が多いんですね。
また、「自分を自分で否定する」という自己否定さえも、親が私たちに対してしていたやり方をそっくりそのまま真似ていたりと…
常に「誰かから教えられたルール」を守りながら、そのまま「誰かの生き写しとして」生きてしまっているということがほとんどなのです。
こうした場合は、「今の自分が自分にしている酷い態度」と、「親から子供の頃にされていた苦しい態度」の共通点を探し、自分を自由にしてあげる事が大切です。
つい自己否定や自分を痛めつけてしまう…「じゃあ、過去に私にそういう風に接したのは誰なんだろう？」
つい自分が虐められるような状況を創り出してしまう…「じゃあ、過去に私を罰していたルールには、どんなものがあるんだろう？」
このように、今の自分自身を創っている
「元になる体験」
「元になる過去」
「元になった人」
「元になった感情」
を探してあげるだけで、私たちはそのパターンを今度は自分の意思で「別のルール」に変えていくことができるのです。
ルールに気づき、誰から与えられたものなのかに気づき、自分自身で次は望むルールを適応させてあげる。
例えば、もしも「目上の人には絶対に従わなければならない」というルールに気づいたら、「全部に従わなければならない、なんてことはないよね」、というように、
ひとつひとつ、自分の中で新しいルールを採用させてあげることで、自分を解放することができるんですね。
私たちを形作っているものは、例え心の中のパターンでさえ、誰かから教えられたやり方を引き継いでいる場合が多いので、こうして「心の中で思うことも、パターンを変えてあげる」ことで、普段無意識的に考えていることも自然に変えていくことができます。
頑張ることではなく、すでに与えられていて当然になっていたことに気づき、それが今の私たちを構成していることを知るだけで、どんな過去も乗り越えていくことができるんですね。
人間は記憶する生きものです。
さまざまなことを記憶し、それは私たちが大人になった今のような自我を持たない子供の頃からずっと行われていました。
だからこそ、記憶を整理し、自分自身を整理していくこと…
より自分の考えや自分が望むパターンを採用し直していくことができれば、私たちは記憶や過去に縛られることなく、自分を新しくいつでも作りかえていくことが可能です。
新しいやり方や新しい生き方を採用すれば、その瞬間、人は自由になることができます。
ぜひあなたの心をあなたの記憶や過去から解放し、新しい自分として生まれ変わることを許してあげて欲しいと願ってやみません。
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