心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
引き続き、本当にたくさんの方から「一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン」のご感想をいただき、ありがとうございます。
それぞれ、皆様が本書をつうじて、ご自身の人生に向き合い、ご自身の持っている苦しみの原因に対峙され、それを乗り越えていくご様子を聞かせていただき…いつもいつも胸がいっぱいになります。本当に感謝しております。
どうか、お感じになられたその自分への愛や解放を、これからの人生の中心としてさしあげてくださいね。
あなたの人生はあなたのものであり、あなたの命はあなたのものです。
それでは本日は、自信本の深いご感想や奇跡的な体験談をご紹介させていただきながら、「人生を変えるための心の解放」をテーマにお伝えしていきたいと思います。
＊一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン皆様からのご感想＊
Ｍ様
最初に読んだときは、なんとなくピンと来なくて、しばらく読み進めずに放っておいてしまいました。
でも、ある日、「これ以上自己卑下するのは嫌だ！うんざりだ！」と思い
それ以降はすんなり意識の中に受け容れられ、現実がみるみる変わってきました。
好きな人の前で素直になれず、嫌われるようなことばかりしてしまい
ついにはLINEをブロックされてしまったのですが
この本をよく読んで実行してから、久々に彼に会ったときは
素直に目を合わせることができ、彼のほうから話しかけてくれ、
後日、彼からLINEが来ました！
諦めかけていたので、本当に、奇跡です。
これからどんな展開が起こるのか、本当に楽しみです。
ありがとうございました。これからもレッスンにて、よろしくお願いいたします。
Ｈ様
今まだ読んでいる最中ですが、今まで自分に自信を持てなかった理由と、持とうとしなかった理由がまさにその通りだったので、読んで涙が溢れ、私って真面目で純粋で愛が深いんだって分かりました。
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Ｅ様
ずっと自分に自信がない・・・というか自分が分からないまま40代になっていました。
自分の信頼する人から「あなたは今のままで十分」と言われても自分の中に欠落感や不全感があり、どうしても自分に自分でOKが出せないで来ました。
トラウマとかACとかいろいろ本を読んだりしましたが、自分の心のもやもやはなかなか解消できません。ある日ネットで見つけたブログに毎日励まされ、本書を購入させていただきました。
ブログ同様、どうして苦しい心の持ちようになってしまうのか、丁寧に書かれているし、
否定的な感情を持つことは悪くない、嫌な人と距離を置くことは自分を守る事、自分で自分をほめて、したいことをして、いつくしむことが自分を愛する事と繰り返し丁寧に優しく書かれており、
「こんなこと思う自分はおかしい」と感じる気持ちから少しずつ「これでいいと思っていいよね」と自分にOKを出せるようになりつつあるところです。
まだまだ深い気持ちに触れるのが恐いみたいで、読んでいても涙が出るほど感情移入できないでいますが、ゆっくりとそのもやもやに向き合っていきたいと思っています。
私の心のメンテナンスのバイブルとして大事にしたい本です。
Ｔ様
いつもブログを楽しみに拝見しております。
まだ途中までしか読めていませんが、いかに自分が自分を愛してなかったのか、自分を粗末に扱っていたか、が痛いほどわかりました。
私に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
全て読み終わる頃には、今の私とは違った私になってそうな気がします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Ｅ様
自分の親兄弟、先生、友人からの言葉の何気ない一言に傷つき自分を価値のない人間、愛することを知らずに育って来た気がします。
それに関しても、自分が悪いからだ。自分が頑張れてないからだと鞭を打ってた気がします。
小さなシグナルを相手に出していても、上から押さえつけられて生きてきました。
それが当たり前だったのでどうしたいのかと自分の意見が出せません。
色んなセミナーや自己啓発の本を読みましたがなかなか納得するものに出会えませんでした。斎藤さんの本は優しく丁寧に説明してくれており自分の頭と心に入る気がします。
これから本とメルマガを読んで自分を大事にして行こうと思います。
Ｙ様
何故か…あとがきから読んでしまった私は、M恵さんの私は何もない…のお話しに心から共感し涙が出ました。
今、自分と向き合っているところです。少しずつ、自分をとりもどしたいと思います。
温かい言葉の詰まった御本をありがとうございます＊
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Ｏ様
私の大切なパートナーとも言えるほどの宝物となった本です。
苦しい時や辛い時にページをめくり、自分の感情を深く読み取り、解放するプロセスを行っています。
何もないと思っていた私でしたが、自分の才能にも気付きを得て涙しました。
芳乃 先生のブログにも毎日励まされています。ありがとうございます。
皆様、それぞれ今までの人生では、本当におつらかったことも多かったことと思います。それでもこうして、自ら幸せのために動いてくださり、その在り方を心から尊敬いたしますし、どうかその自分に自尊心を持っていただきたいと思います。
温かいお言葉も、本当にありがとうございました。
ここで皆さんに共通することは、やはり「強制されること」です。つまり、「尊重されないこと」が不幸や苦しみの原因になってしまっているんですね。
私たちは、どんなに善く生きていたとしても、どんなに頑張って生きているとしても…
相手の思惑により、本当に生きづらい生き方を「一方的に強制される」ことが多く、自分が本当にやりたいことや本当の気持ち、悲しい、苦しいといったごく自然な感情…それらを許されないことが多いのです。
そんなときは、すぐに自由にできなくても当然のことですし、でも、今こうして自分を自由にしてあげるための一歩を踏み出されたことを、心から褒めてさしあげてください。
そして、最初は小さなことでもいいのです。
あ、私、空を見て穏やかな気持ちになるのが好きで、こうした時間を過ごすのが好きだったな。
温かいお風呂に自分を入れてあげて、心から「よく頑張ってきたね」と自分を労り、大切にしてあげよう…
まずは、心を痛め、苦しみ続けていた自分を「労り、慈悲深く接する」ことが大切なんですね。
他人のことよりも、まずは自分に対して愛のベクトルを向け、こうした「満足や充足感」を与えてあげてみてください。
だんだんと心を柔らかく、ご自身の存在に優しく寄り添えるようになることで、苦しかった心も少しずつ解きほぐされていきます。
これまでずっとずっと我慢されてきたのですから、時間をかけて、ご自身を大切に愛して、満足を与えてあげてくださいね。
そして、先週の週末シンデレラスクールの授業でもお話させていただきましたが、わたしたちは、他者からの否定的な情報や価値観の影響で、無意識に自分を痛めつけ「続けて」しまっていることが多いんですね。
その相手がいなくなってしまったとしても、言われた否定的な情報は自分の中にしっかりと記憶されてしまい、大人になってからも、何年経ってもずっと、「自分がその人の代わりのようになって自分を責め続ける」ということをしてしまいます。
けれど、これはあくまでわたしたちの「思考」の上だけで起きている出来事なんですね。
本当の私たちの価値は、こうした「自罰思考」の外側にあるものです。
頭の中でどんな否定的な意見があったとしても、過去、どんなことを言われたとしても、それはイコール、自分自身の価値ではありません。相手が勝手な意見を一方的に言っている、これが「事実」なのです。
「それとは別に、ここまで悪意を持たずに、一生懸命善く生きようとしている自分がいる」
「それとは別に、死にたいほど辛くても、生き延びてきた自分が存在している」
ということが「真実」です。
そして、この真実が、何よりも私たちの「命の価値」なんですね。
どうか、こうして自分の価値に気づいてくださったことを軸に、これからも「生きている自分」という存在を大切にしてさしあげてほしいと思います。
あなたが生きているということは、あなたが思うよりもずっと、重く、重要で、かけがえのないことです。
そして、生きる上で感じる感情や願いを、たとえマイナス感情であったとしても、他の誰も阻害する権利はありません。
嫌だと感じていい、苦しいと感じていい、そして、あなたのために生きていい。
そんなふうに、あなたの人生をあなたのものとして生きてくださいますことを、心よりお祈りしております。
「一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン」
2014年2月28日(金)SBクリエイティブ様より絶賛発売中です。
特設サイトにて、イントロダクション「あなたの不幸はあなたのせいじゃない」を、無料で「試し読み」していただけるようになりました。こちらのリンクからダウンロードしてご覧ください。
ご購入いただきました皆様に、特典といたしまして 個人セッションのようにトラウマを癒し、潜在意識を書き換える テキスト＆音声ファイルを、3月中旬より無料でお配りさせていただきます。
特別視聴セミナー対応書店様下記の書店様で「一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン」をお買い上げいただきますと、本の中に応募券（チラシ）が封入されております。そちらをとおしてご応募いただけますと、特別視聴セミナーをご覧いただくことができます。
※応募券には限りがあります。ご了承いただけますようよろしくお願いいたします。
| 【関東/東京】 | ブックファースト ルミネ北千住店 TEL:03-5284-2311 有隣堂 アトレ恵比寿店 TEL:03-5475-8384 くまざわ書店 池袋店 TEL:03-5951-4780 ブックファースト ルミネ新宿店 TEL:03-5339-9411 三省堂書店 有楽町店 TEL:03-5222-1200 啓文堂書店 明大前店 TEL:03-5355-3391 |
| 【関東/神奈川】 | 有隣堂 ルミネ横浜店 TEL:045-453-0811 有隣堂 たまプラーザテラス店 TEL:045-903-2191 |
| 【関東/千葉】 | BOOKS キディランド千葉店 TEL:043-225-2011 |
| 【関東/埼玉】 | リブロ エキュート大宮店 TEL:048-648-8790 未来屋書店 レイクタウン店 TEL:048-988-7742 |
| 【北海道】 | 三省堂書店 札幌店 TEL:011-209-5600 |
| 【東北/宮城】 | 丸善 仙台アエル店 TEL:022-264-0151 |
| 【中部/愛知】 | 星野書店 近鉄パッセ店 TEL:052-581-4796 |
| 【関西/大阪】 | ブックファースト梅田2F店 TEL:06-6371-6755 ブックスタジオ大阪 TEL:06-6345-7349 旭屋書店 天王寺MiO店 TEL:06-6773-0107 未来屋書店 大日店 TEL:06-6900-6030 |
| 【関西/京都】 | 大垣書店 イオンモールKYOTO店 TEL:075-692-3331 |
| 【関西/兵庫】 | ジュンク堂書店 神戸さんちか店 TEL:078-335-2877 |
| 【中国/広島】 | 廣文館 広島駅ビル店 TEL:082-506-1002 |
| 【九州/福岡】 | 紀伊國屋書店 福岡本店 TEL:092-434-3100 |
- ※上記、書店さまで本書をご購入いただくと、特典チラシを１冊につき１枚もらうことができます。
- ※上記、書店さまには、在庫を確保していただいていますが、売り切れになる場合がございます。その場合、書店さまに、お取り寄せをご依頼いただくことが可能です。
- ※通販に対応している書店さまもございます。上記の書店さまにご来店していただくことができない方で、通販をご希望の方は、在庫の確認と合わせて、各店舗さままでお電話でお問い合わせください。ブックファーストさま、紀伊国屋書店さまは、通販に対応されています。
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