★一瞬で自己価値を上げる方法ー自分の見方を変えることで、その瞬間、無価値感は消えてなくなっていく | 斎藤芳乃オフィシャルブログ「Mariage School 心の花嫁学校」Powered by Ameba

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いつもご覧いただきありがとうございます。
心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。




本日から、最後の開催となります「女性性開花プロセラピスト養成コース」が開講になりました。



第1日目から、潜在意識を書き換えるとても深いワークを、それぞれ皆様が「覚悟して」行ってくださいましたこと…

自分自身と向き合う勇気、そして、「自分の人生を自分で変えていく」という素晴らしい決意に、参加者の皆様には、改めて心から感謝しております。



改めまして、こちらの授業の様子はまたブログでシェアさせていただきたいと思います。




それでは今回は、先週末に新宿ワシントンホテルで開催させていただきました「一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン」特別講演会にご参加いただきましたT様のご感想をご紹介させていただきながら、

「一瞬で自分の価値を上げる方法」について、お伝えしていきたいと思います。






***自信本特別講演会のご感想***



この度は、特別講演会にお招きいただきましてありがとうございました。


また、当選のご連絡前にも「その後はいかがですか」との、お気遣いもありがとうございました。

サイト等を本格運営もしておらず、ご紹介もできなくて、勇気もなくてお返事できず申し訳ありませんでした。



その後、著書とワークのダウンロード等で変化したのは、ひどいpmsでも以前より落ち着いて過ごすことができました。

pms中は暗い気持ちになりぐったりしていましたが、芳乃先生の声を聴いて安心してペースダウンをしてコントロールできました。



以前ですと調子が悪いと特に他者基準になり流されがちだったのですが「ちょとだけがんばってみようね」と自身に言いながら、主体的に行動することができました。



本日(※特別講演会の日を指しています)も体調がすぐれなくて、開演時間が迫り道に迷って、途中とても悲しくなりました。


道に迷って遅刻なんて・・・本当、ダメダメな私は全然スマートじゃないし、申し訳ないし。



開場に到着しましたら、まだ始まっておらずホッとしましたが、ひょっとしたら先生方のお気遣いがあったのかな?とか自意識過剰で頭の中がごちゃごちゃになりましたが、スタッフの方が温かく迎えてくださり本当にありがたかったです。



そして、講演会の中で芳乃先生が「ここへ来て話を聞いてることも潜在意識で覚悟して生き方を決意している」という感じのことを仰ってくださいました。




本来、時間は守るべきものですが

体調がすぐれない
間に合わない
規則も守れない

ダメな私


という自己否定を全てひっくり返してくださいました。



芳乃先生のユーモアにも深い優しさを感じ無邪気に笑えました。



先生は愛ある生き方を実践して示してくださいました。本当にありがとうございました。

少しずつ、自分の愛を認めて、ささやかな行動からでも与えられるひとになりたいと思います。



書ききれませんが、芳乃先生やスタッフの皆様と、ご一緒させていただいた方、また同じように前を向いて歩く、見えない同志の皆様にも心より御礼申し上げます。

御出版おめでとうございました。

サインも大切にさせていただきます。


T


*********



T様、改めまして、決意して講座にお越しくださいましたこと、本当にありがとうございます。



そして、ひとつひとつの気づきを丁寧にT様が受け取ってくださり、ご自身の状態に合わせてそれらを活用してくださいましたこと…「現実を善く生きる」ために、T様が行動に移してくださっていますこと、感謝の気持ちでいっぱいです。


どんなことをお伝えしたとしても…それを受け取ってくださる方がいらっしゃらなければ、私の伝えていることはただの文字にすぎません。けれど、こうしてT様が学びを生かしてくださっていることで、はじめて「価値のあること」にしていただけたんですね。



こうして一緒に解放を進めてくださっていること、そして共に価値を創ってくださっていることに、お礼申し上げます。これからも、さらなる気づきと解放がT様に訪れますことを、心からお祈りしておりますね。






T様が体験談で書いてくださいましたが…私たちは普段、自分自身の存在価値を、「一方向的な見方」しかしていないことが本当に多いんですね。



たとえば、ここで言えば、「遅刻するダメな自分」というような見方です。



けれども…私が講演会でお伝えさせていただいたことは、


「こうして休日に、本当は同じ時間を使って、遊ぶことも家でごろごろすることができたとしても…でもそこで、あえて自分自身を変えようと、決意して講演会に来てくださった「覚悟」は、本当に素晴らしいです」


ということでした。






もしも、「ちゃんとしなければダメ」「人との約束は守らなければならない」という人の目から見て自分の価値を判断すれば、遅刻はいけない…ということにしかなりません。


そして、「遅刻したダメな自分」しか残らないことでしょう。



でも、私の目から見れば、講演会にわざわざお越しくださった皆様は…「自分を変えたい」と思い、「なんらか、得るものがあるかもしれない」と真剣に講演会に来てくださることを「選択してくださった」んですね。


それだけで…「自分を変えよう」と決意してくださるだけで、素晴らしく、価値あることなのです。




事実、体調が優れないにもかかわらず、会場まで来てくださいましたT様…


体調や不慣れな道で遅れてしまうこともある、けれど、それでも来ることを選択された強い
その信念、ひたむきさ、一生懸命さ、自分で歩もうとする意志。そこに、すでに尊い価値が存在しているのです。







けれど、人は普段、こんなふうに「肯定的な視点」で自分自身を見ることなく…自分がしている行動を、「一方的」にマイナス査定でのみ判断していることがほとんどなんですね。



その「マイナス査定」は、「一般常識」と呼ばれる見方かもしれませんし、「多くの人がそういうから」「両親がダメだと言ったから」「普通に考えたら劣っていることだから」という見方かもしれません。



こうして「自分自身をマイナス査定する見方のみ」を採用していることで、「本当の自分の価値」や、「自分がしている行動の素晴らしさ」を見逃し続けてしまっているのです。



他にも例を挙げてみたいと思います。



たとえば、「太っているから私は女性として劣っている存在なんだ」と自己卑下していたアシスタントのM様…


けれども、彼女はとてもお料理が好きで、食材を大切にする心を持っていて、楽しく食べることや楽しく料理を振る舞うことがとても得意でした。



「太っている」ということで見逃してしまっていたことですが…けれど、本当は「お料理が得意で、食べるものを大切に出来る、素晴らしい女性性の持ち主」だったんですね。



あるいは、「何度スクールに来ても、なかなか変われない」と落ち込んでいたアシスタントO様…

けれども、彼女は「すぐには変われなかったとしても、人を羨んで貶めるでもなく、誠実に学びながら、忍耐強く自分を変える努力をされていたんですね。



その結果…今では誠実に、誰よりもスクールの授業を理解し、同時に、「すぐに変われなくても大丈夫、変わろうとしているだけで価値がある」と心から皆様に寄り添い、チーフアシスタントとしてクライアントの皆様を支えてくださっています。



このように、ひとつの側面から見れば、見えなくなってしまう価値…素晴らしさ。

本当は、たくさんの方に、こうした価値が「今、この瞬間」に存在しているんですね。






改めて…あなたは「本当は」どんな価値を持っているでしょうか?



すぐに出来ないからこそ、何度もチャレンジしながら忍耐強く自分自身を育てる、そんな強さと素直さを持っているかもしれません。


あるいは、人にすぐ左右されてしまう…言い換えれば、人の気持ちに人一倍敏感で、優しく、感受性が強く、人の悲しみを一緒に感じてあげられる母性にあふれているかもしれません。


頑固で人に頼ることができない…言い換えれば、自分自身で何かを貫く凜とした強さと独立心を持っていて、軸がない人たちから比べてみれば、素晴らしい「これが私」というオリジナリティとアイデンティティを持っているかもしれません。


あるいは、過去に苦しいことが多かった…だからこそ、同じように苦しんでいる人の気持ちを深く理解し、その気持ちを理解できるからこそ、客観的に相手の状態を捉えながら、アドバイスしてあげられる智慧をたずさえているかもしれません。


どんなに苦しくても、どんなに辛くても、「いじめられた過去」に屈することなく、懸命に生き抜きながら、「それでも他者をいじめたりするのではなく、愛に生きたい」と心から強く願える強い愛にあふれているかもしれません。



このように、あなたが気づいていないだけで、あなたの中にはすでに「価値」が存在しているのです。







あなたは今、あなたのことを、一方的にマイナス査定しながら、過小評価しながら「裁いて」いませんか?


そして、その自分こそが「本当の(だめな)自分だ」と思い込んでしまっていませんか?



もしも、そう思い込んでいたとしたら…その見方をもうそろそろ、手放す勇気を持ってみてください。



「あなたが思っている以上に、あなたは頑張っている」し、「あなたが思っている以上に、あなたは素晴らしい」のです。


そして、「事実」、あなたは自分がマイナス査定するよりもずっとずっと、あなたの人生を頑張りながら、素晴らしい価値を持ちながら生きています。



だからこそ…もっと、あなた自身が友達に寄り添うように、大切な愛する人を慰めるように、誰よりも味方になって、誰よりもあなたという人を肯定してあげてほしいんですね。







あなたがあなたの見方を変えた瞬間に、今まで持っていたあなたの価値は書き換わり…「本当は素晴らしかった自分」という姿を見ることができます。



そして、一度見方を変えることができれば…「新しい見方を覚えることができれば」、もう絶対に、あなたの価値を低く判断する必要はなくなることでしょう。



どうかそのことに気づき、あなたがあなたの味方であってあげられますように…あなたがあなたの素晴らしさに「ただ、目を向ける」ことができますように、その尊い瞬間が起こりますことを、心よりお祈りしております。













「一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン」

2014年2月28日(金)SBクリエイティブ様より絶賛発売中です。
特設サイトにて、イントロダクション「あなたの不幸はあなたのせいじゃない」を、無料で「試し読み」していただけるようになりました。こちらのリンクからダウンロードしてご覧ください。



ご購入いただきました皆様に、特典といたしまして  個人セッションのようにトラウマを癒し、潜在意識を書き換える  テキスト&音声ファイルを、3月中旬より無料でお配りさせていただきます。



特別視聴セミナー対応書店様

下記の書店様で「一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン」をお買い上げいただきますと、本の中に応募券(チラシ)が封入されております。そちらをとおしてご応募いただけますと、特別視聴セミナーをご覧いただくことができます。
※応募券には限りがあります。ご了承いただけますようよろしくお願いいたします。
                                                                                                                      
【関東/東京】ブックファースト ルミネ北千住店 TEL:03-5284-2311
有隣堂 アトレ恵比寿店 TEL:03-5475-8384
くまざわ書店 池袋店 TEL:03-5951-4780
ブックファースト ルミネ新宿店 TEL:03-5339-9411
三省堂書店 有楽町店 TEL:03-5222-1200
啓文堂書店 明大前店 TEL:03-5355-3391
 
【関東/神奈川】有隣堂 ルミネ横浜店 TEL:045-453-0811
有隣堂 たまプラーザテラス店 TEL:045-903-2191
 
【関東/千葉】

BOOKS キディランド千葉店 TEL:043-225-2011 
【関東/埼玉】
リブロ エキュート大宮店 TEL:048-648-8790
未来屋書店 レイクタウン店 TEL:048-988-7742
 
【北海道】三省堂書店 札幌店 TEL:011-209-5600
【東北/宮城】丸善 仙台アエル店 TEL:022-264-0151
【中部/愛知】星野書店 近鉄パッセ店 TEL:052-581-4796
【関西/大阪】ブックファースト梅田2F店 TEL:06-6371-6755
ブックスタジオ大阪 TEL:06-6345-7349
旭屋書店 天王寺MiO店 TEL:06-6773-0107
未来屋書店 大日店 TEL:06-6900-6030
 
【関西/京都】大垣書店 イオンモールKYOTO店 TEL:075-692-3331
【関西/兵庫】ジュンク堂書店 神戸さんちか店 TEL:078-335-2877
【中国/広島】廣文館 広島駅ビル店 TEL:082-506-1002
【九州/福岡】紀伊國屋書店 福岡本店 TEL:092-434-3100
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