心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
普段、皆様からは、本当に素晴らしい体験談やご感想を送っていただき、心より感謝しております。お一人お一人の方が、ひとつひとつ、ご自身の経験に照らし合わせながら、丁寧にご自身を振り返ってくださっているからこそ…
「過去、どんなことがあったから不幸な現実だったのか？」
「自分がどんな思い込みを持っていたからこそ、苦しい人生を歩んでしまっていたのか？」
ということまで体験談に書いてくださっているからこそ、その気づきが、また新たに、ブログをご覧くださっている方々の勇気や気づきにつながっています。
こうした勇気や気づきの連鎖は、本当に私一人の力ではできないことでした。
誰かの側に居て、べったりと面倒見ることだけが、絆というわけではありません。
遠く離れていたとしても、誰かのことを想い、感じる心があるということ…
外側の条件や容姿、社会的な立場ではなく、純粋に「人を愛する、思いやる、励ます心」でつながりあえること…
こうして気づきを得てくださった皆様が、誰かの希望となり、気づきとなり、「大丈夫、私も大丈夫だったから」という深い愛をお伝えくださること…その「絆」は、何よりも得がたく、尊く、美しいことです。
改めまして、ブログや講座、本などを通じ、マリアージュスクールに関わりながら、こうして一緒にスクールを創り上げてくださっているすべての皆様に、心から深くお礼申し上げます。
今回も個人セッションをお受けくださり、また、自信本を読んでくださいましたO様より、素晴らしい気づきの体験談を頂戴いたしましたので、そちらをご紹介させていただきたいと思います。
＊＊＊個人セッション・自信本のご感想＊＊＊
斎藤先生へ
こんにちは、ご無沙汰しております。
昨年の9月6日の午後に個人セッションを受けさせていただきましたOと申します。その節は本当に、本当にありがとうございました。
お礼を言い尽くせない程、感謝の気持ちでいっぱい、いっぱいです。
また、待ちに待った自信本のご出版をおめでとうございます！
ブログやセミナー、自信本を通していつも暖かい愛を贈ってくださり、心からたくさんのお礼を申し上げます。そして、感謝の連絡が大変遅くなり、誠に申し訳ございませんでした。
どうしても斎藤先生に嬉しい報告を差し上げたくて、気付いたら半年が経ちました。
今、このメールを差し上げているのも自分との過去、心の整理が着いたからだと思います。
途中経過ですが、感謝の気持ちと、その後の変化をお伝えできればと思います。
私は厳格な父と、いつも父に味方する母に育てられました。
女の子だから、お姉さんだから、しっかりしなさい！絵を描いても役に立たない、金にならないから、語学をきちんと勉強しなさい！
また父は教育のためと思い、私が気に入らない言動をすると。私が反省するまで、例え謝っても気が済むまで殴り続けました。母は私を庇うところか、一緒になってヒステリーを起こし、私を責め続けました。
4つ年下の弟は両親に溺愛され、欲しいものを、やりたいことを何でも与えられてきたのを見て「私は何で生まれてきたのだろう？…」という裏切りと差別のような感覚がずっとありました。
社会人になってからも父のような上司や男性と接することが多く。女性も怖くて苦手で男性の多い環境や職場の方が耐えられると思い。男性社会に身を置きながら好きじゃなかった語学を両親に認めて・喜んで、もらえると信じて仕事に活かしました。
家や仕事、友達といても、常に怯え、居場所が無く、何を感じていいか分からなくなり。気づけば人間恐怖症になっていました。
その間、両親と自分の借金で自己破産。失業を繰り返し、体調不良が続き鬱になり、自殺を考えた時期がありました。
そんな20代が過ぎ、32歳の時。恋愛を諦めていた頃に8歳年下の男性に職場で出会い、片思いし、彼に相応しい女性になりたくて。
いつも購入しているパワーストーン・ブレスレットのショップから斎藤先生のブログを発見し、セミナーや個人セッションを受けるきっかけになりました。
今回、斎藤先生の誘導音声や視聴セミナーを実践して、また自信本を2日で読み上げ。まるで半年前に受けた個人セッションやセミナーを涙ながら思い出しました。
自信本の中で、今日まで一所懸命に必死に生き抜いた自分を認める章「今までの自分を認めてあげる」。幼かった自分の過去から現在の自分までの記憶を一つ一つ拾い出し、一つ一つの場面を思い出した時。
どんな状況でも、それでも尚、人を愛したい気持ちや愛とは何か？…
ずっと愛を求め続けて諦めなかった自分を客観的に見れた瞬間！
そっか！いろんなところで愛を探してたのに！もともと、私の中に既に愛があったんだ！！その愛で私の命を生かし続けてたんだ！！ と気づいて号泣しました。
個人セッション以来、久しぶりに大泣きしました。
そのままの私で良かったんだね。
私は愛だったんだね。
遠回りしてごめんね。自分を殺さずに1人でよくがんばって生き残ってくれたね。
ありがとう。
心が一気に楽に軽～くなり、重かった荷物をようやくホッと！降ろせた感じでした！！
時々、自信がブレて不安になる時は、斎藤先生のブログを始め、セミナーや個人セッション。そして自信本と特典を振り返り、いつも自分にこう問います。私はこれからどうしたい？私は私をちゃんと休めている？我慢してない？
ちょっとずつですが、最近はマイナス感情に振り回されることが大分減り、自分を客観視ができるようになって、心が落ち着いています。
そして、自信本を読み、実戦していくうちにどうして片思いの彼と出会い、約1年半、現在までに関係を続けているのも腑に落ちました。
斎藤先生がよく言葉にする、自分と同質の人を引き寄せる。今なら分かります。
今は、私は私を守る、愛するように。彼にも精一杯、愛を与え、支え、守りたいです。
最後に、静かな変化がいくつかありました。
実家にいた時から1人暮らしを始めてからも両親からよく金銭的に頼られていたのですが。人生初めて両親に断ることができました！それ以降、金銭的に頼られることはバッタリ止まりました。
また、片思いの彼とはパワーストーン・ブレスレットを創りに行ったり、お食事に行ったり。
彼の仕事で英・和訳文を手伝ったり。初めて落ち込んだ彼から電話がかかってきて弱音を吐いてくれたり。人生、初めて男性に・彼に悲しい・苦しい・好きという気持ちを伝えてみたり。彼の誕生日やクリスマスプレゼントを贈ってみたりなど。
仕事においては、本職ではバイトから社員になり、給与もUPしました！
副職でもOさんがいてくれて良かった！ありがとう！！また是非一緒に仕事したいです！と感謝されて嬉しかったです！！
ちなみに、語学は…自分や必要な人の為にまた仕事で役に立てたら良いな、と思うようになり、嫌悪感が無くなりました！来年あたりに転職を考えている最中です。
もう1人じゃないですね。
ゆっくりですが、自分を大切に、日々愛を感じながら自分らしくマイペースで生きれたら良いな、と思っています。
何より斎藤先生に出会えたことが私にとって幸運で一番の宝物です。
ご縁をいただけたことに深く感謝申し上げます。
愛と命の尊さを教えていただき、本当に、本当にありがとうございます。
もし縁があり、私の体験がブログに紹介されることがあれば。
(文が長いので割愛してご活用いただけたら幸いです)
このブログを読んでいるお一人お一人に微量ながら勇気付けたら幸せです。
最初は変わることが、幸せになるのが怖いかもしれません。1ミリでもいい。成幸へ前進できますように。
大変長くなりましたが、最後までご愛読いただき感謝します。
斎藤先生、スタッフ一同。
1人でも多くの女性が幸せに、楽になりますように。これからも優しく愛と光で導いてください。
更なるご活躍とご健康をお祈り申し上げます。
どうかお身体にご慈愛くださいませ。
O
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
O様、本当に素晴らしいご感想を頂戴し、本当にありがとうございました。
ひとつひとつ、ご自身のことを丁寧に振り返ってくださっただけではなく、本来ならば隠したいと思えるようなことまで勇気を出して書いてくださいましたこと…
そして、そのお気持ちを皆様に向けていただきましたこと…私一人の言葉になり恐縮ですが、皆様に変わりまして、お礼をお伝えさせていただきますね。本当に本当に、深い気づきをありがとうございました。
これからのますますのO様のお幸せを、愛と優しさにあふれた日々を、心からお祈りしております。
O様が書いてくださいましたように…私たちは普段、実はとても簡単に…自分のことを否定してしまっていることが少なくありません。
自己否定とは、文字どおり、自分の存在を否定し、自分を嫌い、辛辣に裁き、ののしり、駄目出しをすることです。
そして、多くの人が気づかないことですが、実際にはこうして自己否定をしているとき…私たちはとても簡単に、自分という存在のことを「殺して」しまっているんですね。
今回、あえてこうして強い言葉を使ったのは、私たちが自己否定をする場合は、
「言葉で行い、自分がどれだけのエネルギーを自分に向けているか、それを確認できないから」
です。
言葉で自分を否定し、ののしるだけなら、誰でも簡単にできてしまう。その理由は、実際に言葉でののしったとしても、腕がとれてしまったり、歩けなくなったり、病気になったり、どこかが痛くなるわけではない…
「はっきりと見える変化や、はっきりと確認できる被害がない」からこそ、「言葉で簡単に、自分のことを否定し、拒絶する」ということをしてしまっているんですね。
けれども、実際には…こうして言葉で否定されることによって、私たちは、
苦しい中でも頑張って生き抜いてきている、
どんなに辛くても生きよう、良くなろうと努力してきた自分、
懸命に自分を変えようともがいてきた一生懸命な自分、
辛いことがあったとしても、それを他者にぶつけて誰かをいじめようとしなかった勇気のある自分、
それでも人を愛そう、誰かを愛し幸せな家庭を築こうとしている純粋な自分、
女性として少しでも美しく在りたいと願う清らかな自分、
こうした「自分の中に存在する美しい自分」までも拒絶し、殺してしまっているのです。
もしも自己否定をすることで、体が明らかに痛むなどの症状が出れば、人は簡単に自分を傷つける言葉を言わなくなることでしょう。
けれども、心の変化は目で見えないからこそ、人から傷つけられても我慢してしまったり、心の傷を無視してしまったり、自分で自分のことまで傷つけることをしてしまっているんですね。
悪意がなかったとしても、「見えない」からこそ、心の痛みを「重要視しない」。
実はこれが、自己否定をやめられない一つの大きな原因になっているのです。
だからこそ、自己否定をやめたいと願うときは…
「目に見えないからと言って、どれだけ自分のことを否定してきてしまったのか」
「見えないことに甘えて、どれくらい自分のことを傷つけてしまったのか」
ということを、まずは心から自分に謝ってあげる必要があるのです。
そして、その上で、自分のことを認めてあげることが大切なんですね。
改めて…あなたはどれくらい、普段、自分に対して辛辣な言葉を投げかけてしまっているでしょうか？
その自分がずっと感じていた痛みを…今、もう一度、感じてあげてください。
そして、あなたが否定する間にも、あなたの中の「善く生きたい」と願う自分が、頑張り続け、あなたに無視されても、あなたに否定されても、「でも命をつないで生きていこう」と覚悟してくれていたのです。
その自分に対して、どうか心から…今まで傷つけていたことを、優しい言葉で謝ってあげてださい。
今まであなたがこんなに一生懸命頑張っていたのに、簡単に否定したり、拒絶したり、駄目出ししたりしてごめんね。
本当は辛かったよね。
他人に否定されたあげく、「私」にまで否定されて辛かったよね。苦しかったよね。
「私」のために生き抜こうとしてくれていたのに、それに気づかないでごめんね。
今までどこにも居場所がなかったね。それでも、「私」のために生きようとしてくれていたんだよね…
こんなふうに、あなた自身に伝えてあげてほしいんですね。
私たちは、表面上のことを認められたとしても、その根底で「自分が生きている」ということを認められなければ、決して「自己肯定」することができないのです。
言い換えると、「ここに命があり、ここに存在している」ということを受け容れてもらってこそ、はじめて安心して人生を歩むこともできますし、他者からの評価を受け取ることができるようになります。
あなたがあなたの「命」を認めることができれば、本当の意味で自分の存在＝自分の命を尊重しながら、その上に、さまざまな自信を構築していくことができるのです。
そして、そのためには…難しいことは必要ありません。
ただ、こうして、「自分という存在が生き抜いてきたこと」を心から承認してあげるだけでいいんですね。
物言わぬ花のように、主張することはないけれど、それでも確かに存在しているあなたの「いのち」。
あなたが意識しようとしまいと、そこに存在してくれている…
花が風にただ揺れるように、あなたが「頭で認識する」以上に、あなたという命は、あなたという潜在意識は、さまざまな経験を乗り越え、辛い苦しみを乗り越え、今という瞬間を生きてくれています。
どうか、あなたがあなたの命を心から尊重することができますように、そして、あなたが思っている以上に、ずっとずっとこれまで頑張ってきてくれたあなたの「命」に敬意を払うことができますように、心からお祈りしております。
「一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン」2014年2月28日(金)SBクリエイティブ様より絶賛発売中です。
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特別視聴セミナー対応書店様下記の書店様で「一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン」をお買い上げいただきますと、本の中に応募券（チラシ）が封入されております。そちらをとおしてご応募いただけますと、特別視聴セミナーをご覧いただくことができます。
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| 【関東/神奈川】 | 有隣堂 ルミネ横浜店 TEL:045-453-0811 有隣堂 たまプラーザテラス店 TEL:045-903-2191 |
| 【関東/千葉】 | BOOKS キディランド千葉店 TEL:043-225-2011 |
| 【関東/埼玉】 | リブロ エキュート大宮店 TEL:048-648-8790 未来屋書店 レイクタウン店 TEL:048-988-7742 |
| 【北海道】 | 三省堂書店 札幌店 TEL:011-209-5600 |
| 【東北/宮城】 | 丸善 仙台アエル店 TEL:022-264-0151 |
| 【中部/愛知】 | 星野書店 近鉄パッセ店 TEL:052-581-4796 |
| 【関西/大阪】 | ブックファースト梅田2F店 TEL:06-6371-6755 ブックスタジオ大阪 TEL:06-6345-7349 旭屋書店 天王寺MiO店 TEL:06-6773-0107 未来屋書店 大日店 TEL:06-6900-6030 |
| 【関西/京都】 | 大垣書店 イオンモールKYOTO店 TEL:075-692-3331 |
| 【関西/兵庫】 | ジュンク堂書店 神戸さんちか店 TEL:078-335-2877 |
| 【中国/広島】 | 廣文館 広島駅ビル店 TEL:082-506-1002 |
| 【九州/福岡】 | 紀伊國屋書店 福岡本店 TEL:092-434-3100 |
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