心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
スクールの講座に参加してくださいました多くのクライアント様が、それぞれ人生を自分らしく生き、開花されていらっしゃいます。
その中でも、多くのクライアント様が持っていた「自分の本当の姿を誤解し、自分を卑下し、そのせいで不幸になってしまっていた」というパターンについて、お話していきたいと思います。
◆人は自分の本当の姿を誤解し、卑下し、否定しているから、幸せな恋愛ができない
こちらのブログでも、以前よりお伝えさせていただいていましたが、人は「本当の自分」というものを知らずに生きています。
例えば、親や社会から否定されて生きてきたからこそ、自分がダメな存在だと言われ続け、それを信じてしまったり…
あるいは、褒められずに生きてきたから、私は褒められない人間なんだという思い込みが出来てしまうと、
まるでその「否定され続けてきた自分こそが本当の自分なんだ」というように信じ込んでしまうようになるんですね。
つまり、人は何度も繰り返されることによって、周囲からの情報を自分の中に記憶するという「癖付け」「パターン化する」という資質を持っていますが、
これをマイナスの方向に使ってしまい、「周囲から言われ続けてきた、ダメな自分こそが本当の自分なんだ」というようにパターン化し、それを真実だと思ってしまうんですね。
他にも例をあげると、親から女の子扱いされなかった、妹だから粗末にされた、というような場合であれば、「自分は女の子らしくない人間だ」とか、「何をやっても粗末にされる人間だ」というような信じ込みをしてしまうようになります。
ここから自分自身を立て直すために必要なことは、これらの情報を植え付けた人からの支配を抜け、「私は本当は別の側面も持っている」ということを自分で認めてあげることなんですね。
つまり、誰かから植え付けられた価値観というものは、誰かの偏見にしかすぎず、大勢の中のひとつの意見でしかありません。
だからこそ、その偏見に従って、その人が言うままの自分に納得するのではなく、
「でも、私って、あなたが言う以外の側面も持っているよね」と、自分で自分のことを認めてあげることが大切なんですね。
ただ自分のことを認めようとしても、なかなか難しいのは、もともと否定的な意見を自分に与えた人の支配から抜けていないためです。
ですので、まずは「自分が自分を否定してしまう、それを与えた人をきちんと拒絶する」というプロセスを持ってから、その後に「でも私はあなたの意見とは違います」と自分の中で信じることが大切なのです。
以前行ったあるクライアント様とのセッションでは、こうしたさまざまな幼少期の誤解が原因となり、自分のことを「いつも戦っていて、怖くて、人に対して怒っている人間だ」というように思い込んでいた、その解放を行いました。
◎「しっかりしなさい！」と言われ続け、いつもしっかりしていなければならない！と意気込んでいた自分…
でも、本当は、海にみんなで一緒に行って、ただ無邪気に心から楽しく遊んだ記憶もあったよね。
◎いつも誰かから急かされて、完璧であることを求められ、そのことに応じなければと必死になっていた自分…
でも、本当は、私は自由にいろいろなことをしたかったし、才能も存在していた。
◎いつも有能でなければならない、でなければ捨てられてしまうと、仕事にばかり没頭していた自分…
でも、本当は、人とのつながりが誰よりも大切で、愛を大切にして、楽しく過ごせていた時期もあったよね。
こんなふうに、「誰かから言われ、駆り立てられるようにその誰かの意見に合わせて創ってきた自分」ではなく、
「ありのまま、自由に心が感じるままに生きることができ、良いところも素晴らしい才能もあった自分」を、再び思い出していったのです。
このように、私たちの記憶は、実際にこうしたさまざまな良い記憶や素晴らしい資質を持ちながらも、自分の悪いところにばかりフォーカスされると、そのことばかりに自分も執着してしまう、という性質を持っています。
そして、恐ろしいことに、それ以外のことは忘れてしまうんですね。
だからこそ、「素晴らしい自分を新しく創る」のではなく、ただその「素晴らしい自分としての記憶」を思い出すだけで、本当のありのままの自分の姿に戻ることができるのです。
人とのつながりが大切で、心から楽しむことを知っていて、喜びに満ちあふれていた自分を思い出したクライアント様からは、解放の涙と共に、本来彼女自身が持っていたあふれんばかりの魅力的な笑顔がこぼれました。
こうして本当の自分に触れ、本当の自分を思い出した先で、その「本当の自分」の資質にあった運命の人が現れていきます。
あなたは本当の自分を生きていますか？また、本当の自分をきちんと覚えていますか？
あるいは、誰かの支配の元に、誰かが自分に植え付けた「最低な自分」を本当の自分だと思い込んでいませんか？
周囲がどんなことをあなたに伝えてきたとしても、あなたの魂は、本来、素晴らしい資質を持ちながらこの世界に生まれています。それが真実です。
「誰かのマイナス意見」ではなく、あなた自身があなたの素晴らしさをもう一度思いだしてくださることを、心よりお祈りしております。
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