「足の痛みを繰り返す」、そんなお悩みのランナーさんが履いていたシューズです。
こういう動きをするシューズは、走れば走るほど、足を壊し続けます（主観です）
これまで1,000人以上に、
シューズの履き方を教えてきました。
ですが、
今回、初めてのアメブロ繋がりのシューズ講習です
カメラ遠っ！
ちきさん、sayoさん、うーみんさん、のりのりさん。
ラクちんソックスを作って良かったと思うことの一つに、
「たくさんの人に会えること」があります。
シューズや足の痛みに関して、たくさんのご質問をいただきました。
あと、外反母趾の悩みとか。
こうやって、近い距離で話ができたことで、
僕も勉強になりました
今回、名古屋まで行った目的
今回、名古屋まで行きたかった理由の一つに、
この靴を見たかった
そんな理由もあります
もらって来ちゃいました
繰り返す足の痛み
繰り返す足の痛みを抱えながら、
それでも走り続けたシューズです。
アウトソールの削れ方は左右で大きく違っています。
私の足が痛いのは
走り方が悪いから
筋力が足りないから
ケアが足りないから
走り過ぎだから
そう思ってる人が多いのですが、
人は、どんなにカッコ悪くても、
生きていかなきゃならないし、
ランナーは、どんなにフォームが悪くても
走らなければなりません。
私の足が痛いのはフォームが悪いからではなく、
頑張ってるから
偉かったから
それ以上でも、それ以下でもないと思うのです。
足を壊すシューズ
シューズが原因で、足の痛みや、ハムストリング、腸脛靭帯のはりを出すことは良くあります。
こんな動きをするシューズは、使うと足を痛めます。
シューズの交換基準の一つです。
酷いでしょ？
ブレる靴で走ってると、走りもブレます。
体が傾くってことは、関節も筋肉も捻じられています。
軸が出なければ、膝も腰も必ず落ちます。
シューズが歪めば、フォームも歪む
「フォームが悪いから私の足が痛い」
それは多くのランナーが思っているけど、
自転車のホイルが歪んでいれば
真っ直ぐに走れないように、
シューズが歪むとフォームは歪みます。
宣伝ですが、まぼろし工房は、
ブレるシューズでも、ブレさせないで走る靴下を開発しています。
ライトレーサーは良い靴です
主観ですが、ライトレーサーは精度が高く、
日本の工業力って凄いな！って思うくらい良い靴です。
特に、200ｋｍ走った後、同様の走行距離を走った他のシューズと比べた時、タイムを守るシューズと違い、選手を守るシューズだと思います。その健気さが好きです。
もっと評価されていい靴だと思うのですが。
もっと自分を褒めても良いのでは？
まぁ。その堅牢なライトレーサーが、よくここまで歪んだなと
左の形がおかしいって、解りますか？？
シューズの歪みは、体の歪みであり、関節の歪みであり、走りの歪みです。
よく、頑張ったライトレーサーも偉いけど、
この状態で、みんなの後を追いかけた
ちきさんも偉いと思うよ。
進まないもの。これだと。
シューレーシング
今回、靴が歪んだ原因も、
足の痛みを繰り返した原因も、
靴紐の締め方（タンの固定）にあったと思います。
シューレーシングが悪いと、
シューズの中で足が前に進み、シューズに爪があたります。
そのため、実寸よりも大きなサイズの靴を選びます。
その傾向は、足のサイズが大きい男性ほど、大きな靴を履くようです。
大きなサイズの靴は、走れば走るほど、
足を壊し続けます。
