ボランティア・フレンド・メディア -3ページ目

6月研修会(パート2) リストカットと生きづらさを考える

こんにちは。VFM神戸のせんです！
　今回の研修テーマは、リストカットです。[生きづらさと孤独感から心がつらくなり、リストカットをしている]というネット掲示板の悩みを元に、話し合いました。話し合いの中では、リストカットについてどのように捉えているか、また友達が気づいたら(心配してくれたら)どのように対応するか意見を交わしました。
　あなたは、リストカットについてどのようなイメージを持っていますか。[怖い]、[痛そう]というイメージを持つ方もおられるのではないでしょうか。研修の中でも、そのような声がありました。しかし、リストカットは、辛いことや苦しいことをどうにか乗り越えようとした結果であり、自分自身を守るための行動でもあります。だからこそ、リストカットをしている人に出会ったら、まずは相手の気持ちを全面的に受け入れたいなと私は思います。
　では、それほどまでに辛い時、どうすれば乗り越えることができるのでしょうか。私は、自分の気持ちを[人に伝える]ことだと思います。自分自身の経験から、自分自身を傷つけたくなるほどの心の傷を、自分一人で癒すことはできないのではないかな、と感じています。勇気がいることかもしれませんが、誰かに自分の思いを話すことができたら、そして誰もがその思いを受け止める心を持つことができるようになればいいな。
　身の回りの人に話すことが難しければ、ぜひ私たちにも相談してくださいね！

★VFMでは、いじめ・不登校・友達関係・部活動・勉強などで悩み、家庭や学校で、心が傷つき、押しつぶされそうな若者たちの気持ちをうけとめ、自由で安心できる相談友達関係を目指しています。悩み聞かせて下さい。大学生中心のボランティア会員が、あなたの味方になります。

　　　　　　　　　　　　
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VFM神戸研修会 6月　スクールカーストといじめ（陰口）

こんにちは！VFM神戸のすみです！
今回の研修のテーマは「スクールカーストといじめ（陰口）」です。
とあるネット掲示板の悩みを取り上げました。

内容は以下のようなものでした。(要約)
=================================
小学4年生の頃、クラスの“1軍”の子たちは、一部の“2軍”の子たちから嫌われていました。（男子と行動する1軍女子は「ぶりっこ」だと呼ばれていたようです。）

私は“1軍”の子たちと付き合い、男子とも話せるようになったので、一部の“2軍”の子たちから「ぶりっこ」呼ばわりされ、「うざい」と思われそうで辛かったです。人の目が怖く学校に行けなくなりました。

今は、その子たちとクラスを離してもらって大丈夫ですが、また小4の頃と同じ状況になるのではないかと不安ですし、人の目が怖くて心配です。どうすればよいでしょうか。
=================================

大体の会員は「通っていた学校にも、スクールカーストがあった」と話していました。あなたの通う学校にもあります（あった）でしょうか。

スクールカースト経験をしてきたこともあり、会員から「1軍とも2軍とも仲良くしたいのに、両者に隔たりがあって辛い・嫌われたくない」という相談者さんの嘆きに共感するとの声が、たくさん上がりました。ほかには、

・1軍・2軍両方と仲良くしようとしている相談者さんなら、自身が思うほど嫌われていないのではないか。
・「皆から好かれたい」という気持ちは、すごく共感できる。けれど、一緒にいて居心地の良くない（悪口を言うような）人とは距離を置いておくのも、身を守る一つの手ではないか。皆から好かれることよりも、「一緒にいて居心地の良い人」との関係性を大切にするのも良いかもしれない。
・心を許せるような友人に悩みを打ち明け、絶対的な味方をつくるのも手ではないか。
といった意見が出ました。

3つ目の「心を許せるような友人に~」という意見は、私の実体験から考えたものです。

小学生の頃、些細なことが原因で、1軍男子から目をつけられたことがありました。
そのとき、仲の良かった友達がずっと私の味方でいてくれたため、それなりに楽しく学校生活を送ることができました。「自分を嫌ってくる相手に対して、歯向かってくれる味方」の存在は大きいと、私は思います。

クラス内の隔たりで（もちろん他のことが原因であっても）、辛い・しんどいと感じたら、いつでもお話を聞かせてくださいね。あなたの味方になりたいです！
　　　　　　　　　　　　　

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VFM神戸4月研修会　「誰かのために生きるのか」と「自分のために生きる」、どちらが正しいの？

こんにちは。VFM神戸会員のなぎさです。
今回のテーマは、人間関係です。今回も掲示板にある悩みを取り上げて、メンバー同士で話し合いました。

生きたい。でも、苦しいことしかないから生きたくない。本当は死にたいけど、誰かが悲しむから生きるのは間違っているのかな。本来は自分のために生きるのが、普通なのだろうけれど。自分は死んでもいいけど誰かが悲しむから生きるのは間違っているのかな。そもそも死ぬって考え方が間違っているのだよね。
「誰かのために生きる」と「自分のために生きる」、どちらが正しいの？

という内容の悩みです。誰かのために生きるのか、自分のために生きるのか、考えが堂々巡りして、分からなくなってしまったという悩みに対して、メンバー同士が、それぞれの意見を出しました。

人は誰かのために生きていたり、自分のためにも生きていたりするから、正解も不正解もないという意見や、人は何かのために生きているのではなく、ただ今を生きているだけで、意味は後からつくものだという意見も出ました。
私自身の考えは、自分のために生きるのが難しいときは、誰かのために生きていていいし、誰かのために生きるのが辛いときは、自分のために生きてもいいのではないかという考えです。この方のように、自分のために生きるのが辛いことも時にはあると思います。苦しくて死にたい時、自分のために生きたいと思うのは、難しいと思います。そんなときは、誰かのために生きていてもいいと思います。逆に、誰かのために生きるのが辛いなら、自分自身のために生きていいと思います。どちらも正しいと思います。そうやって、人は生かされているのだと思います。そして、「誰かのために生きる」、その誰かは、あなたの大切な人かもしれません。
それに、生きていられるなら、生きる意味は何でもいいと思います。例えば、明日は美味しいものを食べられるから今は生きることにしようとか。生きる意味なんて、そんな小さなことでいいのだと思います。中には、いま生きる意味がない人もいるかもしれません。それでも、大丈夫だと思います。メンバー内で出た意見のように、生きる意味は後からつくことだってあると思います。
だんだん話がそれてしまいましたが、要は、生きるって、白黒はっきりさせられるものではないということです＾。
ただ変わらないのは、貴方が今ここに存在しているだけで、生きているだけでいいということです。人は生きている、それだけで素晴らしいのだと思います。生きているだけで、誰でも尊いのです。
　　　　　　　　　　　

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VFM神戸3月研修会　嘘が広まっていじめになったらどうしたらいいのか?

こんにちは　VFM神戸のなぎさです!

今回の研修テーマは、いじめです。

10歳の女の子が、クラスの男の子と仲良くしていたことを理由に、特定の女子に嘘を言いふらされてしまい、クラスに頼れる人がいなくなってしまったという悩み相談の掲示板のケースについて、話し合いました。
　具体的には、「クラスのある女子に嘘を言いふらされてしまったせいで、みんなが信じてしまい、頼れる人がいなくなってしまいました。あと少しで、クラス替えがありますが、同じ子から嘘の言いふらしが続くと、学年の全員から色々言われるかもしれません。残り少ない4年生生活が楽しくなるにはどうすればよいのでしょうか？」というような内容でした。
主に、女の子の悩みを解決するためには、どうすればよいのかについて、メンバーで話し合いました。
　

解決策についての話し合いでは、仲良くしていた男の子に本当のことを話してみて、誤解を解いてもらうという意見や、仲良くしてくれる人を大切にするという意見が出ました。最終的には、いじめで困っていることを担任に伝えるという意見にまとまりました。具体的には、担任にクラス替えで、嘘を言いふらす女の子と離してもらいたいと伝えるということです。この際に、ホームルームで、いじめの件を公にしないことが重要だという意見が出ました。いじめをした人を公の場で明かすことで、報復行為として、次のいじめのターゲットになることを避けるためです。
　

彼女は、仲良くしていた友達が嘘を信じてしまい、きっと裏切られたという感情でいっぱいになったと思います。それでは、誰も信じられなくなってしまうでしょう。いじめで辛い思いを抱える中、それでも残り少ない4年生生活を楽しく過ごしたいと考えられる彼女は、本当に前向きな方なのだと思いました。
　

悩みを打ち明けることは、とても勇気のいる行為だと思います。特にいじめについての悩みは、親や担任などの周りの大人には、相談しにくいことだと私は思います。もう誰も自分のことを分かってくれない、自分には味方がいないと絶望してしまうこともあると思います。でも、一人で抱え込む必要はないです。世界には必ずあなたの味方になってくれる人達がいます。それは、身近な人かもしれないですし、こうやって文字での世界かもしれません。少なくとも私たち会員は、あなたの味方です。一人押しつぶされそうなときは、お話を聞かせてくださいね。一緒に考えていきましょう。対面では、話しにくい悩みも、こうやって文字での世界では相談できることもあると思います。

私の家の周りでは、桜がちらほらと咲き始めました。四月になれば、新しい環境になり、不安に感じることが増えるかもしれません。新しい環境では、どうしても心が疲弊してしまいますよね。そんなときは、悩み事でもなんでも、お話聞かせてくださいね。いつでも待っています。

なぎさ　撮影

VFM神戸の研修会のメンバー

VFM神戸の代表は、せいなさんからすみさんに変わりました。せいなさんは、この春から、夢だった児童を支援する専門職として就職します。これからも、益々の活躍を期待しています!

新代表のすみさんをはじめとして、みんな誰かのために一生懸命になれる優しいメンバーたちばかりです。

★さくらと手紙少女(撮影　なぎさ)

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VFM神戸2月研修会(パート2) 　　　好きの種類にも色々あるよ

こんにちは、VFM神戸のゆいです！
今回は、同性の子を好きになったことを友達に伝えたもののその後の友達との関わり方が分からなくなってしまったという話について考えました。
　話し合いの中では、同性を好きになるのは決して変なことではなく他にも同じような人はいるため、自分の個性としてこの感情を大切にしてもいいのだというLGBTQを主にした意見や、打ち明けた友達との関わり方についての友人関係を主にした意見がありました。
　友達としての「好き」や恋愛感情の「好き」など、様々な種類の「好き」が存在しており、必ずしも異性に対するものが全てだというわけではありません。特に、女子の場合、所属する女子グループの中で、友達として1対1の仲良しカップルをつくることが多いです。何でも話せる仲良しカップルをつくらないと、女子グループの中にいても、少し寂しさを感じてしまうことがあるかもしれませんね。

　とにかく、互いを認め合って、より多くの人が生きやすい世の中になったらいいなと願うとともに、そのような世界をつくっていきたいと思いました。
　日常生活を送る中でもし悩んだり不安に思ったりすることがあれば、どんなことでも相談してくださいね。私たちはいつもあなたの味方です。
　　

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VFM神戸2月研修会(パート1) 　　　　ふつうって何だろう?

今回のテーマは「ふつう」でした。皆さんは「ふつう」になりたいと思ったことはありませんか？

私は何度もありました。自分のコンプレックスを自覚した時、周りに比べて自分が劣っている時、周りに溶け込めない時…どうして自分は「ふつう」になれないんだろうと思ったことは誰にでもあるのではないでしょうか？

一方で社会や集団が違えば「ふつう」の概念も大きく変わり、なんとも曖昧に感じることもあると思います。

メンバー間では「ふつう」って本当は届くことのない理想の隣の芝なんじゃないか…なんて意見も出ました。

あなたは「ふつう」じゃない自分を受け入れることができますか？人によっては自分のコンプレックスを個性として受け入れることはできないようです。

本当に人によって自分の特徴の捉え方って違うんですね。

でも、「私はありのままのあなたが好きだよ」って言われたら、誰でも嬉しいですよね。

　　　　BY ヒロ

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オンライン VFM全国研修　全国のボランティアメンバーが集結です。

VFM全国研修やりました！
こんにちはー
VFMメンバーのみどりです♪
今回は、昨年10月末にオンラインにて行われたVFMの全国研修について報告したいと思います。

かなり前のトピックがなぜ今になってしまったのか。もう何か月も前から担当になっていたのに、ずるずる書かずに引きずった私のせいなのです。。。
今度やろう今度やろうと思いながらあっという間に３カ月。とうとう４カ月目に突入し、そろそろやらねば！とパソコンに向かっています。普段は１０代のみなさんにおねえさんぶって悩みにお返事を返したりするのですが、２１歳大学生、素はこんなにいいかげんです。
それでもいいよーとどこまでも温かい他のＶＦＭメンバーにいつも感謝しきりなのです。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
さて、本題のＶＦＭ全国研修。昨年10月31日に東京・名古屋・神戸のＶＦＭメンバーが一堂に会しました。
全国研修初参加の私には、神戸以外にもＶＦＭメンバーがいたことに驚きやら感動やらです。

　神戸のメンバーはほとんどが学生ですが、東京・名古屋の皆さんは社会人の方もおり、お話させていただくと、やはり視野が広く懐も広くといった素敵な方ばかりでした。

　いつもＶＦＭ神戸の研修会では、寄せられているあるひとつの悩みに対して、この子はどんな子なんだろう、なにがあったんだろう、どんな言葉だと少しの力になれるんだろう、といったことを皆で考えています。その子ひとりにフォーカスし、こんな状況なんじゃないか、こんな言葉がいいんじゃないか。と想像します。中には私も同じような経験をした、こうやって立ち直ったといった意見が出てくることもあります。

　全国研修では、それプラス、個人個人の苦しさの背景にある社会の状態まで目線を高くして考えました。特に最近２年間、コロナ禍で学校や子供たちの心理状態はどう変化しているのか。どんな悩みが増えて、学校の先生やスクールカウンセラーの先生はそれにどういった対応をしているのか。といったことを学んでいきました。
　コロナ禍では、家にひとりぼっちになってしまって強い孤独感を感じるとか、学校の保健室やカウンセリングルームが閉まって居場所がなくなってしまった、といった声がよく寄せられます。

　コロナ禍の特殊な状況はすでに日常になりつつありますが、やはり社会全体が大変なとき、一番しわ寄せがくるのが、普段から大変な思いをしている人たち、困っている人たちだと思います。寄せられる悩みや苦しさにひとつひとつお返事を返す私たちの活動は、本当に小さなものです。ただ、何か言葉を返したい、少しの力になりたいと思っている人が、神戸の学生だけではなく東京や名古屋の社会人の方たちの中にもいるんだという実感が、今回の全国研修で得られたように感じます。これからの活動の大きな励みになりました。

　VFM神戸では、若者の相談をいつでも受け付けています。
なんでもひとりで乗り越えられる強い人間に私もなりたいですが、たまにはそう上手くいかないときもあります。苦しさの吐き出し先がほしいとき、気持ちが沈んでどうしようもないとき、よかったら私たちに声をかけてください。
メールやツイッターのDMにてお待ちしてます。

　　過去の全国研修から(コロナが流行る前)

　　東京での全国研修

　神戸での全国研修

(VFM事務局からの募集)

●VFMでは、全国からボランティア会員(大学生・大学院生など)も募集しています。

　　次のような学生を募集しています。

　　誰かのために一生懸命になれる人

　　優しい人

　　子供の悩みに共感できる人

　　卒業後に対人援助職に就きたい大学生

　　　　宛先メール

　　　mailfriend@vfm-info.com

※各地に支部をつくってくれる若手の顧問も募集しています。

　あなたの対人援助分野の資格や専門的知識をボランティア活動に生かし、キャリアアップしてみませんか?
VFM(ボランティア・フレンド・メディア)では、メール・文通・SNSを通して、いじめ・不登校・友達関係・虐待などで悩む10代の若者をサポートしています。
　この度、福岡県にVFMを設立することを予定しています。
そこで、VFM福岡設立準備委員会では、悩みの相談にのる大学生等の相談友達会員に助言・指導・サポートができる若手の顧問を募集しています。女子からの悩みが多く、女性の方を募集しています。
　資格は、30歳代までです。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士、社会福祉士、保健師、キャリアコンサルタントなどの資格があること、あるいは福祉、教育、医療、司法、産業などの分野で対人援助職、研究職、教職として就業している方です。募集先は、下になります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　VFM福岡設立準備委員会　

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VFM神戸1月研修会　自己肯定感について

こんにちは。VFM神戸のなぎさです。
今回の研修のテーマは、「自己肯定感」についてです。
今回も、とあるネット掲示板にある悩みを取り上げて話し合いました。

なんで私は何も出来ないのだろう。勉強も、運動も、趣味も、習い事も、夢もあるのに叶えるための努力もできない。自分に自信がもてなくて辛い。どうすればいいのか分からない。という内容の悩みです。
自己否定が強く、自分を他人と比べてしまい、自信がもてなくなってしまった女の子に対して、どのような言葉を掛ければ良いのかについて話し合いました。

共通してでた意見は、自分を他人と比べても意味がないということです。他人と比べても、自分のできないことばかりに、目がいってしまい、自己否定が益々酷くなってしまいます。この子は、何も出来ていないと自分の事を否定していますが、そもそも夢のために努力しようとするのは凄いことだし、何も出来ていない訳では無いのです。
また、頑張れていないことに対して、必要以上に罪悪感を感じてしまう子なのではないかという意見も出ました。理想の自分と現在の自分との間にギャップがあり、そのことに対して苦しんでいるのではないかということです。また、偏った尺度で物事を考えしまう所があり、完璧でなければいけないと考えてしまう所もあるのではないかという意見も出ました。
　そこで、「何も出来ないと話していますが、そんな事はないですよ。夢を叶えたいと努力しようとしている姿勢は、凄いことだと思います。」とその努力を認めてあげることが大切だという意見にまとまりました。

皆さんは、自己肯定感は高いですか？
私自身は、かなり自己否定が強く、何も出来ない人間だと思ってしまうことが多いです。
そのような感情が生まれる1つの要因は、集団の中で生活しているからではないでしょうか？確かに、集団の中で生活していると、〜の部分で、周りよりも出来ないという事があると思います。それは自分は何も出来ないのでは無くて、たまたまあなたが所属する集団の中で、出来ないことがあるだけなのです。
それを、私は何も出来ないと思い込んでしまうことによって、自己否定が強くなってしまうのではないでしょうか。

あなたは、何も出来ない訳では無いのですよ。だから、自分の事を価値がない人間なんて思う必要はありません。精一杯毎日生きてるだけで凄いのです。

新年を迎えて、不安なこともあるかもしれません。

まだまだ寒い日が続きますが、体調には気をつけて、悩み事があれば、どんな事でもいいので、お話して下さいね。

1人で抱え込む必要はないです。

どんなにあなたが人から否定されても、私はあなたの味方となって、あなたの存在を肯定したいです!

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先生、お願いです。子どもの声を見捨てないでください。 (元家出少女からの願い)

こんにちは。
VFM神戸支部のなぎさです。
今日は、大人に届くことのない子ども達の苦しみについて、私の体験談も含めて話していこうと思います。
突然ですが、私は、毒親のもとで育ちました。
誰にも相談できないまま、高2のある時に、一人で家出をしました。
それは、居場所のない私が生きるための選択でした。
でも、私が、もし誰かに相談できていれば、家出をすることはなかったと思います。
誰かのハートに私の声が届いてれば、私は家出しなかったと思います。

私は、学校の先生たちに何度もSOSを出しました。
私のSOSは誰の心にも届きませんでした。
悲しいことですが、それに気づいてくれることはありませんでした。
私の声はなかったものとして、この世界の闇の中に静かに消えていきました。
そして、少し気づいてくれたころには、もう心も体もボロボロになっていました。
もう手遅れでした・・・。

子どもの声を見捨てないでください。
声にならないSOSを見逃さないでください。
家に居場所のない子どもは、学校にいる先生しか頼ることができないのです。
お願いだから、子どもの声を蔑ろにしないでほしいです。
決して、見捨てないでください。
決して、見ない振りをしないでください。

辛い家庭環境で育った子どもは、大人が怖くて仕方ないです。
私がそうでした。
私自身も、大人が怖くて仕方ありませんでした。
怖くて怖くて仕方ない中、あなたなら、救ってくれるかもしれないと思って、子供は相談をしているのです。
どうか、その子どもたちの勇気を蔑ろにしないでください。
私には、あなたしか頼れる大人がいないのです。
見捨てないでください。

大人が怖くて、自分の悩みを相談しようとすると、涙があふれて止まらなくなりそうになるのです。
相談しようとすると、必死に抑えていたものが溢れだしそうになって、上手く言葉にできなくなるのです。
お願いなので、子ども達の小さなSOSに気づいてあげてください。

なぜ、ボロボロになるまで気づいてくれなかったのですか。
なぜ、いつも親の味方をするのですか。
なぜ、「優しそうな良い親御さんだよ。」なんて言うのですか。

あなたが私のことに気づいてくれたら、家出することもなかったのに。
寂しさを埋めるために男の人を頼ることもなかったのに。
家出先で殴られることもなかったのに。
ODをして入院することもなかったのに。
こんなにも苦しむことはなかったのに。

先生、聞いてますか?
あなたが耳を少し傾けるだけで、救われる命がたくさんあるのです。
どうかそのことを分かってください。
私たちにはあなたしかいないのです。
どうか子どもたちの声を蔑ろにしないでください。

だから、私は決心しました。
私は、先生達が見捨てた子供たちを決して見捨てません。
見放された子供たちの声を聞き続けていきたいと思います。
今、大学で福祉を学んでいます。

将来、子供を支援する仕事に就きたいと思っています。

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VFM神戸12月研修会「いじめといじめに対する先生の役割」

こんにちは。VFM神戸のおかゆです。今回の研修のテーマは「いじめといじめに対する先生の役割」です。

　ネット掲示板にある悩みをとりあげて話し合いました。

　クラスでいじめられている生徒のことを担任の先生に話しても、先生はいじめを見て見ぬふりどころかいじめに加担するような言動をしているという悩みを抱えていました。そこで、先生がいじめに加担しているという問題に対して、どのような対応をすればいいのかということを考えました。会員の意見では、「主任や校長も見るいじめアンケートに書く」、「他に信頼できる先生に相談する」などの提案がありました。また、この問題に対する解決案を考える上で、「クラスにいじめが発見された際の先生の対応」についても話し合いました。

　みなさんは自分が先生だった場合、クラスにいじめがあると生徒から伝えられたらどのような対応をとりますか?私は、クラスの生徒からいじめの存在を報告されたら、勇気を出して伝えてくれた生徒に感謝し、すぐにいじめについてクラスで話し合う機会を設け、いじめは「絶対に許されてはいけないこと」だということを生徒に伝える必要があると思います。

　しかし、全ての先生がいじめは「間違っていること」と分かっていたとしても、授業や部活動、学校行事の方で忙しかったり、保護者や他の先生から「クラス管理ができていない」と思われるのが嫌だったりして、見て見ぬ振り、隠蔽をすることもあると思います。実際、近年のいじめに関するニュースでも見聞きしますし、私が通っていた学校でも、相談者の方と同じように、いじめがあるということを何人かが先生に報告し、先生もいじめの存在に気づいていましたが、特別な対応をとることはありませんでした。では、生徒間でいじめを解決できないのかというと、「いじめを止めさせようとしたら、今度は自分がターゲットになるかもしれない」という恐怖心や、人気者のグループをいわゆる「一軍」と呼ぶ「スクールカースト」のような環境があれば、簡単に生徒間で解決できる訳ではないと思います。

　学校は、子ども達が1日の半分を過ごす場であり、「第二の家」でもあるため、先生には子どもが健全な成長ができるように学習面だけでなく、生活面も整える役割があります。子どもたちの生活面を整え、豊な人間関係を築いてもらうためには、「間違っていること」を「間違っている」と伝え、正しい行いを先生が教える必要があります。

特に今回のテーマでもある「いじめ」はどこの学校でも起こりうることですが、被害者、被害者の家族の人生を変えてしまうものであり、「救えたはずの命が救えなかった」ということになる前に、必ず「間違っていること」として生徒に理解を促さなければならないと思います。

　気づけばもう12月で、あっという間に1年が終わろうとしています。この時期はクリスマスや大晦日、正月など多くのイベントがありますね。また、悩みがあればお話を聞かせてください。いつでもあなたの味方になります。

★VFMでは、いじめ・不登校・友達関係・部活動・勉強などで悩み、家庭や学校で、心が傷つき、押しつぶされそうな若者たちの気持ちをうけとめ、自由で安心できる相談友達関係を目指しています。悩み聞かせて下さい。大学生中心のボランティア会員が、あなたの味方になります。

　　　　　　　　　　　　
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