今日も朝RUN
今日も10時からのシフト勤務のため、朝RUNしてきました。今日は5時10分スタート、流石に暗い。ハンドライトを持ってスタートしましたが、明るくなるのは早く五毛あたりでライトは不要に。昨日、時計の充電を忘れたので、今日は別の時計を使う。乃木浜コース 10.42km 1時間21分28秒今日はグラウンドを6周したのですが、昨日4周したのと100mほどしか変わらないです。時計のモードが練習モード?になっていて、最初の10分間がウォーミングアップ、次の30分がペース走,,,となっていてラップが取れていない。走った距離と時間しか分かりませんでした。コース途中に花が咲いてました。 どちらもヒルガオみたいですが、どうなんでしょうか。明日は金曜日ということもあり、通常の0800〜1700の勤務かと思ったのですが、引き続きシフト勤務とのこと。週末の準備は金曜日にと思っていましたが、木曜から少し始めておきます。