今日のRUN(2023/9/20)

mine秋吉台ジオパークウルトラマラソンまで4日、週末まで

なるべく疲労を残さないように休足するかどうか迷いましたが

明日、雨で走れなさそうなので今日は走ることに。

昨日と同じように、仕事帰りの木屋川コースです。

走り出しはやっぱりキツくてペースが上がらない。

それでも中盤以降、徐々にペースを上げていけたのでよかった。

木屋川コース　10.65km　1時間12分42秒

少し涼しくなってきたこともあり、走りやすくなってきました。

週末の秋吉台でも涼しいと良いのですが。