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• 動画から学ぶ _ How to Improve Your Running Form: The 5
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  今日の食事＆運動　／　下世話な「廊下雀」達
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  朝＆昼食 9 / 17 ～ 21　＆　ながら運動で、ストレス発散
• おすすめフリーソフト／　Bluemind ＆ FunnyPhotoMaker
• 筋トレを「飽きずに」行うコツ ／青空文庫の無料読み上げ
• ［　ゆ　め　］トーナメント＆トラコミュを作ってみた。
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  ダイエット _ Ｖ字回復の不思議さに出会う　／　中年ダイエッターの失敗典型例
• 不安定さ ( 怖れ ) と、笑い
• 9 / 17 今日のランニングノート
• 9月9日〜9月15日に投稿したなう
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  ダイエット成功者のパーセンテージ ／ ダイエットはいい事ずくめ
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  9 / 14 ～ 16 朝食＆運動　_ 厳密なカロリー計算
• やべぇ～・・動画「　The Navy SEALs Workout　」
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  腰にやさしい腹筋運動 ＆ もも上げmix
• 囲碁 _ 考え無しに陣取ると・・
• 「 知 の 友 vol_003 」トーナメントを作って＆参加してみた。
• 「酸性食品とアルカリ性食品」　by. wikipedia　／　納豆＆ゴーヤ茶
• 「食欲の秋」トーナメントに参加してみた。　～　野菜でケトン体中毒の緩和　～
• アメーバニュース__山田優、スタイルキープ法
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  朝食　9 / 11 ～13　Good ＆ Bad point

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