今日は、 ウィキペディア にて、「酸性食品とアルカリ性食品」 を見ていました。詳細は割愛するとして、大豆がアルカリ性だったのは分かりました。納豆を、一日２回は食べ、肉を摂る時には必ず最後に納豆で締めているのですが、( 脂分を納豆のネバネバで包み込み、食器洗剤いらず ) やはり有効だったと再確認した次第。ちなみにお茶は、「ゴーヤ茶」と、あくまでも野菜の持つアルカリ化を有効活用しています。また、マルチミネラルのサプリも有効に働いてると再認識。
! 参考 _ 「ダイエット→ ケトン体生成→ 酸性化」
! 参考 _ 「ダイエット→ ケトン体生成→ 酸性化」
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