股関節健康寿命研究家のブログ -15ページ目

08Jan
- 【変形性股関節症】アナタに合う変形性股関節症の克服方法を見つけ出す秘訣、教えます！
  YouTube動画を更新しました。変形性股関節症の保存療法や手術療法で満足の結果を得られていますか？私自身が元患者として期待以上に結果を出せたのは、インプットとアウトプットを上手に使い分けることができたからだと感じています。インプットとアウトプットという言葉は、あまりピンとこないかもしれませんので私なりの解釈で分かりやすく動画で説明することにしました。自らの闘病経験を踏まえて、変形性股関節症患者さんにとってのインプットとアウトプットとは何か？さらに、アナタに合う変形性股関節症の克服方法を見つけ出す秘訣についても下記の動画で詳しくお伝えしていますので是非、参考にしていただければと思います。アナタに合う変形性股関節症の克服方法を見つけ出す秘訣、教えます！変形性股関節症を克服するために欠かせないこと。それは、患者自身にピッタリ合う「変形性股関節症の克服方法」を見つけ出すことです。そのために大事なのが、インプットとアウトプット。この２つを上手に行うことで、自分に合う闘病の進め方がハッキリわかるようになります。今日は、アナタに合う変形性股関節症克服方法を見つけ出す秘訣...www.youtube.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝両側人工股関節手術を受けた私が何でも好きなことが出来る状態まで回復できたのは、「リハビリ運動＋股関節ケア」を続けてきたからです！「リハビリ運動＋股関節ケア」を体験しませんか！新年明けてのメディカル・アロマケア体験会（＝股関節ケア）ご希望の方は、お早めにお申し込み下さい！コロナ対策万全！1対１の施術ですので、ご安心ください。不特定多数の方を対象にしているサロンではありません。メディカル・アロマケア体験会の詳細は、下記をクリック👇👇👇👇👇「整形外科のリハビリでは股関節の痛みが改善されない！」と悩んでいるアナタへ変形性股関節症に悩む人にとって、本当にツライ股関節の痛みそんな痛みを少しでも軽くしたいなら、このメディカル・アロマケアが役立ちます。メディカルアロマケアとは「オリジナルアロマクリーム」を使ったアロママッサージ。ア […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
02Jan
- 【変形性股関節症と正しく向き合う会】2022年、明けましておめでとうございます！
  新年明けましておめでとうございます。本年も引き続きよろしくお願い申し上げます。たった一人でスタートした協会の活動ですが、今年で8年目を迎えます。今年は、情報提供だけではなく協会の広報活動にも力を入れていきたいと考えております。皆様のお知り合いで、股関節について悩まれている方がいらっしゃいましたら、このブログをご紹介いただければ大変嬉しく思います。また協会の名刺やチラシ設置にご協力いただける方を募集しておりますので、合わせてよろしくお願い申し上げます。新年最初のブログでは、協会の目標についてお伝えしています。是非、お読みいただければと思います。2022年、明けましておめでとうございます！変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。明けましておめでとうございます。昨年も、コロナの影響で外に向けての活動が全くできない状態が続きました。状況を見ながらにはなりますが、今年こそは活動 […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝変形性股関節症の闘病生活に不安をお持ちのアナタへ元患者の私自身が闘病から得た変形性股関節症克服のヒントをぜひご活用下さい。Amazonランキング7部門1位を獲得詳細は下記をクリックしてください。変形性股関節症は自分で治すな！！: 6年間変形性股関節症で苦しんでいた元患者が語る変形性股関節症の解決策 (信州文庫) | 井口由紀子 | 老年医学 | Kindleストア | AmazonAmazonで井口由紀子の変形性股関節症は自分で治すな！！: 6年間変形性股関節症で苦しんでいた元患者が語る変形性股関節症の解決策 (信州文庫)。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた電子書籍は、KindleおよびFire端末、スマートフォンやタブレットなど、様々な端末でもお楽しみいただけます。www.amazon.co.jp＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
28Dec
- 【変形性股関節症】冬の寒さでひどくなる股関節痛を軽くするための１０のヒント
  変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。ここのところ急に寒くなってきたので、股関節の痛みで悩まれている方がいらっしゃるのではないかと思います。そんな方々に向けて今まで私が実際に試して効果のあった方法だけをピックアップしてブログ記事として書いています。じっくり読んでいただきまして自分にできそうな方法を実際に試してみてください。【変形性股関節症】冬の寒さでひどくなる股関節痛を軽くするための１０のヒント変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。年の瀬も押し迫り、冬本番の寒さとなってきました。変形性股関節症の患者にとって、冬の厳しい寒さは大きな悩みのタネです。なぜなら、股関節の痛みがひどく […]henkeisei-kokansetsu.comその際、最低でも3カ月ぐらいは継続してくださいね。情報をインプットするばかりでは、決して悩みは解消されません。実際に試してアウトプットすることで初めてその効果を実感できると思います。試して良かった方法があれば、どんな効果があったかについてお知らせいただければ、私の今後の励みとなります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝寒さでひどくなる股関節の痛み対処法もお伝えします！変形性股関節症を克服した元患者、井口由紀子による個別相談アナタはこんなことで悩んでいませんか？・変形性股関節症と初めて診断されてお先真っ暗で不安を抱えている・保存療法中だけど今のリハビリが合わない・医者からそろそろ手術と言われているけど納得できず気が進まない・地方でリハビリ指導してくれる場所がないのでどうしたらよいのか分からない個別相談は、ZOOM、LINE、電話いずれもOKです。地方在住の方は、この機会にぜひお試しください。詳細は下記からどうぞ。👇👇👇👇👇変形性股関節症を克服した「井口由紀子の個別相談」「変形性股関節症と正しく向き合う会」代表理事の井口由紀子による個別相談を開催いたします。個別相談を受けることで、変形性股関節症の患者が抱える様々な悩みや不安が本当に軽くなります。こんな方におススメ・変形性股関節 […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
25Dec
- 「変形性股関節症患者のためのリハビリプログラム」参加者のリアルな声に学ぶ4つのポイント
  YouTube動画を更新しました。2007年に変形性股関節症と診断された私は、2010年と2012年に人工股関節手術を受けました。6年間の闘病生活と手術を経験した私は、股関節の痛みを何とかしようと試行錯誤した結果、メディカル・アロママッサージと出会いました。そのことがきっかけで痛み止めの注射や薬を服用せずに、仕事や家事を続けながら何とか闘病生活を過ごすことができました。また、医者探しにも大変苦労しました。5か所のクリニックや病院を訪問して、ようやく現在の主治医と出会うことができました。苦労の連続でしたが、今となっては貴重な経験をすることができ、協会設立に向けて動き出すきっかけとなりました。今回の動画では、協会のプログラムに参加された患者さんの成果報告をもとにリハビリを成功に導くためのポイントについてお伝えしております。「変形性股関節症患者のためのリハビリプログラム」参加者のリアルな声に学ぶ4つのポイント前回、井口が代表理事を務める「一般社団法人変形性股関節症と正しく向き合う会」が主催する「変形性股関節症患者のためのリハビリプログラム」についてお話させていただきました。＝＞https://youtu.be/k0XO9tRJBOI今回は、このリハビリプログラムにご参加いただいた方のリアルな声から学ぶべき４つのポイ...www.youtube.comリハビリで悩まれている方は、参考にしてください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝リハビリを成功に導くために「リハビリ運動＋股関節ケア」を体験しませんか！新年明けてのメディカル・アロマケア体験会ご希望の方は、お早めにお申し込み下さい！「整形外科のリハビリでは股関節の痛みが改善されない！」と悩んでいるアナタへ変形性股関節症に悩む人にとって、本当にツライ股関節の痛みそんな痛みを少しでも軽くしたいなら、このメディカル・アロマケアが役立ちます。メディカルアロマケアとは「オリジナルアロマクリーム」を使ったアロママッサージ。ア […]henkeisei-kokansetsu.comコロナ対策万全！1対１の施術ですので、ご安心ください。不特定多数の方を対象にしているサロンではありません。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
23Dec
- 【変形性股関節症のリハビリ】年末の今だからこそ読み返したい「リハビリに関する８つの記事」
  変形性股関節症で悩むアナタのためのブログを更新しました。保存療法中や人工股関節手術後の患者さんにとって「リハビリ運動」は、重要なテーマだと思います。しかしながら、股関節の状態が少しずつ良くなっていくとリハビリのことを忘れてしまい、徐々に運動をしなくなるのです。3週間運動を休むと筋肉の減りが顕著になり、6週間後には42％まで減って8週間後には50％まで減ってしまいます。ですから、少しずつでも毎日運動を継続することがとても重要になってきます。私の場合、人工股関節手術後からずっと毎日「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」を継続していますが、最近では、体を動かさないでいると「早く運動して！」という体のサインを感じるようになってきています。このサインを感じた時には、ウォーキング等をしてできるだけ体を動かすようにしています。「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」を歯磨きや入浴と同じように習慣化⇒定着化できるようにすることが一番大切だと思います。2016年から書き続けてきたブログの中からリハビリについて書いた記事をまとめましたので読むだけではなく、どれか一つでも実践されることを切に願っております。【変形性股関節症】年末の今だからこそ読み返したい「リハビリに関する８つの記事」変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。変形性股関節症の克服に最も大事なことの一つが、リハビリです。その重要性は、何度お伝えしてもしきれるものではありません。ただ、この時期は寒さにより股 […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝とても大事なリハビリのお話も！2022年1月のメディカル・アロマケア体験会コロナ対策万全！1対１の施術ですので、ご安心ください。不特定多数の方を対象にしているサロンではありません。ご希望の方は、お早めにお申し込み下さい！「整形外科のリハビリでは股関節の痛みが改善されない！」と悩んでいるアナタへ変形性股関節症に悩む人にとって、本当にツライ股関節の痛みそんな痛みを少しでも軽くしたいなら、このメディカル・アロマケアが役立ちます。メディカルアロマケアとは「オリジナルアロマクリーム」を使ったアロママッサージ。ア […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
22Dec
- 【変形性股関節症】変形性股関節症の患者さんに向けて伝えたい私の想い
  変形性股関節症で悩むアナタのためのブログを更新しました。変形性股関節症保存療法中の患者さんは、自身の股関節の状態を正しく把握せずに股関節の痛みについての対処療法ばかりを追い求めている傾向があると思います。そして、それを追い求めるあまり渡り鳥状態を続けている人が非常に多いと感じています。また、人工股関節手術を受けた患者さんについては、「手術が終わったらそれで良し」と考えてしまう傾向があると思います。私自身の経験から申し上げると、手術が終わっても再置換術の可能性があるかもしれないのでそれを回避するためも、その後も日々の努力が欠かせないと感じています。変形性股関節症について私が皆さんに伝えたい想いについて下記のブログで詳細をお伝えしています。変形性股関節症の患者さんに向けて伝えたい私の想い変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。私は変形性股関節症の患者さんに対して一貫した想いがあります。それは「変形性股関節症と診断された瞬間から、自分の股関節と正しく向き合ってほしい」とい […]henkeisei-kokansetsu.comこの記事であなたの闘病生活が少しでも明るくなることを願っております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝変形性股関節症を前向きに捉えるために！変形性股関節症を克服した元患者、井口由紀子による個別相談アナタはこんなことで悩んでいませんか？・変形性股関節症と初めて診断されてお先真っ暗で不安を抱えている・保存療法中だけど今のリハビリが合わない・医者からそろそろ手術と言われているけど納得できず気が進まない・地方でリハビリ指導してくれる場所がないのでどうしたらよいのか分からない個別相談は、ZOOM、LINE、電話いずれもOKです。地方在住の方は、この機会にぜひお試しください。詳細は下記をクリック👇👇👇👇👇変形性股関節症を克服した「井口由紀子の個別相談」「変形性股関節症と正しく向き合う会」代表理事の井口由紀子による個別相談を開催いたします。個別相談を受けることで、変形性股関節症の患者が抱える様々な悩みや不安が本当に軽くなります。こんな方におススメ・変形性股関節 […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
18Dec
- 【変形性股関節症】「手術か保存療法か」を決める際に役立つ７つの記事【まとめ】
  変形性股関節症で悩むアナタのためのブログを更新しました。14年前に変形性股関節症と診断された直後、私は、頭の中が真っ白になったことを覚えています。直ぐに自宅に戻ってパソコンを開いて「変形性股関節症」と検索したところ、何だか難しい医学用語ばかりが並んでいて落ち着いて読むことができませんでした。そして、自分がこれからどうしていけば良いのかさっぱり分かりませんでした。その後もずっと試行錯誤が続き、暗闇の中を手探りで歩いているような感じでした。その時の経験から難しい医学用語ではなく、だれもが理解しやすい患者の立場からの情報をブログで伝えることにしたのです。今回のテーマは、診断直後で不安を感じているアナタに向けて変形性股関節症の手術と保存療法についていくつかの記事をピップアップしましたので是非、参考にしてくださいね。下記をクリック👇👇👇👇👇【まとめ】「手術か保存療法か」を決める際に役立つ７つの記事【変形性股関節症】変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。変形性股関節症をどう克服していくか。そのために非常に重要なのが、治療の方針です。つまり、手術するのか保存療法でいくのか、という問題です。これは、 […]henkeisei-kokansetsu.comこの記事であなたの不安が少しでも軽くなることを願っております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝変形性股関節症の闘病生活に不安をお持ちのアナタへ元患者の私自身が闘病から得た変形性股関節症克服のヒントをぜひご活用下さい。Amazonランキング7部門1位を獲得詳細は下記をクリックしてください。変形性股関節症は自分で治すな！！: 6年間変形性股関節症で苦しんでいた元患者が語る変形性股関節症の解決策 (信州文庫) | 井口由紀子 | 老年医学 | Kindleストア | AmazonAmazonで井口由紀子の変形性股関節症は自分で治すな！！: 6年間変形性股関節症で苦しんでいた元患者が語る変形性股関節症の解決策 (信州文庫)。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた電子書籍は、KindleおよびFire端末、スマートフォンやタブレットなど、様々な端末でもお楽しみいただけます。www.amazon.co.jp＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
17Dec
- 【変形性股関節症】日常生活を少しでもラクにするための５つのお役立ちグッズ
  変形性股関節症で悩むアナタのためのブログを更新しました。変形性股関節症の進行期～末期にかけていくつかの便利グッズに大変助けられました。家事をする時には、折りたたみ椅子。拭き掃除をする時には、マジックハンド。変形性股関節症の末期になると、跛行（はこう）がひどくなってきて長い距離を歩けなくなってしまい、杖傘を使用していました。このように変形性股関節症の闘病生活では、便利グッズを使いながら何とか日々を過ごしていました。私が実際に使用した便利グッズの使用方法について下記のブログで詳しくお伝えしていますので参考にしてくださいね。【変形性股関節症】日常生活を少しでもラクにするための５つのお役立ちグッズ変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。変形性股関節症になると、これまでと違い日常生活にたくさんの問題が起こります。家事一つとっても立ったり座ったりが大変になります。私も、闘病生活では本 […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「本当に患者が知りたい内容、知っておくべき内容」をアドバイス！変形性股関節症を克服した元患者、井口由紀子による個別相談アナタはこんなことで悩んでいませんか？・変形性股関節症と初めて診断されてお先真っ暗で不安を抱えている・保存療法中だけど今のリハビリが合わない・医者からそろそろ手術と言われているけど納得できず気が進まない・地方でリハビリ指導してくれる場所がないのでどうしたらよいのか分からない個別相談は、ZOOM、LINE、電話いずれもOKです。地方在住の方は、この機会にぜひお試しください。詳細は下記をご覧ください。変形性股関節症を克服した「井口由紀子の個別相談」「変形性股関節症と正しく向き合う会」代表理事の井口由紀子による個別相談を開催いたします。個別相談を受けることで、変形性股関節症の患者が抱える様々な悩みや不安が本当に軽くなります。こんな方におススメ・変形性股関節 […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
15Dec
- 【協会の個別相談】悩みを抱える患者が「本当に知りたい内容、知っておくべき内容」をお伝えしています
  変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。患者にとって手術という決断に至るまでには、かなりの時間が必要です。私の場合は、信頼できる医師を探すのに3年もの時間を費やしました。最初の医師からは、「仕事を辞めなさい」と言われ、本当にショックを受けました。その間に、変形性股関節症の友人や知り合いにも色々と話を聞く機会がありましたが、あまり参考にはなりませんでした。なぜなら、それらの話は、彼女らの経験談であって私の状況を理解した上でのアドバイスではなかったからです。医学的な内容を踏まえて、実際に患者自身がより良い人生を過ごすために具体的にどのように行動していけばいいのかをアドバイスしてくれる場所があったら、回り道せずに闘病生活を送ることができたのにと思いました。この経験が協会の個別相談を作るきっかけとなりました。一人で悶々と考えていてもなかなか解決策は見えてきません。あなたの明るい未来を引き寄せるためにもこの機会に、協会の個別相談をご利用ください。協会の個別相談の詳細については、以下のブログでお伝えしています。【協会の個別相談】悩みを抱える患者が「本当に知りたい内容、知っておくべき内容」をお伝えしています変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。変形性股関節症の患者さんは、本当にたくさんの悩みを抱えています。手術か保存療法かの治療方針の悩み。手術やリハビリに関する悩み。仕事や日常生活の悩 […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「本当に患者が知りたい内容、知っておくべき内容」をアドバイス！変形性股関節症を克服した元患者、井口由紀子による個別相談アナタはこんなことで悩んでいませんか？・変形性股関節症と初めて診断されてお先真っ暗で不安を抱えている・保存療法中だけど今のリハビリが合わない・医者からそろそろ手術と言われているけど納得できず気が進まない・地方でリハビリ指導してくれる場所がないのでどうしたらよいのか分からない個別相談は、ZOOM、LINE、電話いずれもOKです。地方在住の方は、この機会にぜひお試しください。変形性股関節症を克服した「井口由紀子の個別相談」「変形性股関節症と正しく向き合う会」代表理事の井口由紀子による個別相談を開催いたします。個別相談を受けることで、変形性股関節症の患者が抱える様々な悩みや不安が本当に軽くなります。こんな方におススメ・変形性股関節 […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
12Dec
- 【変形性股関節症】協会が主催する「変形性股関節症患者のためのリハビリプログラム」のお話
  YouTube動画を更新しました。6年間の闘病経験と術後～現在までの9年間、「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」をほぼ1日も休むことなく継続してきました。以前もお伝えしたかもしれませんが、変形性股関節症の末期においても痛み止めの注射や薬を服用せずにいられたのも「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」を実践してきたからです。手術したからもう安心ではなく、いつか来るかもしれない再置換を回避するためにも「リハビリ運動＋股関節ケア」を今後も継続していくつもりです。一般社団法人変形性股関節症と正しく向き合う会では、「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」の考え方を取り入れたリハビリプログラムを2019年からスタートしております。一人一人の患者さんにきめ細かく向き合うことで、少しずつではありますが、その成果が出始めています。たくさんの患者さんに対応することは難しいためある程度人数を限定してサービスを提供させていただいております。協会のリハビリプログラムに興味のある方は、以下の動画をご覧ください。協会が主催する「変形性股関節症患者のためのリハビリプログラム」のお話私、井口が代表理事を務める「一般社団法人変形性股関節症と正しく向き合う会」では、2019年から「変形性股関節症患者のためのリハビリプログラム」を提供しています。このリハビリプログラムは「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」の実践を基本方針として、私の闘病経験を通じて実際に色々と試してきた方法の中から、大きな効果があ...www.youtube.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝変形性股関節症の闘病生活に不安をお持ちのアナタへ元患者の私自身が闘病から得た変形性股関節症克服のヒントをぜひご活用下さい。Amazonランキング7部門1位を獲得詳細は下記をクリックしてください。変形性股関節症は自分で治すな！！: 6年間変形性股関節症で苦しんでいた元患者が語る変形性股関節症の解決策 (信州文庫) | 井口由紀子 | 老年医学 | Kindleストア | AmazonAmazonで井口由紀子の変形性股関節症は自分で治すな！！: 6年間変形性股関節症で苦しんでいた元患者が語る変形性股関節症の解決策 (信州文庫)。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた電子書籍は、KindleおよびFire端末、スマートフォンやタブレットなど、様々な端末でもお楽しみいただけます。www.amazon.co.jp＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
09Dec
- 【変形性股関節症との向き合い方】気持ちがふさぎがちな冬こそ、たくさん「笑って」前向きになろう！
  変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。私にとって変形性股関節症の闘病生活は、本当に辛くて暗い日々を過ごしていました。変形性股関節症の患者さんは、だれしも同様の経験をされているかと思います。協会のリハビリプログラムでは、「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」の習慣化⇒定着化を目指しておこなっています。協会のリハビリプログラムに参加されている患者さんの中には、変形性股関節症と仕事の両立、親の介護等の問題で、なかなか取り組めないことがあります。そのような時には、私の事例等を紹介しながら1人1人に合った取り組み方法を一緒に模索しながら、何とか習慣化に繋げられるように指導させていただいております。リハビリプログラムが進むにつれて、少しずつ成果が出始めると体に良い変化が生まれてきて自然と気持ちも前向きになってきます。私自身の闘病生活について言えば、できるだけ気持ちを前向きにするために色々な取り組みをしてきました。その一つとして挙げられるのが、「笑うこと」。下記のブログでは、「笑い」について詳しくお伝えしていますので是非、クリックしてお読みくださいね。【変形性股関節症との向き合い方】気持ちがふさぎがちな冬こそ、たくさん「笑って」前向きになろう！変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。冬真っ盛りですね。この時期は股関節痛がひどくなることもあり、気持ちが後ろ向きになる方も多いと思います。ただ、そんなときこそ意識して気持ちを前向きに […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝気持ちを前向きに切り替えるよいきっかけになります！変形性股関節症を克服した元患者、井口由紀子による個別相談アナタはこんなことで悩んでいませんか？・変形性股関節症と初めて診断されてお先真っ暗で不安を抱えている・保存療法中だけど今のリハビリが合わない・医者からそろそろ手術と言われているけど納得できず気が進まない・地方でリハビリ指導してくれる場所がないのでどうしたらよいのか分からない個別相談は、ZOOM、LINE、電話いずれもOKです。地方在住の方は、この機会にぜひお試しください。詳細は下記をクリック👇👇👇変形性股関節症を克服した「井口由紀子の個別相談」「変形性股関節症と正しく向き合う会」代表理事の井口由紀子による個別相談を開催いたします。個別相談を受けることで、変形性股関節症の患者が抱える様々な悩みや不安が本当に軽くなります。こんな方におススメ・変形性股関節 […]henkeisei-kokansetsu.com
07Dec
- 【変形性股関節症の克服】年の終わりにもう一度伝えたい！「股関節の運動と股関節ケアの両輪」の話
  変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。6年間の闘病生活と術後9年経って今一番感じていることは、「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」の継続が重要だということです。今後私が挑戦しようと思っていることは、「再置換回避」と「50代の筋力獲得」という2つのテーマです。そのためには、「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」に加えて、「月2回の筋力トレーニング強化」がかかせません。そして、1年に1回ぐらいは、旅行を通して、自分の筋力がどのくらい向上しているかどうかを確認するようにしています。「リハビリ運動＋股関節ケア」の重要性について下記のブログで学び直しをしましょう。【変形性股関節症の克服】年の終わりにもう一度伝えたい！「股関節の運動と股関節ケアの両輪」の話変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。気づいたら12月。一年がたつのは本当に早いです。今日は、今年中にどうしてももう一度お伝えしたいことを記事にします。それは「股関節の運動と股関節ケ […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「リハビリ運動と股関節ケア」の秘訣を知りたいなら！12月のメディカル・アロマケア体験会※12月も残り１席となりました！ご希望の方は、お早めにお申し込み下さい！コロナ対策万全！1対１の施術ですので、ご安心ください。不特定多数の方を対象にしているサロンではありません。「整形外科のリハビリでは股関節の痛みが改善されない！」と悩んでいるアナタへ変形性股関節症に悩む人にとって、本当にツライ股関節の痛みそんな痛みを少しでも軽くしたいなら、このメディカル・アロマケアが役立ちます。メディカルアロマケアとは「オリジナルアロマクリーム」を使ったアロママッサージ。ア […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
05Dec
- 【変形性股関節症】リアルな事実！術後リハビリはずっと継続して取り組むことが必須です
  YouTube動画を更新しました。人工股関節手術による入院期間は、10年前と比べると、大変短くなっています。なぜなら、病院の考え方として、杖歩行で退院することが一般的になってきているからです。私が手術した10年ぐらい前は、退院の目標が、翌日から仕事復帰することでした。そのためには、3週間近くみっちりと汗だくになるほど毎日リハビリをおこない、病室でヒマな時間帯には、自主リハビリもおこなっていました。その結果、退院の日には、電車で自宅に戻り、何の心配もなく家事をこなしていました。もちろん私の場合は、翌日から仕事復帰をしました。そして10年経った今でも「リハビリ運動＋股関節ケア」を毎日おこない股関節の状態を安定維持するように努めています。患者さんの中には、手術をしても何となく調子が悪いという声をよく耳にしますが、その方に合った「リハビリ運動＋股関節ケア」をおこなっていらっしゃるのでしょうか？患者さんによって保持している筋力が違っていますので、皆が一律同じ運動をすれば良いというものではありません。さらに、ある程度筋力がついてきたら徐々に負荷をかけていってさらなる筋力強化をしていく必要があります。ですから専門家の指導が必要なのです。「手術が終わったら全てよし」ではなく「手術が終わってからがスタート」だということを覚えておいてください。術後リハビリの重要性について、下記の動画で詳しく語っていますので、術後の調子が悪いと感じている方は、是非、参考にしてくださいね。【変形性股関節症】リアルな事実！術後リハビリはずっと継続して取り組むことが必須です変形性股関節症の患者にとって、術後リハビリの大切さは協調してもしすぎることがありません。なぜなら、術後のリハビリをやらないと、日常生活が快適に過ごせなくなり、最悪の場合は人工股関節のトラブルに発展する可能性があるからです。さらに、重要なポイントが「リハビリの継続」です。リハビリを継続しなければ、股関節の痛みをカバ...www.youtube.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝変形性股関節症の闘病生活に不安をお持ちのアナタへ元患者の私自身が闘病から得た変形性股関節症克服のヒントをぜひご活用下さい。Amazonランキング7部門1位を獲得詳細は下記をクリックしてください。変形性股関節症は自分で治すな！！: 6年間変形性股関節症で苦しんでいた元患者が語る変形性股関節症の解決策 (信州文庫) | 井口由紀子 | 老年医学 | Kindleストア | AmazonAmazonで井口由紀子の変形性股関節症は自分で治すな！！: 6年間変形性股関節症で苦しんでいた元患者が語る変形性股関節症の解決策 (信州文庫)。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた電子書籍は、KindleおよびFire端末、スマートフォンやタブレットなど、様々な端末でもお楽しみいただけます。www.amazon.co.jp＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
03Dec
- 【変形性股関節症】「股関節ケア」の有効な手法”メディカル・アロマケア”の話
  変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。私が6年間の闘病経験で学んだことは、「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」の継続こそが一番重要だということです。もちろん、術後も「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」をずっと続けています。その結果、闘病中、痛み止めの注射や薬を一切服用せずに手術まで過ごすことができました。術後は、筋肉痛で悲鳴を上げている体をケアすることで、何の不安やトラブルもなく、この10年を乗り越えることができました。そして、自らが立ち上げた協会主催のリハビリプログラムでは、「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」を取り入れたことによって少しずつではありますが、着実にその成果が出始めております。今回のブログでは、この股関節ケアに焦点を当てて、詳しくお伝えしています。特に、術後に不安やトラブルを抱えている患者さんには、是非、読んでいただきたい内容となっています。【変形性股関節症】「股関節ケア」の有効な手法”メディカル・アロマケア”の話変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。アナタは「股関節ケア」という言葉を聞いたことがありますか？股関節ケアというのはリハビリ運動と対をなす言葉です。「リハビリ運動＋股関節ケア」を正しく […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「股関節ケア」を効果的に行うなら！年内最後のメディカル・アロマケア体験会※年内、残り１席となりました！ご希望の方は、お早めにお申し込み下さい！「整形外科のリハビリでは股関節の痛みが改善されない！」と悩んでいるアナタへ変形性股関節症に悩む人にとって、本当にツライ股関節の痛みそんな痛みを少しでも軽くしたいなら、このメディカル・アロマケアが役立ちます。メディカルアロマケアとは「オリジナルアロマクリーム」を使ったアロママッサージ。ア […]henkeisei-kokansetsu.comコロナ対策万全！1対１の施術ですので、ご安心ください。不特定多数の方を対象にしているサロンではありません。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
01Dec
- 【変形性股関節症】セカンドオピニオン、サードオピニオンを活用すると「納得して」前に進むことが可能
  変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。協会にご相談にお見えになる患者さんには、セカンドオピニオン、サードオピニオンを受けるようにおススメしています。変形性股関節症の患者さんの場合、闘病生活が長期間に及びますので、たとえ手術をすることになったとしても術後も定期的に受診する必要があります。主治医との付き合いが長くなることを想定すると二人の相性がとても重要になってきます。私の場合、最初の医師とは信頼関係を築くことができなかったので、かなり回り道をしました。その結果、ようやく今の主治医に辿り着きました。ですから症状が悪化する前に、ある程度時間をかけながらセカンドオピニオン、サードオピニオンを受けた上で、じっくりと後悔のないように主治医を探されてください。病院名、病院の手術件数、マスコミ情報等だけでくれぐれも判断しないようにしてくださいね。セカンドオピニオン、サードオピニオンの活用について下記のブログで詳しくお伝えしています。【変形性股関節症】セカンドオピニオン、サードオピニオンを活用すると「納得して」前に進むことができる変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。「手術したほうがよいのか、保存療法で行くべきか決めかねている」「しばらく通院したにも関わらず、変形性股関節症のリハビリがうまくいかない。病状が全く改 […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝セカンドオピニオン、サードオピニオンに！変形性股関節症を克服した元患者、井口由紀子による個別相談アナタはこんなことで悩んでいませんか？・変形性股関節症と初めて診断されてお先真っ暗で不安を抱えている・保存療法中だけど今のリハビリが合わない・医者からそろそろ手術と言われているけど納得できず気が進まない・地方でリハビリ指導してくれる場所がないのでどうしたらよいのか分からない個別相談は、ZOOM、LINE、電話いずれもOKです。地方在住の方は、この機会にぜひお試しください。詳細は下記から👇👇👇変形性股関節症を克服した「井口由紀子の個別相談」「変形性股関節症と正しく向き合う会」代表理事の井口由紀子による個別相談を開催いたします。個別相談を受けることで、変形性股関節症の患者が抱える様々な悩みや不安が本当に軽くなります。こんな方におススメ・変形性股関節 […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
27Nov
- 【変形性股関節症】寒い時期をうまく乗り越えるための「寒さに強い体作り」に必要な３つのポイント
  変形性股関節症で悩むアナタのためのブログを更新しました。変形性股関節症と診断されると、股関節のことだけが気になってしまいがちですよね。股関節の状態が悪くなると、それをかばって他の部分で補おうとしますので、背中、腰、ひざ等にも痛みが出ることがあります。変形性股関節症の闘病生活では、股関節の痛みだけにフォーカスしますが、実際には、人工股関節手術後にそのダメージが出てきます。私の場合も人工股関節手術後しばらくして経ってから腰痛が出てきました。このように体は繋がっていますので、股関節だけにフォーカスするのではなく、体全体の状況を良好に保つことが大変重要になってきます。これから本格的な寒さが到来しますので、寒さに強い体作りが大切だと思います。今回のブログでは、寒さに強い体作り＝寒冷順化について詳しくお伝えしています。是非、ご覧いただきまして、この冬を乗り越えていきましょう！【変形性股関節症】寒い時期をうまく乗り越えるための「寒さに強い体作り」に必要な３つのポイント変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。変形性股関節症の患者にとって、これからの寒い季節は厳しい時期です。股関節の痛みがひどくなることに加え、体調も崩しやすいためです。そこで大事になる考 […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝変形性股関節症の闘病生活に不安をお持ちのアナタへ元患者の私自身が闘病から得た変形性股関節症克服のヒントをぜひご活用下さい。Amazonランキング7部門1位を獲得詳細は下記をクリックしてください。変形性股関節症は自分で治すな！！: 6年間変形性股関節症で苦しんでいた元患者が語る変形性股関節症の解決策 (信州文庫) | 井口由紀子 | 老年医学 | Kindleストア | AmazonAmazonで井口由紀子の変形性股関節症は自分で治すな！！: 6年間変形性股関節症で苦しんでいた元患者が語る変形性股関節症の解決策 (信州文庫)。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた電子書籍は、KindleおよびFire端末、スマートフォンやタブレットなど、様々な端末でもお楽しみいただけます。www.amazon.co.jp＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
26Nov
- 【変形性股関節症】寒い時期には、特に「ラベンダー浴」がおススメです
  変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。ここのところ本当に寒くなりましたね。寒くなると筋肉や靭帯が硬くなってしまうので、股関節の痛みも増してきます。そんな時に試してみる価値があるのが、ラベンダー浴です。私は、13年以上前からラベンダー浴をしています。おかげさまで、冷え性もなくなって、風邪も引かなくなりました。さらに、疲れも取ってくれますので、入浴後は、とてもポカポカしてぐっすり眠ることができます。今回のブログでは、ラベンダー浴の効果について詳しくお伝えしていますので、是非、ご覧くださいね。【変形性股関節症】寒い時期には、特に「ラベンダー浴」がおススメです変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。ついに本格的な冬がやってきました。急に寒くなると、体に堪えますよね。そんなときにおすすめしたいのが毎晩の入浴です。それも、ただの入浴ではなく、 […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝リハビリ運動のヒントを得る！変形性股関節症を克服した元患者、井口由紀子による個別相談アナタはこんなことで悩んでいませんか？・変形性股関節症と初めて診断されてお先真っ暗で不安を抱えている・保存療法中だけど今のリハビリが合わない・医者からそろそろ手術と言われているけど納得できず気が進まない・地方でリハビリ指導してくれる場所がないのでどうしたらよいのか分からない個別相談は、ZOOM、LINE、電話いずれもOKです。地方在住の方は、この機会にぜひお試しください。詳細は下記をご覧ください。👇👇👇変形性股関節症を克服した「井口由紀子の個別相談」「変形性股関節症と正しく向き合う会」代表理事の井口由紀子による個別相談を開催いたします。個別相談を受けることで、変形性股関節症の患者が抱える様々な悩みや不安が本当に軽くなります。こんな方におススメ・変形性股関節 […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
24Nov
- 【変形性股関節症】股関節の痛みに悩むアナタに送る１０の知恵
  変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。ここのところ朝晩が急に寒くなってきたので、股関節の痛みが増してきている時期ではないでしょうか？特に、変形性股関節症の末期に近くなると日々、股関節の痛みと付き合っていかなければなりません。私の場合、寒い日は、ズボンの下に温感スパッツを着用し、スパッツの上からお尻のえくぼ部分、太ももの外側部分にホカロンを貼って外出していました。今回のブログ記事では、これまで私が得た股関節の痛み対処法を過去の記事から抜粋してお伝えしております。色々と試してみて、ご自身に一番合った方法を見つけてくださいね。【変形性股関節症】股関節の痛みに悩むアナタに送る１０の知恵変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。変形性股関節症では、股関節の痛みに悩まされます。特に、これからの寒い時期にはひどくツラいものになってきます。私も闘病時代、本当に股関節の痛みに悩ま […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝股関節の痛みを軽くする！12月のメディカル・アロマケア体験会※11月の体験会は好評につき満席となりました。コロナ対策万全！1対１の施術ですので、ご安心ください。不特定多数の方を対象にしているサロンではありません。※12月も残１席となりました！ご希望の方は、お早めにお申し込み下さい！「整形外科のリハビリでは股関節の痛みが改善されない！」と悩んでいるアナタへ変形性股関節症に悩む人にとって、本当にツライ股関節の痛みそんな痛みを少しでも軽くしたいなら、このメディカル・アロマケアが役立ちます。メディカルアロマケアとは「オリジナルアロマクリーム」を使ったアロママッサージ。ア […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
20Nov
- 【変形性股関節症】”股関節日記”で股関節の状態を把握すると仕事や家事をうまくこなせるようになる！
  YouTube動画を更新しました。私は、変形性股関節症の闘病中から術後数年間は、股関節日記を毎日つけていました。私の場合は、昔から何事も三日坊主になってしまうので、股関節日記と言っても、簡単に記入できる〇×形式で残しました。これは、私のオリジナルの方法ですが、自分の股関節の状態を客観的に判断することができるため後になって、非常に役に立ちました。さらに、これらのデータをもとに、どんな状態になると股関節の痛みがひどくなるかも分かるようになってきました。現在、協会のリハビリプログラムに参加されている患者さんには、全員、股関節日記をつけていただいております。中には、数年単位で記入している方もいてそれらのデータをもとに、日々の生活をコントロールしながら股関節の痛みと上手に付き合い、進行せずに生活されている患者さんもいらっしゃいます。股関節日記の詳細については、下記の動画で詳しくお伝えしておりますので是非、参考にしてください。【変形性股関節症】”股関節日記”で股関節の状態を把握すると仕事や家事をうまくこなせるようになる！変形性股関節症の患者さんの大部分は、自分の股関節の状態を正確に把握できていません。そのため、限界を知らずにたくさん歩いてしまい、翌日には全く動けない状態になることもあります。特に、末期が近いと、歩行時の痛みで日常生活もままならなくなります。このような状況を避けるために役立つのが「股関節日記」をつけることです。股関...www.youtube.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝変形性股関節症の闘病生活に不安をお持ちのアナタへ元患者の私自身が闘病から得た変形性股関節症克服のヒントをぜひご活用下さい。Amazonランキング7部門1位を獲得詳細は下記をクリックしてください。https://www.amazon.co.jp/dp/B07YJ1DX65＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
18Nov
- 【変形性股関節症】私が思う「病院選び」で必ず押さえるべき勘所をお伝えします。
  変形性股関節症で悩むアナタのためのブログを更新しました。変形性股関節症患者にとって、病院と主治医選びは、その後のあなたの人生において非常に重要なポイントとなります。私は、最初、自宅近くの整形外科を受診しました。実は、それ以前に地域の中核病院に緊急入院、胆のうの全摘手術を受けていました。その病院の股関節外来で股関節専門医として勤務していたのが自宅近くの整形外科医＝股関節専門医でした。私は、しばらくそのクリニックに通っていましたが、通えば通うほど股関節の痛みが増してくるので、結局、リハビリ治療を中止することにしたのです。この経験から手術を検討する場合には、病院選びではなく主治医を選ぶことへの重要性を痛感しました。現在では、インターネットで色々な情報を集めることができますが、結局、どの情報が一番自分に合っているのかを見極めるためには、実際に行動し、触れてみるしかありません。私の場合は、5か所を訪問して、ようやく現在の主治医に決めました。その経験をもとに病院選びで押さえるべきポイントについて詳しく下記のブログでお伝えしています。【変形性股関節症】私が思う「病院選び」で必ず押さえるべき勘所をお伝えします変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。変形性股関節症を克服するために非常に重要なポイント。その１つが「病院選び」であることは論を待ちません。病院選びをするに当たり今では、患者さんはイ […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「病院選び」のポイントをお話しながら12月のメディカル・アロマケア体験会※11月の体験会は好評につき満席となりました。コロナ対策万全！1対１の施術ですので、ご安心ください。不特定多数の方を対象にしているサロンではありません。※12月も残１席となりました！ご希望の方は、お早めにお申し込み下さい！👇👇👇👇👇「整形外科のリハビリでは股関節の痛みが改善されない！」と悩んでいるアナタへ変形性股関節症に悩む人にとって、本当にツライ股関節の痛みそんな痛みを少しでも軽くしたいなら、このメディカル・アロマケアが役立ちます。メディカルアロマケアとは「オリジナルアロマクリーム」を使ったアロママッサージ。ア […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【変形性股関節症】アナタに合う変形性股関節症の克服方法を見つけ出す秘訣、教えます！

【変形性股関節症と正しく向き合う会】2022年、明けましておめでとうございます！

【変形性股関節症】冬の寒さでひどくなる股関節痛を軽くするための１０のヒント

「変形性股関節症患者のためのリハビリプログラム」参加者のリアルな声に学ぶ4つのポイント

【変形性股関節症のリハビリ】年末の今だからこそ読み返したい「リハビリに関する８つの記事」

【変形性股関節症】変形性股関節症の患者さんに向けて伝えたい私の想い

【変形性股関節症】「手術か保存療法か」を決める際に役立つ７つの記事【まとめ】

【変形性股関節症】日常生活を少しでもラクにするための５つのお役立ちグッズ

【協会の個別相談】悩みを抱える患者が「本当に知りたい内容、知っておくべき内容」をお伝えしています

【変形性股関節症】協会が主催する「変形性股関節症患者のためのリハビリプログラム」のお話

【変形性股関節症との向き合い方】気持ちがふさぎがちな冬こそ、たくさん「笑って」前向きになろう！

【変形性股関節症の克服】年の終わりにもう一度伝えたい！「股関節の運動と股関節ケアの両輪」の話

【変形性股関節症】リアルな事実！術後リハビリはずっと継続して取り組むことが必須です

【変形性股関節症】「股関節ケア」の有効な手法”メディカル・アロマケア”の話

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【変形性股関節症】寒い時期には、特に「ラベンダー浴」がおススメです

【変形性股関節症】股関節の痛みに悩むアナタに送る１０の知恵

【変形性股関節症】”股関節日記”で股関節の状態を把握すると仕事や家事をうまくこなせるようになる！

【変形性股関節症】私が思う「病院選び」で必ず押さえるべき勘所をお伝えします。