【変形性股関節症】「5分歩くのが限界・・・」から1年3ヶ月。101歳まで歩くための秘訣とは？
こんにちは。変形性股関節症と正しく向き合う会、代表理事の井口由紀子です。今回は、協会のリハビリプログラムに参加されて1年3か月が経つ、川本さんのリアルな体験談をご紹介します。川本さんがプログラムを始めた当初は、「5分歩くだけで足が痛くて立ち止まってしまう…」という辛い状態でした。しかし、「101歳まで自分の足で歩きたい！」という強い想いを胸に、コツコツとリハビリと股関節ケアを継続された結果、今では5,000〜7,000歩も歩けるようになったのです！忙しい日常の中で実践しているケアの工夫対談動画の中では、川本さんが実際に日々取り組んでいる具体的な工夫について詳しくお話ししてくださっています。 「リハビリ運動 ＋ 股関節ケア」の習慣化 足をあげる楽しさを取り戻した「水中ウォーキング」 毎晩の歯磨き時間（20分）を活用した「足浴（足湯）」特に、「時間がないからできない」のではなく、「毎日の歯磨きをしながら足浴をする」という工夫は、今すぐ真似できる素晴らしいアイデアです。対談動画はこちらからご覧いただけます変化を感じているリアルな声や、これからの目標について語っていただいた貴重な対談です。ぜひご覧ください！🎬 【動画を見る（約11分）】今日の小さな一歩が、将来の歩みを変えます動画を見るだけで終わらせず、「これなら出来そう！」と思ったことを1つでも良いので、今日の生活に取り入れてみてくださいね。「足浴を試してみました！」「水中ウォーキングが気になります」など、実践してみた感想や疑問・質問があれば、ぜひコメント欄で教えてください！皆さんからのコメントをお待ちしております😊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝股関節の痛みに心が負けそうなあなたへ。【個別相談付き】メディカル・アロマケア（股関節ケア）個別体験会のご案内股関節ケアを適切に行うことで、こんな結果がでています！・たった3年で夢だった登山を再開できるまでに回復できた【人工股関節手術】・伝い歩きしかできなかったのに一人で沖縄旅行に行けるまで回復した【人工股関節手術】・歩くことも辛かったが、今では毎月の「歩こう会」で友人と 笑顔がこぼれる時間を楽しんでいる【保存療法】コロナ対策万全！１対１の施術ですので、ご安心ください。不特定多数の方を対象にしているサロンではありません。８月の予定を追加いたしました。ご希望の方はお早めにお申し込みください。👇👇👇👇👇「手術したのに体の別の場所が痛くなった…」と悩むアナタへ【個別相談付きメディカル・アロマケア（＝股関節ケア）個別体験会】変形性股関節症に悩む人にとって、本当にツライ股関節の痛み そんな痛みを少しでも軽くしたいなら、このメディカル・アロマケアが役立ちます。 メディカルアロマケアとは 「オリジナルアロマクリーム」を使ったアロママッサージ。 ア […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
