YouTube動画を更新しました。
私は、変形性股関節症の闘病中から術後数年間は、
股関節日記を毎日つけていました。
私の場合は、
昔から何事も三日坊主になってしまうので、
股関節日記と言っても、
簡単に記入できる〇×形式で残しました。
これは、私のオリジナルの方法ですが、
自分の股関節の状態を
客観的に判断することができるため
後になって、非常に役に立ちました。
さらに、これらのデータをもとに、
どんな状態になると股関節の痛みがひどくなるかも
分かるようになってきました。
現在、協会のリハビリプログラムに
参加されている患者さんには、
全員、股関節日記をつけていただいております。
中には、数年単位で記入している方もいて
それらのデータをもとに、
日々の生活をコントロールしながら
股関節の痛みと上手に付き合い、
進行せずに生活されている患者さんも
いらっしゃいます。
股関節日記の詳細については、
下記の動画で詳しく
お伝えしておりますので
是非、参考にしてください。
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変形性股関節症の闘病生活に不安をお持ちのアナタへ
元患者の私自身が闘病から得た変形性股関節症克服のヒントを
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