旅の中にも、日常の中にも、気分を良くしてくれるものはいっぱいある！！パワースポットにいったり、ハッピーになりそうなことをやってみたり、自分にとっての「心地の良いもの・良いところ」を見つける日々の記録。断捨離、グルテン “ほぼ” フリーも実践中。
昔、、、もう20年くらい前、旦那が浮気しているかもしれないと疑っていた時、ちょっと心を落ち着かせようとラベンダーの香りのキャンドルなんかをつけたしていたことがあったんだけど、それ以来、私はラベンダーの香りを嗅ぐだけで、当時の記憶がよみがえるようになってしまい、心がザワザワして落ち着かなくなってしまっていました。吐き気すらする時もありました。で、今年の4月、炭水化物を食べないダイエットのせいで、夜があまり眠れなくなり、これはなんとかしなくては！と、あまり深く考えずに「夜用アロマ」というものを購入。で、その香りがラベンダーだったのだけど、気がついたら、ラベンダーの香り、大丈夫になっていました。✌️ラベンダーってホント、良く眠れます。💤どうやら、私の人生のどこかで、そのザワザワを手放してたっぽい。よかった〜！！まぁ、色んな思いを手放すワークはこれまでにもあれこれやってきたしね。で、今日は、すごく久しぶりに、一緒に心理学を学んだ仲間であり、大切な友人と会ってきたんだけど、その彼女にたくさんのアンシェントメモリーオイルを見せてもらいました！1つ1つ、役割のあるオイルです。愛情関係だったり、お金関係だったり、グラウンディングできるものだったり、手放すものだったり、、、。こんな綺麗な小瓶、みているだけでもワクワクします！1つ1つ、蓋を開けて香りをかがせてもらって改めて気がつきました。香りと記憶って直結してるなぁと。ある瓶の香りをかいだとき、私の中の何かの記憶と結びついて、それを思いだそうとするけれど、結局思い出せず、、、。あともう少しで思い出せそうだったんだけどね、、、。思い出せそうで、思い出せないこの感じ、ひょっとしたら今世の記憶じゃなかったのかな、、、。感覚からして、悪い記憶ではなかったと思うんだけどね、、、。で、私用に、ブレンドしたものを作らせていただきました！まず、以下の4本のブレンド。Attraction, TrueConfidence, Dragon, FastLuckの4つ。そして、以下も。Love, MoneyDraw, Good Fortune, Prosperity.さらに、ReleasingとFireもそれぞれ小瓶に詰めていただいて、私専用超ミニミニボトルのアンシェントメモリーオイルが完成しました！明日から使うのが楽しみー！！！ちなみに、私は友人のブログでアンシェントメモリーオイルというものを教えてもらってから、自分で3つだけ取り寄せて使ってみてました。Asention Light, Purification, Yenの3つ。中でも、Asention Light というオイルは毎日、マスクの内側につけたりしてます。超、気分いいです！マスク、つけたくない！でも、つけてると、いい香り！マスク、つけたくないけど、つければつけるほど「アセンションの光」を浴びている気分。そう、多分、オイルの波動が高くて「気」がいいんだと思う。そして、ちょっと自分の波動が落ちている時とか、シュッとやるだけで、「気」がアップする。気持ちもスムースに切り替えられる。そんな感じ。前職（スピリチュアル業界）の経験上、オイルを扱うヒーラーさんは知っているけれど、そのオイルって非常にお高いんですよね。すごく良いものだとは思うのですが、、、。だからアンシェントメモリーオイルもすごく高くて手がだしづいらいものかと最初思いました。でも、そんなこともなくて、生活に取り入れやすいです。人生を向上させるのに香りを使うということを、正直、最近まで私の意識にのぼったことなかった。でも、そういえば、スピリチュアルリーダー達って自然と香りのパワーを取り入れてる気がする。昔、アメリカのサイキック、ドゥーガルから、アロマキャンドルをもらったことがあって、それを最近、使うようになったんだけど、その香りも、リラックスするからすごく好きだなぁ。ちなみに私の友人のブログは、こちら。ありのままのわたしでカラフルに人生を彩る 〜虹色のひかり〜もうすぐ誰でも彼女にオーダーできるようになると思います！私もまた、その時に自分に足りないものを補ってくれたり、さらにパワーアップさせてくれるものをブレンドしてもらったりして、世界に1つだけの私オリジナルオイルを作ってもらおうって思っています！楽しみ！！！
今日は天赦日と一粒万倍日が重なった最強日。と、されている日。去年までの私なら、全く気にしてなかったことだったけど、今年はそういうことを意識して過ごしたらどうなるかっていうのを観察しようと思って、今年の最初にスケジュール帳に書き入れてた。出勤予定日だったから、「神社に行くなら有休とること」というコメントも一緒に。だけど、土曜が仕事の日ってちょっと休みづらいっていうのに加え、先月まで新型コロナの影響で「テレワーク」という名の実質お休みをいっぱいいただいていたのもあって結局言い出せないままだったのに、数日前、奇跡的に、私の意思とは関係なく、休みになりました。＼(^o^)／上司が変わって、「みんな交代で休みましょう」って、勝手にお休みを入れられてた。それならば！と、真っ先に頭に浮かんだのが、品川にある荏原神社。でも、県をまたいでの移動っていいのかな、、、と思っていたら、ナイスタイミングで昨日解禁になって、今日は正々堂々と品川まで行ってきました。荏原神社のことはまた書くとして、明日の夏至を迎えて、ますます時代が加速していくだろうと思われるけれど、よく、スピリチュアルリーダーが、次元が上昇すると、願望が叶えられる速度も早くなります。って言ってますよね。5次元に暮らし始めた人は、すぐに叶えられるっていうけれど、「すぐ」ってどれくらいなんだろう、、、。こうして、思考は現実になるAmazon（アマゾン）1〜6,614円以前も紹介したかもしれないこちらの本には、願望をかなえる実験が掲載されていて、その本によると、願望は48時間以内に叶うらしいんですよね。で、私は何度も実験してみましたが、なかなか48時間以内とはいかず、その3倍くらいはかかっていました。願い事の内容によっては、もっとかかるんじゃないかと思うけど。でも、確かに、最近、「この前、願ったことが現実になった！」ということもちょこちょこあるんですよね。それに後から気がついてビックリするというか。それも、今、この時期だからでしょうか。今日、お休みもらって神社に行けることになったのも、ゆるーく打ち上げといた願い事を、宇宙に叶えてもらったんですかね。これからもっと願いが実現するスピードが加速する世界がやってくるんだとしたら、嬉しいな。ところで、今日参拝させていただいた荏原神社の龍神様。本殿の左にいる龍神様には、なんというか、厳しい目でみられたような気がしました。ちょっと怖かった、、、。本殿の右側にいらした龍神様は、そんなに怖くなかったというか、ちょっとフレンドリーな感じがしました。でも、呼ばれて行った感有りなので、ご挨拶にうかがえて嬉しかった。今年の最初からずっと行きたいって思っていたから。さて、明日も夏至 ＆ 新月 ＆ 大安というスーパーすごい日とのこと。大切に過ごしたいと思います。ちなみに天赦日＆一粒万倍日の今日は、神社から帰宅して、最近、はまっている栄養の勉強をして、ベランダで風に吹かれながら過ごして、さっき、思いついてネットで宝くじを買って、お財布に良い香りを入れました。今日撒いた1粒の種は、いつか大きくなって戻ってきてくれるといいな。
またまた超久しぶりのブログです。今年に入って物事がすごく加速しているのは、すごく感じていたし、新型コロナが流行して世界中がこれまでの世界とは一変してしまった時も、こんな形でやってきたか！っていう感じで、さすがにこんなのは来て欲しくはなかったけど、「何か変化がやってくる」ということ自体は心のどこかで受け入れていたというか、、、。あるスピリチュアルリーダーが、コロナが落ち着いてきたからといって、そこから何も学びとらず、また元の生活、元の思考に戻ってしまっては目醒めることはできません。なんていうことを言っていました。これを読んでいる方は、新型コロナ流行前と後、何かご自身に変化はありましたか？私自身は、仕事が休みでステイホームの期間が結構あったので、モノに向き合いながら断捨離をしていましたが、その他の変化としては、睡眠を大事にするようになり、自然と朝型に生活習慣が変わりました。朝の静けさの中で、数分の瞑想をしたり、ダイエットをきっかけに、ひたすら栄養の勉強をしたりしています。変化と言っても、私の場合は特別スピリチュアルなことという訳でもなく、それでも睡眠を大事にするようになったからか、最近見る夢は、夢と現実の差があまりない感じで、帰宅途中に私の目の前に現れたスズメが夢の中で助けたスズメに感じたり、出勤途中で見た雲が龍に似ているなと思った途端、夢の中で超リアルな龍雲を見たことを思い出したり、同僚がなくした赤ペンのキャップを夢の中で見つけたら、次の日、出勤するとペンにキャップがついていたので同僚が驚いていたり、、、。私はブログにスピリチュアルな内容を書いたりしますが、ヒーラーとかスピリチュアルカウンセラーとかでもないし、特別な能力があるわけでもないです。以前、スピリチュアル系の会社で仕事をしておりましたが、だからといって、当時、夏至、冬至、春分、秋分とか、正直、全く興味がなかったというか、それがどうしてそんなに大事なのか、よくわかってなかったんですよね。でも、今、夏至まであと1週間となってる訳だけど、なんというか、エネルギーが高まっているような、そんな感じはこんな私にもあるんです。なので、なので、何が言いたいかというと、私もこの時期、大切に過ごしていこうと思うので、みなさんも是非大切に過ごしていってくださいませ。私が特に意識していることは、ネガティブな感情が湧き上がったときは、「手放すもの、見つけたわー！💕」という感じで、手放すようにしていること。手放すというのは、まぁ、やり方はなんでも良くて、私の場合は、そのネガティブエネルギーを私の体の中からだすイメージで、宇宙に放り投げています。イラッとするようなことがあったら、それ（その人）をイラッとしたことの100倍返しくらいで愛を送るようにしています。簡単なやりかたは、「ありがとう」を言うことかなと思います。心の中でいいので。特にネガティブなことがなくても、今、目の前の、自分の目に映るもの1つ1つに「ありがとう」を投げかける。なんてことも時々やってます。歩いて通勤するとき、足を1歩踏み出すごとに、「ありがとう」を何かに向けて呟きます。やってみて、これは、非常に効果ありました。超、気分が良くなってなんかウキウキしてくるんですよね。7次元からの感謝 大富豪が毎日実践する一番シンプルな成功法則Amazon（アマゾン）106〜5,559円10年以上前に、上記の本を読みましたが、そこに、「感謝は最高を固定する」ってありました。そう、何にでも感謝していると、目の前、感謝できるものだらけになって、なんか私の周り、感謝できることしかないじゃん！サイコー！！ってなる。ホントに。このコロナの世界的流行の中で、誰もが何かしら変わったんじゃないかと思うし、成長もしたんじゃないかと思うけど、この加速している時期、さらにプラスアルファで何かやってみたいけど、何すればいいのかなっていう人は、「ありがとう」の超連発！ってのもいいかなって思います。最後に参考になりそうな本を1冊ご紹介。借金２０００万円を抱えた僕にドＳの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせAmazon（アマゾン）2,600円昨年読んだ本で、「ありがとう」を1日500回いうと、宇宙へのオーダー力が6万倍！「ありがとう」を5万回いうと、宇宙とつながっている感覚になる。的な内容を、私の読書ノートにメモっておりました。そして、私は昨年、実際に5万回の「ありがとう」を1ヶ月半かけて言いました。実験好きなので、一応チャレンジしています。笑その頃の変化といえば、仕事では「こうありたい」という方向に自然に変わりました。「龍」を意識するようになりました。すべてうまくいってる感がありました。そういえば、友人が作ってくれたFacebookグループで毎日感謝の投稿をする習慣、まる2ヶ月が過ぎました。1日も欠かさずやっていますが、すっかり感謝を探す習慣が身についています。それによってどんな変化があったのか、、、というのは、3ヶ月続けてみたところで振り返ってみたいと思います。
すっごくお久しぶりのブログ更新になってしまいました。1ヶ月くらい空いたかな。新型コロナの影響で自粛生活をしていたこの1ヶ月半くらい、私は元気に過ごしておりましたが、出勤も週2日くらいにまで減っていたので、ひたすら、断捨離 ＆ 片付け ＆ 掃除そして、リラックスをやっていました。これまで何度も何度も挫折してきた断捨離と、ワクワクするモノだけを残すコンマリ流お片付け。私なりに、「自分の基準点」を模索しながら、ただひたすらモノに向き合った後は、超リラックスタイムも必ず持つ、、、という毎日。で、結論からいうと、超！超！モノが多い家 → 普通にモノが多い家になりました！😄我が家的には、劇的な変化です！✨もうね、宝くじとか当たってもいいよね。💰っていうくらいなんですよ。感覚的には。^ ^掃除も、年末の大掃除以上のことをやりましたし。でもって、片付けや掃除のあとには、必ずリラックスタイムを持つようにしてました。天気が良ければベランダでボーッと空を眺めながら。これも良かった。瞑想のようなことをしてると気づきがやってきたり、あと、なんだか、必要な情報がスーッと入ってきたりとか。引き続き、1日の終わりには、必ず、「今日の感謝」を書き出すこともやってました。そんな訳で、断捨離をやりながら、片付けや掃除をしながら、自分に向き合いながら日々のことに感謝しながら過ごしてた外出自粛期間。よく、断捨離や片付けで人生が変わる的なことを聞くけど、本当にそうなるのか、目の前の現実がどんな風に変わっていくのか、、、。その実験をずっとやってみたかったんです。でもこれまでは挫折挫折で、、、。💧でも今回は、ステイホームのおかげで、しっかり取り組むことができました。💪現時点で、断捨離・片付け完璧！＆終了！！ではなくて、まだ私の手元にいて欲しいものたちも多いし、モノがある限り、日々、モノに向き合うことは続くとは思うけど、だけど、すっごく頑張ったって言えるし、心地良さも感じてる。これから自分にどんな変化が起こるか楽しみ！！って思えるくらいの感覚があります！断捨離の効果を感じられるような何かがあったら、ご報告します！で、それが、すごく良いモノだったら、私がどんな風に取り組んできたかっていうこともシェアしたいと思います！誰かの役に立てるかもしれないから。以下、余談ですが、私がこの外出自粛期間に学んだこととして、今年の9月にはまた大きく流れが変わるようで、それまでの4ヶ月間の過ごし方がとても大事なのだと。その情報はすごくしっくりくるので、きっとそうなんだと感じています。じゃあ、それまでの4ヶ月間、どうやって過ごせばいいのかっていう感じだけど、私的には、今、自分の置かれている環境で、笑っていよう。楽しんでいよう。周波数を上げて過ごそう。周波数を上げて過ごそうとしているときに、一瞬でも不安がよぎったら、その思いを手放そう。そんな感じ。この前、私、来年も今の職場で働けるかな。契約更新されるかな。って、このコロナの影響で一瞬不安になったんだけど、そんな思いを心のどこかに持ちながら、周波数を上げようとかしたって、上がらないよね。ネガティブな思いって重いしね。だから、まずその不安を手放さなきゃだよね。って思って、あ、これが、並木良和さんの言ってた、「統合」か！というところにたどり着き、とにかく、ネガティブなものはガンガン手放して、テンション高くなんでも楽しんでいよう！どんな状況も面白がっていよう！って思いました。きっと数日のうちに、私の住んでいるところでも緊急事態宣言が解除されることと思います。新しい時代の明るい未来をイメージしながら、今を楽しみたいと思います。ちょっとこれからテンションあげて、踊りながら夕食作ってきます。
昨日からの続きで、ブログを始めてからのこの3ヶ月を振り返っています。これまでのブログの中で、【夜中の通販】とタイトルにつけたものがいくつかありましたが、我が家は本当に通販で（それもテンションが少々おかしくなっている夜中に）買うことが多いので、それらをご紹介させていただいておりました。で、今日は振り返りとともに、久々に商品をご紹介させていただきます！【夜中の通販】今回ご紹介するのは、美顔器。それも何度となく買っているので、まとめてご紹介します。全部、夜中に買いました。笑過去にはこれ以外にももっとあったのですが、今、手元にあるのはこれだけです。一番古いのが、真ん中の「プラチナゲルマローラー」。10年以上前のものですが、当時、結構流行ったので、きっと記憶にある方も多いと思います。お値段は12800円とかだったと思います。これ、結構、使いました。効果はまあまあ。10年以上前、帯状疱疹になって、その影響で顔面麻痺になってしまったことがあったのですが、その時、ずっとこのローラーをゴロゴロやってました。病院のリハビリ室で、顔面麻痺用の顔のリハビリ運動を教えてもらいましたが、結局、このローラーでゴロゴロやってるのと効果かわらないんじゃない？っていうか、これやってるほうが効果あるんじゃない？って思ってました。実際、麻痺からの復活も早かったので、そういう意味では、私的には良い時期に出会った商品でした。いまでも使おうと手に届くところに置いておりますが、あまり使うことはありません。😅で、数年前に買ったのが、一番右のものです。これは今でもバージョンアップ版をテレビで見かけます。効果はあると思います。でも、結構面倒くさくって、すぐ使わなくなってしまいました。これからも一応やろうという意識があるため、全然使ってないけど、捨ててはないです。お値段は14000円程度だったと記憶しています。で、真ん中のが、2年くらい前に買ったもの。これも、今でもバージョンアップ版をテレビで見かけます。これについては、正直、いい！って思っています。ピーリング、保湿、リフトと3つの効果があり、私は使う時はリフトばっかりですが、なぜ私が良いって思うのかっていうと、これを使った日とか翌日とかは、「痩せた？」って声をかけられることが結構あるんです。実際は痩せるどころか太った時でさえ。なので、これのリフト効果は、結構あると思います。良いってわかっていても、私はモノグサなので、時々しか使ってませんが、でも良い買い物だったんじゃないかなって思います。お値段は14000円程度だったかと思います。テレビ通販の美容モノってだいたいお値段同じくらいで、安くはないけど高すぎず、買おうと思えば買える程度に設定しているので、思わず買ってしまうんですよね、、、。😄先日は、在宅勤務をしている旦那が、腰の負担を軽くする何かをテレビ通販で買ってました。今後も何かあれば、アップさせていただくかもです。【神社】最近は外出を控えているので、全然行けていないし、これまで行ったところもまだ全部まとめられていないし、、、、、、っていう感じなんですが、神社については、これからも書いていきたいと思っています。私自身、実験中なんです。よく、「神社に通いまくっていたら、◯◯になった」とか、SHINGOさんだったら、「龍が見えるようになった」とか、そういうのを目にしていたので、本当にそうなるだろうか？私にも変化はあるだろうか？何かが目には見えなくても、神社を意識しながら過ごしていることによって、私自身の中に気づきや成長があるだろうか？っていうのを試してみたいんです。なので、神社については、これからも書いていきたいと思っています。ちょっと前まで、神社に全然興味がなかったのに、こんなことを思っていること自体、不思議なんですが、、、。笑【スピリチュアル】この分野について、理解してもらえる友人に話す分にはいいのですが、こうやって、たとえ匿名でも文字にして誰かに伝えるなんてずっと抵抗があったのに、なぜか最近、書いてしまっています。このブログの掲示板的なところにも書いていますが、（PC版では左のバナーの下のほうにでてくるところ）私にとってのスピリチュアルって、以下の4行の文章に集約されています。私に起こることは、すべて私が引き寄せたこと。私は必要な人にしか出逢わない。私に必要なことしか起こらない。だから、どんなことでも私に起こることはすべていいこと。たったこれだけの文章でも、読む人によっては、宗教じみているって思う方もいらっしゃるかもですね、、、。それでもやっぱり私にとっては、こういった捉え方が自然なことなんですよね。私自身は、いわゆるチャネリングをするようなチャネラーでもヒーラーでもありませんが、小さい頃から見えない世界が存在していることは自然なことだったし、スピリチュアルリーダーと呼ばれる方々と一緒にお仕事もしていたので、私自身が、見えない世界を意識しながら生活してきて感じたことや、得た気づき、出逢った情報、そして、スピリチュアルリーダー達を近くで見ながら感じたことや、学んだこと、そういったものも、これからもシェアしていけたらと思っています。そして大好きな実験検証もしていきます。という訳で、長くなってすみません。今後ともよろしくお願いいたします！以下は、私のブログのバナーに表示している掲示板に掲載している文章です。（スマホではどこに表示されているのかわからないのですが、、、。）10年以上前から、私自身が大切にしている、私のモットーのようなものです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜私に起こることは、すべて私が引き寄せたこと。私は必要な人にしか出逢わない。私に必要なことしか起こらない。だから、どんなことでも私に起こることはすべていいこと。いつも自分のワクワクに敏感でいる。ワクワクを閉じ込めてしまわない。そして、いつもワクワクすることをやる。いつも自分の感覚を大切にする。その選択は心地がいいのか違和感を感じるのか自分が心地よいと感じるほうを選択する。そして私は、自分の人生に起こることすべてに責任を持つ。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*自分がどんな人生を送りたいのか。ひとことで言えば、 「いつも喜びにあふれていたい！」と、思う。今、どんな状況であっても、今、どんな立場であっても、自分の身に起こる色々なことをじっくりと味わいながら、そしてそれを面白がりながら楽しみながら喜びに満ちあふれた人生を送れたならば私にとって、それは最高の人生であるといえると思う。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ブログを書こうと思い立って書き始めて、ちょうど3ヶ月経ったので、ちょっとここで振り返り。時代の流れが本当に早くって、最初は、・神社や、「気」の良い場所や空間・グルテンフリー 情報＆ 健康情報をメインにって思っていたけれど、いまや、新型コロナの影響で、仕事以外はほぼステイホームの毎日。神社に行きたいけれど、電車に乗るから控えているし、グルテンフリー については、2月中旬に、知人に「これ、絶対いいから！！！」って強く勧められた高脂質ダイエットをゆるく続けているから、グルテンフリー どころか、グルテンであろうがなかろうが、炭水化物自体を摂らなくなってしまって、新情報を見つけても自分で試すことができない、、、。で、気がつけば、スピリチュアルな記事が多いなって思ったんだけど、多分、これは、本当に自然な私なんだろうな、、、って気づきました。私はカウンセラーという、これまで自分が学んできたことが活かせる、やりたかった仕事をやっているけれど、職場自体は、すごーーーく堅いところすぎて、スピリチュアル ＝ 怪しい宗教 💀と思われそうなので、スピリチュアルのスの字もだせない。だから、ここで書かせてもらっているというのは、私にとっては、本当の自分がだせているという感じなんだろうなって思います。ホント、ありがとうございます。きっとこれからもスピリチュアルな内容が多くなりそうですが、お付き合いいただけましたら嬉しいです。そんな訳で、このブログの中で紹介していたものの、その後どうなったかというのを報告してないものもあったので、それらも含めて、ちょっとここで3ヶ月の振り返り。【イチョウ葉vs DHA】年末年始にかけて、私の記憶力の低下、勘違いの多さが、病院に行くべきかどうか悩むレベルだったので、自力でなんとかならないかとたどり着いたのが、この2つのサプリ。で、ブログで、それぞれを飲んでみることを書いていたけれど、その後の結果報告をしておりませんでした。で、飲んでみてどうだったかというと、イチョウ葉は個人的には全然ダメでした。記憶力がどうのというより、どうも私の場合、腹痛を起こしてしまうようで、途中で断念。DHAは大丈夫でしたが、リピートで飲んではいません。というのも、高脂質ダイエットを始めて、DHAと同じくオメガ3系の脂（MCTオイル）を摂るようになったので、今はこちらを毎日飲んでいます。で、今、記憶力のほうはどうかというと、バッチリです！✌️オメガ3が効いたのかも知れないし、ひどかった貧血が治って、頭にもちゃんと血が巡るようになったからかなとも思います。これは、前にご紹介したサジージュースも効いたかも。【グルテンフリー 】実は私はご飯よりパンのほうが大大大好きなんですが、そんな私がなぜグルテンフリー を始めることになったのかというと、あまりに胃の調子が良くなく、漢方の先生に指摘されたのをきっかけに、色々自分でも勉強していたら、どうやらグルテンと砂糖が影響しているらしいというところにたどり着いたからなんです。スイーツはなかなかやめられないけど、パンなんかは可能な限り小麦粉を米粉なんかにすることで、グルテンを摂らずにいられれば、、、というのがキッカケです。正直な話、パンも麺も小麦粉を米粉にしたところで味は落ちないし、むしろ、もっちりして美味しいものが多いのですが、スイーツは、モノによっては、やっぱ小麦粉にはかなわぬ、、、という感じで、美味しいグルテンフリー を求める旅をしておりました。ですが、いまや、炭水化物を極力抑えているので、新情報があっても自分で試すことができないので、最近はその記事をアップできませんでしたが、久々に、今日はこちらをご紹介いたします！ターメリックとシナモンとはちみつのシリアル。そこにココナッツ入り。もちろんグルテンフリー 。コストコ で購入しました。この4つの食材って、むちゃくちゃ体にいいものの代表みたいなもので、それらが1つになってるって、出会ったときに感動して、ダイエット中なのに、思わず、買ってしまいました。味は好みがあるとは思いますが、私は好きです！美味しいです！私はおやつ感覚でミルクをかけずにいただいています。たっぷり入って、お値段は1000円くらいでした。ダイエットがある程度落ち着いたら、また炭水化物を食べる予定なので、その時は、また美味しいグルテンフリー をみつける日常に戻したいと思います。【ダイエット】ブログでは私のビジュアルをだしてませんが、私って、太ってるんです。スピリチュアルカウンセラーの江原さんが、太ってる人は、憑依体質な人が多いみたいなことをおっしゃってたのを以前みましたが、確かに周りをみても、そういう傾向の人って多いかなって思います。私も、中学生の頃、奇妙な金縛りが3ヶ月以上も続いて、受験前なのに全然寝ることができず、みかねた親に連れられていった先（どこだったか不明だけど、子供ながらにどこか宗教じみた感じを受けました）で、「霊に頼られやすい」的なことを言われたことがあるけれど、私もそっち方面の人なのか、、、？、、、なんて、子供の頃は敏感な時期もあったのでちょっと思ったりもするけれど、そんなことは言ってられない。幽霊のせいにはしてられない。さすがに太りすぎました。💧ということで、2月に知人に勧められた「高脂質ダイエット」をゆるーく続けております。まだ途中なので、最終的なものではないですが、途中経過がこちら。タニタの体重計のアプリを使って記録しています。1月中旬に体重計を買ったときに設定した目標値が赤線のところ。今年2月の一番太っていたときより、現在は6キロ以上マイナス。ダイエット前に設定していた目標は、達成しました！✌️ちゃんとした高脂質ダイエットをやっていたらもっと減っていたと思うのですが、私の場合、NG食材も食べてゆるめにやっているので、こんな感じです。でも、ちゃんと結果はでてますね。^ ^周りの人は全然気づいてくれないんですけどね、、、。😅次の目標は、あとマイナス2キロ。そして、その次の目標は、さらにマイナス2キロ。すると‘、トータルマイナス10キロです。そこまでいくと、「すごく太ってる」から「太めの人」くらいにはなれてると思うので、そこで一旦、体重を固定予定。で、炭水化物とか、好きなもの食べます。で、それらを食べても太らないようキープしながら、またしばらくしたら、高脂質ダイエットを再開。というのが目標。これまでリバウンド人生だったけど、今回はやり遂げたいな。がんばります！💪次回のブログは、3ヶ月の振り返り②（夜中の通販と神社とスピリチュアル）です。
2015年か2016年のことですが、スピリチュアルリーダーであり、スピリアルライフ提唱者の穴口恵子さんに、瞑想中に上から降りてきた情報として、「これからはトランスペアレンシーな時代になるよ」って言われたことがあって、私はそれ以来、「本当にそうなるのかな？」って、その言葉を心に留めて時代を見てきました。トランスペアレンシー (Transparency)っていうのは、「透明化」という意味で、元技術職の私としては、技術用語の1つというくらいの認識だったのですが、ここで言うトランスペアレンシーっていうのは、「これまで隠していたもの、隠れていたものが公になるよ。」っていう意味。影で悪いことをしていたとしても、気がつかず何かやらかしてしまったといても、もうそれを隠しきれなくなって、表にでてきてしまって、それと向き合わなきゃいけなくなるよ。ってことだと私は解釈しました。で、実際、そうなるだろうか、、、って、意識しながら見ていたんですが、うわっ、本当にそうなっていってるなぁ、、、。って思うことが多かったです。どこかの会社の不正が暴かれるとか芸能人も、不倫がバレるとか、さっきもTKOの木下さんという方のパワハラがどうだとかテレビでやっていましたが、結局これも、これまで自分がやっていたことが表にでて、今、彼はそれに向き合わなきゃいけない状況になってるってことですよね。ひと言で言えば、これまでのツケがまわってきてるっていう感じ。でもそれ自体、一見悪いことのように見えて、結局は自分自身のためだったりする。今、ここでこれまでの自分自身を振り返って、これからどうすべきか、どんな道を選択したいのかって、自分自身と向き合う。そんな大切なタイミングであり、ターニングポイント。大きな話でいえば、今、私たちがそうなのかな、、、って思ったりします。新型コロナの流行は、今まで私たちが地球にしてきたことのツケを払っているのかなって。ツケを払っているという言い方は、バチが当たったという解釈っぽくなるけど、そういう意味ではなくて、今、私たちは、これまでの私たちの在り方を見直して、これからどうすべきか、どう在りたいかということにしっかり向き合う時なのかなって。そんなことを思ったりしています。これまでどう在れば新型コロナは防げただろうか、、、というのは、個人のレベルでは非常に難しいけれど、今、どうするべきか、これから、どう在りたいのか、っていうのは、じっくり考えることができる。たとえば、今、自分にできることは、不必要な外出はせず家にいて、出掛けた時は、出来る限りの対策をとって、今、コロナの影響で仕事が休みで時間ができたのなら、アフターコロナの時代になったら、自分は何をしたいか、そのためには、今、どんな勉強や準備をしておけばいいかな、、、とか。そして、気持ちはどんな状態でいたいかなとか。そんなことを考えていたら、今、ちょうど、穴口恵子さんのメルマガが送られてきました。Feel & Focus , Be Here Now今、ここに意識を向けて、その感じていることにフォーカスして、今、ここにいる、、、というということを体感するという内容でした。まさに、マインドフルネスですね。トランスペアレンスされて、今、あらわになった時代の不安に目を向けるのではなく、「今、ここ」にフォーカスして、これからの自分がどう在りたいか、、、。私も、そこに目を向けたいと思います。
昨日のブログを書き終わったとき、感謝といえば、、、と、ふと、昔読んだ本のことが頭に浮かびました。鏡の法則 人生のどんな問題も解決する魔法のルールAmazon（アマゾン）235〜5,691円2006年出版と書いてあったので、読んだのはかれこれ10年以上前。当時、これ読んだときはボロボロ泣きながら読んだのを覚えてます。この本は、ひと言で言うと、感謝 ＋ 原因と結果の法則という感じかな。大ベストセラーだから、読まれた方も多いと思います。精神世界の本や心理学的な本なんかは、その時代の流行りみたいなものがあって、（1990年代前半にはマーフィーの法則というのがすごく流行りましたよね）昔読んですごく感銘を受けたものも、今読むと案外そうでもないってのもあったりするけど、この本は、どうかな、、、。今でも感動するかな、、、。、、、というのが気になって、超久々に読み返してみました。主人公の子育てに悩む主婦が、子育て真っ只中だった自分と重なったということもあって、当時は大号泣しましたが、今でも、号泣とまではいかないにしても、読みながら静かに涙を流してしまいました。心が震えました。もしまだ読んでない方がいらっしゃったら、ぜひオススメしたいなって思います。本の後半は、解説やワークになっていて、物語自体は30分程度で読めてしまいます。そういえば、私は、この本のような誰かの力になれるような物語が書きたくて、3年前、出版コンテストにチャレンジしたことがあったってことも思い出しました。落選しましたけど。😅完全版 鏡の法則Amazon（アマゾン）405〜6,383円こちらは完全版。初版は、2006年でしたが、約10年経って、完全版が2017年に出版されたようです。今読むならこちらが良いですね！私もこちらも読んでみようかな。解説についてかなりバージョンアップされているそうです。そして、なんと！今はミュージカルにもなっているとのこと！！鏡の法則 ミュージカル去年の公演はDVDになっているようですが、今年も公演があるようですよ。しかも、あの並木良和さん presents！並木さんの講演もあるようです！この頃は、コロナも落ち着いて、このミュージカルが多くの人に届きますように！！
今日は、昨日のブログ の続き。昨日と今日の、「感謝は地球上で一番高い周波数」というタイトルは、この本の中で表現されていた言葉。「感謝」で思考は現実になるAmazon（アマゾン）230〜6,482円あらためて言われると、あぁ、きっとそうなんだろうな、、、って思う。感謝に関する本ってすごく多いし、それって、感謝していたら自分の意識も高くなって現実がうんと良くなったから、それをみんなにシェアしたくて本書くんだろうなって思うし。そして、実際、良書が多いし。私自身もそういった経験あるし。で、今回のこちらの本の中では、とにかく感謝しまくってしまくってしまくって、最初は無理やりだとしても、そんなことをしていると、自然にそうなってきて周波数も上がってくる。それによって、気がつくと自分の周りの世界が変わっている。ということを実験して実感していくために、その実験方法と、実際にあった実例を紹介しているもの。簡単に言うと、やることは2つ。① 朝起きた時に、「今日、何か、とてつもなく素晴らしいことが起こる！！！」(*≧∀≦*)って、宣言する。宣言するっていうと、なんか仰々しい感じもするけど、私の場合は、朝、ベッドの中で、目覚ましが鳴って、「あ〜、もう朝かぁ〜、目覚ましが鳴ったってことは今日仕事かぁ〜。眠すぎる〜。マジ眠い〜。とりあえずスヌーズ1回分だけ寝よう、、、。あ〜、もうさすがに起きないとなぁ、、、。目覚ましにスマホで天気と昨日のコロナの感染数とかチェックでもするかな、、、。今日って、仕事以外になんか用事あったっけ、、、。あ！ そうだ！！忘れてた！！！今日って、とてつもなく良いことが起こるんだった！！！」と、だんだん、目が覚めながら、今、自分が取り組んでることを思い出してきて、ガバッと起き上がってます。😅そのことを思いだすと、なぜか、ガバッと勢い良く起きられます。😄② 1日のうちで、「とてつもなく素晴らしいこと」を3つ見つけて書き出す。スピリチュアルな世界に触れたことがある人なら、こういうことにトライしたことがある人は多いんじゃないかって思います。私もやってみたことがあって、私の場合は、1日3つとかそういう方法じゃなかったけど、それを実践中、気がつけば私の周りの世界が全く違っていったっていう経験があります。もう10年以上も前の話。だけど、そういうことを習慣化させて、何十年も続けていくっていうのは結構難しかったりもしますよね。この本では、やることは上記2つだけでシンプルなんだけど、絶対、例外なく、毎日書く！ってことが絶対的なルール。私の場合は、友人がこれを実践する場を作ってくれて毎日、Facebookのそのグループに「今日の良かったこと3つ＆気づき」を投稿しなくてはいけなくなったから、必然的に、いつも「何か感謝できること」を探すハメになり、「自分の感情の変化」にも敏感にならざるを得ない状態になりました。😅そうすると、いつも「感謝できること探し」のアンテナがずーーーっとたってるから、おかげさまで、むちゃくちゃ 『感謝できること』 に敏感に今を過ごしています。1人でトライしている時よりもいい感じなんだけど、もちろん、1人でやってもいいと思う。とにかく、やることはそれだけ。でも、もっと実践したい人用に、オプションメニューも20個紹介されてます。で、これは実験なので、始める前に、「今の自分の状態」を書き出すことからスタートします。本で紹介されていたものは、・うまくいっていることへの感謝・大いなる存在への信頼度・ワクワクしてるか・全力で楽しんでるか・応援してくれる友達はいるか以上5つについて、10点満点で点数をつけておくのですが、私、個人的には、点数でなくても、今の状態を文章で書いておくっていうのでも良いかなって思っています。今、うまくいってないポイントを書き出すだけでも、そこがどう変化したかをあとから検証することができますし、、、。「今、コロナの流行で、このことがこれくらい不安」とか、そういうことでもいいかなって思います。で、実験を続けていくと、どんなことが得られるかっていうと、見えないもの（自然界からのものや、目に見えない存在）からのメッセージを受け取るようになったり、思い込みから開放されていたりする。具体的には以下の4つ。・宇宙が私の味方である証拠・自然界からの愛・見えない存在からの合図・思い込みからの開放30日間の実験中、何か受け取ったり変化を感じたら、それも書き留めながら実験を続けていく。30日間の実験が終わったら、自分がとれくらい変化しているかの検証。これは私自身も楽しみ。ちなみに、今、思い出したのですが、10年以上前、とにかく私の目に映るもののなかから、感謝できるものを探しまくっていた時期っていうのがあったんですよね。道を歩いてても、「この信号機、誰かが作ってくれたから、いつも私は安全に渡ることができる」とか。普段、当たり前に見ているものの中からも感謝できることを探すようなこと。で、ある日、私は駅のホームにいて、そのホームは高架下のようなところにあって、目の前、何もなくて一面コンクリートで、この状況で、何が感謝できる？？？何か感謝できるところある？？？って思って、結局、感謝できるところを見つけられなかったのですが、次の日の朝、目が覚めるとき、私の頭の中で（男の人のような声で）「目が見えるじゃないか」って言葉が聞こえたことがあるんです。すぐに、「あ、私の昨日の感謝できることが見つけられなかったことへの答えだ」ってわかりました。たとえ目の前がグレーの壁しかなくても、それを見ることができる目があるってありがたいことじゃないか。っていう意味だって、考えなくても昨日のことにつながりました。そして、それはおそらく私自身のハイヤーセルフからの声だったんだろうと思います。こんな声が日常的に聴ければいいのにって思うけど、多分、感謝！感謝！感謝！の状態、つまり、当時の私が高い周波数にいたからこそ聴くことができたんだろうと思うし、この実験の中の「得られるもの」である、「目にみえないものからのメッセージ」っていうものの中に、こういうものも含まれるんだろうなって思います。今、新型コロナの影響で、非常につらく苦しい思いをされている方も多く、そうでない方だって、ものすごい閉塞感を感じている方も多いだろうし、ストレスもたまるだろうし、感謝できるポイントを見つけにくくなっている状況だと思うんですよね。テレビから流れる情報はネガティブなものが多いし。そんな状況だからこそ、今、この30日間チャレンジをしてみるのもいいかなって思います。「感謝」で思考は現実になるAmazon（アマゾン）230〜6,482円昨日紹介した、彼女のこちらの本も良かったですよ！こうして、思考は現実になるAmazon（アマゾン）1,515円この本の私の実験結果は、昨日のブログにちょこっと書いています。さて、私は本日は特別休暇中。これから洋服の断捨離をやります。方法は、こんまりさん流で、「洋服を捨てる時は、1枚1枚感謝の言葉をかけてから❤️」を実践しながらやっていこうと思います。
もう結構前の話になりますが、この本を読んで、紹介されている実験を何度もやってみたことがあります。こうして、思考は現実になるAmazon（アマゾン）1〜6,614円いわゆる、「引き寄せの法則」の実験方法や実例が紹介されている本です。本当に宇宙に願いを放って、自分の欲しいものが引き寄せられるのかっていう実験。だいたい実験期間は48時間（2日間）。私は、「5000万欲しい」とか、「クルーズ旅行に行く」とかいう願いを放ってみたけれど、全然うまくいかないじゃーーーん！！！という結果。もちろん、うまくいかない理由は自分でもわかってる。やる前からわかってる。「引き寄せの法則」なんて、もう10年以上前から知ってるし。つまり、そもそも、2日間で5000万得られるなんて、私自身が信じてないというか、あり得ないって心の奥底では思っているから。その思い込みを外せばいいってことはわかってる。でも、それができたら、すでにそうなっているよね。それがなかなかできないから、うまくいかないことが多い訳で。潜在意識を自由にパパッと書き換えられたらいいのにね。わかっていはいるけど、それでも、私自身にある日突然奇跡が起こることを期待してる。「引き寄せの法則」の本なんて、もうお腹いっぱいなのに、それでも、私の潜在意識を書き換えてくれるような、ストンと私自身に入ってくる言葉で書かれている本を求めて、またこんな本を買ってしまったっていう訳。そこで、その本に書いてある別の実験をやってみた。その実験を、その本の言葉そのままで書くと、『 願いを叶えてくれるエネルギーフィールドは本当に存在するのか？ 』ってことになるけど、私の言葉でかみくだいて言えば、だいたい、神とか、宇宙とか、天使とか、私をサポートしてくれる存在そのものって、私の近くにいるの？本当に私を見守ってくれてるの？他の人にはいても、私の近くにはいないんじゃない？私の近くにいるなら、どんな手段を使ってもいいから、私にわかるように、私が納得するように教えて！！サインを送って！48時間以内に！！！って感じ。で、その願いを放って実験したところ、48時間以内には回答得られず、、、。あともう48時間チャンスをあげるから！！（神様に！）と、実験をやりなおしても、またまた回答得られず、、、。で、最後の最後、もう48時間！と、思って、やったところ、信じられないくらい一気にやってきた。美容院で、テレビの中で、友人といるときに、短時間で、あまりにも一気にやってきたので、テレビをみているときにそのサインが続いたときは、もう号泣。嬉しくて嬉しくて感謝でいっぱいになった。やさしい愛に包まれた感覚。結局、私は144時間の実験をしたことになるけれど、本当は、最初の48時間にサインを送ってくれてなかったのではなく、私のアンテナが受け取れなかっただけだろうと思う。それを意識して100時間以上を過ごしているうちに、やっと私のアンテナの精度が上がってきて受け取れたんだと思う。多分、日頃から瞑想をしている人とか、自然の中で過ごす時間を大切にしている人、心に雑音がなくスッキリ生きている人、こういう人はもっと早く受け取れるんじゃないかな。よく、「5次元で生きてると、願望達成までが早い」って言うし、私の周りにもそういう人いるし。この本は、私の周りでも、実験してた人は多いみたい。Facebookでこの本をアップしている人を結構みかけたし。で、今度はこちらの本。「感謝」で思考は現実になるAmazon（アマゾン）222〜6,482円同じ作者の本。思考を現実にするには、思考の中でも「感謝」の思考が大事。感謝が大事って、そんなことはわかってるし、いまさら感なんだけど、本の言葉を借りれば、「猛烈な感謝」「見境のない感謝」という表現。私、オリジナルの言葉でいえば、「えげつないほどの感謝」笑昨日のブログでも、30日間チャレンジを書きましたが、この本にも、30日間の感謝の実験が紹介されています。長くなったので、続きは次回、書きますね！
新型コロナが世界中で流行して、私の住んでいる地域では「緊急事態宣言」真っ只中。インドでは都市封鎖によって空気がキレイになって、30年ぶりにヒマラヤが見えたらしいですが、新型コロナが流行中の今は、地球が元気を取り戻している期間なのかも知れませんね。そういえば、人類のアセンションのためには、まずは地球が元気を取り戻すことが必要ってどこかで読んだことがありますが、まさに、今がそれ！なんでしょうかね。ところで、先日、友人から連絡があって、かなりコロナ疲れしているというか、不安でいっぱいで、夜中に涙がでてくるって言ってたけど、友人だけじゃなくて、そんな状況に陥っている人は少なくないのかもしれない。「不安」って、ある意味、コロナそのものより怖いものなのかも。「緊急事態宣言」がでていて、Stay Homeを実践している今、どうしてもテレビの時間が多くなりがちだけど、テレビでコロナのニュースばかりみていると、ネガティブなものに洗脳されていくので、例えば、こういうのはどうでしょう？自分の神様に目覚める方法Amazon（アマゾン）888円この本には、毎日1つ、30日分のチャレンジが載っているので、これを1つ1つゆったりと取り組んでいくっていうのもいいかなと思います。1日目は呼吸でした。3次元の呼吸ではなく、ゆったりとした高次の呼吸。人間から神様に波動を切り替えるための呼吸。2日目は、オーラを視る方法でした。そんなチャレンジが30日分あります。1つでも新しいチャレンジを生活の中に取り入れるだけで、全然違ってくるかも知れない。緊急事態宣言が終わる約30日後には、30個のチャレンジも終わっていて、たとえ、その時の世の中の状態がまだ良くなくても、自分のマインドがそれまでと違っていて、見えている世界はうんと良くなっているかも知れない。さて、私も、そんなことに取り組みながら、この1ヶ月は、30日中、出勤は10日ほどで良いので、ガッツリ断捨離する予定です。
久しぶりのブログ更新です。先週は年度末と年度始まりでバタバタしてましたが、私は元気に過ごしております。そして、明日、緊急事態宣言がでることになりましたね。私は神奈川県に住んでいるので、まさにそのエリアにいる訳ですが、今、起こっていることは、前代未聞の事態ではあるけれど、これを超えたところに、なんだかすごく良いものが待っているような、そんな爆然とした感覚もあります。この感覚が現実のものとなりますように。ところで、マインドフルネスって言葉、近年よく耳にしますが、ひと言で言うと、今、ここ、に意識を向けるっていう感じでしょうか。マインドフルネス瞑想は、最近は企業でも社員の心の健康のために取り入れているところが多いらしいですね。このマインドフルネス瞑想を、1日に30〜40分程度、8週間続けたとしたら、薬物治療と同じレベルで、うつや不安を和らげるというデータもあるそうです。別に瞑想でなくても、「今、私は何をやってるのか。私は今、どんなふうに感じているのか。」ってことに目を向ける。言い換えれば、「自己観察」をしていくだけで、不安っていうのは軽減していくのだそう。食べる時も、マインドフルイーティングっていうのができます。まず、その食事を目で見て（どんな風に感じるか）、匂いをかいで（どんな風に感じるか）、口に入れて（どんな風に感じるか）、噛んでみて（どんな風に感じるのか）、飲み込む（どんな風に感じるのか）。その時の、食感や、味、喉を通るときの感覚など、自分が感じる感覚を味わいながらいただく。食事1ついただくのも、1つ1つのことを意識しながらいただく。これだけでも、不安というものが薄らいでいく。それが、「今、ここ」に目を向けたマインドフルネス。不安には、「はっきりした不安」と「漠然とした不安」があって、「漠然とした不安」のほうが、より心や体に負担がかかるものなんだそうで、新型コロナが流行している今は、この先どうなるんだろうという「漠然とした不安」の中にあるので、もし今、不安を感じるようなことがあれば、こんなふうに、「今、ここ」に意識を向けながら食事する、通勤する、洗い物をする、、、などをやっていると、自然と不安な気持ちも薄くなっていくんじゃないかと思います。私も、「今、ここ」を意識しながら過ごしていきたいと思っています。食事中にマインドフルイーティングをやったら「ながら食い」防止になって、ダイエットにも良さそうだし、^ ^それに、1つ1つのことを丁寧にこなして、ゆとりのある暮らしを送っていると感じられるんじゃないかって思います。「丁寧に暮らすこと」、、、これ、私の理想の生活です。^ ^（余談ですが、ダイエットといえば、以前ブログに書いた、高脂質ダイエットはゆるく続けていて、4キロ減くらいのところをキープ中。）ちなみに、このことについて詳しく書かれている本があります。こちらの本です。最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001)Amazon（アマゾン）999〜6,009円1ヶ月くらい前に、原因不明の体調不良に見舞われて、とにかく体調を整えようと思ったときに出会った本です。内容は、後半は「自己啓発」的な部分もあり、私が期待していたものとは少々違っていたものの、勉強になることも多かった良書でした。コロナの先にある世界はどんな世界なんでしょう。これまでになかった新しい価値観が生まれていて、まったく違う世の中になっているのかもしれません。どうであれ、きっとこれまでより良い世界が待ってると信じて、今は Stay at Home ですね！^ ^
桜が満開の中、今日の横浜は雪。この冬、一度も雪を見なかったけど、まさか桜が満開になってから積もる雪を見るとは思わなかったなぁ。新型コロナの影響で、今週末は外出自粛要請がでてたけど、この雪で、でかける人は益々少なくなったかも知れないので、そういう意味では恵みの雪だったかも。ずっとおうちで過ごしてた子供達もお庭やベランダで雪遊びを楽しめたかもね！ところで、ずっと家にいると筋力って衰えると思うんですよね。私、お正月休みが明けた時とか、病気が治って外に出た時とか、しばらく家にこもって動かなかった時とかは、ヒザがガクガクするし、あぁ筋力落ちてるなぁって感じることがあります。この2週間、新型コロナの影響で、旦那は在宅勤務をしていたけど、家の中で、動かず、ずーっと椅子に座ってパソコンみてるので、多分、筋力落ちたんじゃないかなって思う、、、。なので、今日はこれをご紹介。スクワットマジック！これは2年前の夏、ドゥーガルのリトリート で沖縄に行っていた時、ホテルでTVつけっぱなしで寝てて、起きてからポチッたやつ。テレビでずっとこれが紹介されてて、洗脳されたかも。笑買った当初は、物珍しさもあって、毎日やってて、その時は、結構効果があったんですよ。腹筋も痛くなったし、硬くなった感じもしたし、しっかり効いてる感じで、ちょっと痩せた感じもありました。でも、、、でも、、、人って、すぐに飽きちゃうんですよね。😅すぐに、リビングのオブジェになってしまって、毎日、目にしてるのに、気にもとまらなくなりました。だけど、最近は夜もであるかないし、家で過ごす時間が多くなった今こそ、使わなくちゃ！って思っています。そんな訳で、今日から頑張ると表明！💪ショップジャパン スクワットマジック↑今、見たら私が買った時の半額以下！！5,580円ですと！！！ところで、この1週間は、生活習慣を変えようと、むちゃくちゃ早く寝ていたので、全然ブログ更新できず。22時前に寝るようにして8時間睡眠を目指してみたけれど、習慣化と、やらなきゃいけないことの効率化と、やりたいこととのバランスがなかなか難しかったです、、、。そうそう、先日の新月の日には、アセンションペンダントをつけて、アセンションコードを書いてみました。また1枚におさめることはできず、、、。まぁ、1枚におさめようとかしなくてもいいんだろうけど、、、。明日から、また新しい1週間。職場のメンバーも転勤などで結構入れ替わります。世の中もさらに変動があるかもだけど、その先に、うーーーんと明るい未来が待ってると信じて笑顔で過ごそう！！
少し前のことになりますが、アセンションコードというものを知り、先日、私も書いてみました。2ヶ月くらい前になるかな。アセンションコードっていうのは何かというと、ポルトガル在住のライトワーカーであるNeo Glimmerさんという方が、2018年3月15日に、マザーシップのようなところに連れて行かれて謎の３つの生命体から受け取ったメッセージなんだそうです。そして、このコードは、DNAを正しく修正して、アセンション(意識の上昇)をスピードアップさせて、魂を覚醒させるものなんだそうです。そのコードは、こちらのリンクにPDFで置いてくださっています。アセンションコード PDFもし、PDFをダウンロードするよりも、画面をみながら書きたいという方は、ブログ内にコードを置いてくださってる方もいらっしゃるので、それを見ながら書くといいかも知れません。以下の方のブログは見やすいと思います。アセンションコード ブログで、私も早速書いてみたのですが、A4の用紙に書くのがオススメみたいなのですが、私は1枚におさめることができませんでした。たいがいの人は、A4 1枚におさめて書いていらっしゃるようですので、私はちょっと字が大きすぎたかなと思います。文字の羅列は意味不明だし、時々、スペル違う？って思っても、そのまま書くのがいいんだそうです。1回だけ書いてもいいし、何回書いてもいいし、、、。一字一句間違えないように書かなきゃいけないから、書くときは集中力がいりますが、私ももう1度、今度は1枚の紙に収まるように書いてみようかと思います。昨日のブログで書いたのですが、手を300回こすりあわせて、自分自身をゼロポイントにしてから書き始めるというのもいいかもですね。ただただ、「いま、ここ」だけに集中して、文字を書き写す、、、。写経のようなものと言ってもいいのかな。集中して書いている時は、ある意味、瞑想状態。ただひたすら無心になって書いてみるのはいいかもです！ちなみに、このアセンションコードを翻訳されている方々もいらっしゃるようですし、アセンションコードについての動画も色々あるようです。私は深いことは考えずに、ただ書いてみるだけですが、、、。明日は、春分の日を迎えての、初めての新月。新月になるのは、18時29分。明日の夜、書いてみようかな！
以前、テレビの特集で、長野県にある『ゼロ磁場』へのツアーが人気！っていうのを観て、ゼロ磁場ってどんなところにあるんだろう、、、と思って、ネットで調べてみたことがあります。以下、ネットで調べた情報。【ゼロ磁場】・伊勢神宮（三重県）・諏訪大社（長野県）・豊川稲荷（愛知県）・天河大弁財天（奈良）・高野山（和歌山県）これらは、そもそもすごいパワースポットですよね。以下もあります。・分杭峠（長野県伊那市）・百問滝（愛知県新城市）・陣賀山（島根県松江市）・七沢荘（神奈川県厚木市）確かテレビで特集されていたのは、『分杭峠』だったかと思います。ここにいったらどんなふうに感じるのか、すごく興味があるのですが、世の中には、ゼロ磁場発生装置なんていうものもあるんですよね。これがあれば、遠くのゼロ磁場にでかけなくても、日常の中でゼロ磁場を作ることができるんですね。Amazonでも購入可能なことにビックリです。 ゼロ磁場発生装置 テラファイト卑弥呼 88,000円 Amazon もっと高級なものもありました。口コミもいいです。体調が良くなるというのがゼロ磁場の効果のようです。 すべての不調からあなたを救うゼロ磁場の奇跡 1,650円 Amazon こんな本もありました。ところで、以前、並木良和さんの本で、300回、手をこすりあわせる。こすったら、そのまま「ジーン」と感じているのを手の甲、ひじ、肩、身体全体に広げるイメージをする。すると、ゼロポイントに入れる。と書かれていたのを読みました。ゼロポイントは、空（くう）とかヴォイドとかいわれる創造の中心のことで、この状態になることが、目醒めや覚醒へと促すそうです。元々、手を300回こすりあわせるっていうのは、長寿や健康にすごくいいとされていて、国内外、色んなところで勧められている健康法でもあるようです。ゼロ磁場とゼロポイントというのは効果は違うのかもしれないけれど、プラスやマイナス、陰と陽、どちらにも傾いていない状態に自分を置くことができるというのは、共通なのかな。手を300回こするというのは、すごく大変そうで、実はあっという間にできてしまうので、時々やったりしています。これからは、もっと頻繁にやってみて、その効果をより体感できたらと思います。
新型コロナって、自分でできることは予防しているとしても、どうしようもないことってあるし、結局は、自分の免疫力にかかってるなって思うんだけれど、先日の体調不良で、10日間も抗生物質を飲んでしまった私、、、。腸内の善玉菌たちもきっといなくなってしまったので、改めて免疫力アップについて考えてみようかと。昨日は、朝の情報番組、ZIPでも免疫力が取り上げられてました。ます、免疫力が下がると、 ■ウィルス・感染症などにかかりやすくなる ■肌が荒れる ■アレルギー症状（花粉症・アトピーなど）が生じやすくなる ■下痢をしやすくなる ■疲れやすくなる ということらしいんですよね。 で、免疫力を高めるには、 ◾️腸内環境を整える ◾️体温を上げる ってことが大事で、 そのためには、 ◾️適度な運動 ◾️十分な睡眠 ◾️質の良い食事 ◾️入浴 ◾️笑う！ ってことがいいって言われています。 とはいえ、運動も睡眠も十分とはいえない生活、、、。 自分でもわかってはいるんですけどね、、、。💦 そんな私が取り入れてるものがこちら。 健康長寿の黒にんにく 青森県産 黒にんにく 200g 約１ヶ月分 無添加 残留農薬0 1,650円 Amazon 新型コロナが流行る前から、時々食べていたけれど、 追加注文をしました。 体調も復活した今は、免疫力を取り戻すべく、毎日意識して食べています。 味も、すごくにんにく！って訳でもなく、食べやすいですよ！^ ^ ちなみに、黒にんにくの効能はこちら。 ・コラーゲン生成を促す ・血管の老化を防ぐ ・免疫力を高める ・精力増強 ・傷の治癒・修復 ・疲労回復 ・血糖値の上昇を抑える ・花粉症などのアレルギー改善 ・冷え性改善 ・風邪予防 ・滋養強壮 ・生活習慣病予防 ・高血圧の予防 ・生活習慣病の予防 ・血液をサラサラにする ・アンチエイジング ・糖尿病の予防 ・ガンの抑制 などなど。 さて、明日は宇宙元旦！ その前日の今日は、不要なものを捨てたり、断捨離して過ごすのがいいらしいです。 でも私は今から送別会です。f^_^; 職場は公式な飲み会は禁止になってるんですけどね。 有志ではいいってことで。 宇宙元旦の明日は、良い『氣』を取り入れるべく、 お部屋に気持ちのいい空気を入れて、 心はゆったりと、でも、充実した1日にしたいと思います。
世の中、まだまだコロナって感じですね。そんな中、ふと、Kindleで「コロナ」っていうキーワードで検索してみたんですが、なんと、すでに何十冊ものコロナ関係の書籍がありました。電子書籍のほうが簡単に出版できるから、紙の本よりは多いんだとは思いますが、その内容も、新型コロナとは何か、とか、新型コロナから身を守る方法、とか、新型コロナの時代、狙うのはこの株式、とか、新型コロナで得する企業、損する企業、とか、新型コロナ、バイオテロ説、とか、ホント、さまざま。ためになるものもあれば、目にする必要はないかな、、、と思うものも。先日、体調を崩して家でゴロゴロテレビばっかり観ていたとき、あまりに新型コロナのニュースばかり観すぎて、気がつけば洗脳されそうになってました。笑世の中のあふれた情報にまどわされないためにも、情報は、厳選していったほうが良さそうですね。 新型コロナウィルスも怖くない！ 若く痩身で、健康な人生を送るための50の知恵 (痩身健康ブックス) 659円 Amazon この本の内容は、「高脂質ダイエット」にも通じるものあり、、、。・穀物（糖質）はなるべく食べない。・動物性の脂を多く摂る。・油は選ぶ。（オメガ3系）・お腹が空いたら、チーズ、ナッツ、ゆで卵。などなど。別に、コロナとからめなくてもいい本のような気もするけど、、、。(^^;)新型コロナって、防ごうにも、自分の努力だけではどうしようもない面もありますよね。だからまぁ、あんまり気にせず過ごして、あとは、免疫力をあげておく！ってことかなって思います。
昨日、ある方がFacebookに投稿していたブログ記事。精神世界の鉄人 ↑上記ブログからちょっと内容を引用させていただくと、１２年以上、首からさげている、「不思議なペンダント・アセンション」は、別格です。本物中の本物のヒーリンググッズです。これをつけると、本当に元気になります。「元の気が戻ってくる」という感覚ですね。「気」だとか、「プラーナ」だとか呼ばれている、「宇宙エネルギー」って、こんなに、大切だったんだなーと改めて思います。これを身に着けてからの変化は、たくさんあります。内臓が正常に戻って若返るせいか、食事も美味しく、たくさん食べられます。そのわりには、あまり太らない。どんなに仕事をしても、まったく疲れない。寝起きがさわやか。熟睡できると、本当にビックリです。（中略）これは宇宙エネルギーを、正常に戻すような作用があるような気がします。本来のエネルギーを加速させる感じかな？ これ自体が、「陰」と「陽」のエネルギーを、完璧にバランスよく放出しているそうですが、もっと、わかりやすい表現をすると、「ブラックホール」と「ホワイトホール」の空間が、もしかしたら、ペンダントの周りに、できているのかもしれません。なんか、悪いエネルギーを、全部吸い込んで、それを全部、いいエネルギーに変換して、放出しているような気がします。ひたすら、なにもかも、よくしてしまいます。自分の感じたところでは、ペンダントの半径、3メートルくらいに、そういう空間ができるようです。この宇宙エネルギーは、生命体を若返らせる効果が、あるみたいですね。（後略）まだまだ長いブログの文章なんですが、最初はすごいペンダントがあるもんだなぁと思いながら読み始めて、読み進めていくうちに、ん？ あれ？？ ひょっとして、、、。と思うようになり、ブログの最後に載せてくださっていた写真をみて、やっぱり！！と思った次第です。私、それ、持ってます！！10年くらい前から！！そして、そして、そのすごいペンダント、10年くらい、引き出しの中に眠っていました、、、。、、、っていうのも、このペンダントは、メンテナンスとかが結構大変なんですよね。数日おきに布にクリームをつけて磨かなくてはいけないし、身に付ける時は、地肌にはつけられないし、かといって、洋服の上からつけるには大きすぎるし、目立ちすぎるし、、、。ということで、なかなか身に付けることができなかった代物、、、。10年ぶりに思いだしました。そして、10年前より、うんと身近なアセンション。今、つけるときなのかなと思って、10年ぶりに磨いてみました。こちら、磨く前の状態。こういったクリームを布につけて磨きます。で、こちらが磨き終わったもの。ちょっと磨いただけで、布が真っ黒になりました。しかも、磨いても磨いても布が真っ黒になるので、永遠に終わらないかと思ったくらいでした、、、。10年も放っておいてごめんなさい。💦今晩はつけて寝てみよう。このペンダントの詳細は、こちらのブログで紹介されています。精神世界の鉄人
一昨日、チャネラーさんに、3月は調子が良くない人が多いけど、特にあなたは良くない。と言われたとおり、3月はしょっぱなから意味不明な感じで体調を崩してます。「3月いっぱいはあきらめて」って言われてるので、ひたすら省エネであまり動かず過ごしてるんですが、あまり体は動かさず、これからのことをぼんやり考えていたら、ふと、そういえば、私って今年の8月で52歳になるんだった、、、。、、、って思って、52歳といえば、マヤ暦では0に戻る年。2回目の0歳。自分の生まれた日と同じ年まわりになる年。1周して生まれ変わる年。再生の年。51歳までは親からもらった人生、52歳からは自分で切り開く人生、、、。とも言うんだそうで、、、。とにかく、むちゃくちゃすごいターニングポイントってのが目の前にやってきてる。私は何がしたいのか、私には何ができるのか、ちゃんと向き合ってみようって思った、省エネで過ごす週末でした。
東京の中目黒にある神社。（参拝日：2020年3月13日）正式名称は、「八幡神社」ですが、他と区別するために「中目黒八幡神社」と呼ばれているそうです。鳥居は2ヶ所にあります。社号碑があるので、こちら側がメインでしょうか。こちらが手水舎。そして、本殿。狛犬。御祭神：應神天皇［誉田別命］。奥の鏡に、自分自身がしっかり映るのです。ここまでしっかり自分自身が映る本殿は初めてでした。私の参拝時は誰もいなかったので、しばらく鏡に映る自分を見つめてしまいました。また御神木を見上げながら宇宙を感じて、、、。そして、本殿の左奥には、三峯神社！奥秩父の、三峯神社からの勧請。今年は、三峯神社に行きたいと思っていたんですが、こちらにいらっしゃったとは！ちょっとだけ階段をあがったところに、三峯神社。三峯神社。三峯神社の手前には、手水石。今は使われていませんが、1824年頃のものだとか。社務所はこちら。御朱印をいただきたい方はこちらで。立派な神楽殿もありました。そして、もう1つの鳥居がこちら。私はこちらから入らせていただきました。以前、私は中目黒に勤めていたことがあるのに、その時には、全くうかがったことのない神社でした。大切な仕事をさせていただいていたというのに、私ってばご挨拶もせず、、、。中目黒はオシャレな街でもありながら、閑静な住宅街がありますが、そんな中に静かに佇む神社。落ち着きます。また伺ってみたい神社です。住所：東京都目黒区中目黒3-10-5中目黒駅から徒歩8分程度です。
