２５kg７kgやせた！夏バテ、便秘、口臭、高血糖を撃退！腸内のデブ菌が減る「リンゴ酢」続報

愛する魂の冒険者たちへ

「プチ糖質制限」や

「血糖値を安定させる食事」

「どうしたら糖質を食べてもやせられるのか」に関する投稿をほぼ毎日しています。

先日、「リンゴ酢ソーダ」の話題を紹介したら

かなりのアクセス数がありました。

僕もあれから、早速実践していますが、

いい感じです。何がいいかと言うと、、、

これとこれを買ってみました。

内堀醸造フルーツビネガー有機りんごの酢 1L

1,263円

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Bragg オーガニックアップルサイダービネガー【日本正規品】りんご酢 946ml

1,790円

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何より

「すごく美味しい」と言うところがいいですね。笑

飲んだなあ〜って言う満足感があるし、

これなら続けやすい！

石田ゆり子さんや、

国仲涼子さん、

オリエンタルラジオの中田さん、

レディー・ガガやマドンナも、

リンゴ酢を活用していることは先日、お伝えしましたが

ミランダ・カーは、ドレッシングがわりに

サラダに、リンゴ酢を振りかけているそうですよ。

スカーレット・ヨハンソンは「美肌の秘密はリンゴ酢」と語っているとか。

あ、あたいも美肌になれるかなーっ！？

健康ダイエット効果も優秀で、

リンゴ酢を飲用したら、

１２週間で平均１・８キロやせた、という研究が

米国アリゾナ州立大学の

キャロル・ジョンストン博士らによって行われ・・・

実際に飲んだある男性は、

110キロから85キロまで痩せた！とのことで、

ボトルの炭酸水を一口飲んで、そこにリンゴ酢を入れて、

1日に４〜５本、飲んでいるそうです。

暑い時期はその倍を飲んだとか。。。

23キロ痩せた女性のブロガーさんは

リンゴ酢１を１０倍に割って

朝食後に飲んだら、１ヶ月で７kgやせたとのこと。

医師の辛　浩基先生の解説によると、

リンゴ酢を炭酸水で割ったリンゴ酢ソーダは、

血糖値の上昇を緩やかにして、

糖尿病や肥満を防ぐ効果が期待できるとのこと。

先生は、さっぱりしていて飲みやすいリンゴ酢は

これからの季節は特にぴったり！と勧めておられます。

さらに、リンゴ酢に含まれる酢酸が、腸内の「デブ菌」を減らして

「やせ菌」を増やすことが期待できる、と語るのは

東京医科歯科大学名誉教授の、藤田紘一郎先生です。

目安としては、リンゴ酢１に対して、炭酸水はその５〜１０倍程度だそうです。

濃すぎると胃を痛めるそうなので、ご注意を。

「ゆほびかメルマガ」では以下のように紹介されていました。

〜〜〜

（以下引用）

こんにちは！
『ゆほびか』編集部の宗です。

『ゆほびか』９月号、
全国の書店で絶賛発売中です！
今月の特集は
「最高の発酵食」。

その中から
「25kg23kgやせた！
日米の芸能界でも大ブームの
『リンゴ酢ソーダ』ダイエット」
をご紹介します！

・

夏バテを防ぎ、
さらに健康的にやせる！
と、今注目を集めているのが
「リンゴ酢ソーダ」です。

このリンゴ酢、実は今、
日米の芸能界で流行しています。

女優の石田ゆり子さんは、
毎朝のお風呂で
リンゴ酢を飲みながら、
台本に目を通しているのだそう。

同じく女優の国仲涼子さんも
美肌と健康のためにリンゴ酢を
役立てているそうです。

海外でもレディー・ガガ、
ミランダ・カー、マドンナほか、
リンゴ酢の愛好家は
とても多いのです！

・

リンゴ酢にはいろいろな
健康効果があると言われますが、
今、特に注目されているのは
血糖値の上昇を抑える作用です。

「食前にリンゴ酢を取ると、
糖の吸収が穏やかになります。
胃腸のぜん動運動が抑えられ、
炭水化物の消化スピードが
遅くなるからです。
その結果、血糖値の急上昇も
抑えられます」

こう解説するのは、
糖尿病専門医の辛浩基先生。

炭水化物の消化スピードが落ちると、
満腹感も持続し、
ダイエットにつながるのです。

ダイエットを意識する場合、
炭酸水で割った
「リンゴ酢ソーダ」が最適！

炭酸でも満腹感が得られ、
さらにダイエット効果が高まります。

・

今月号の『ゆほびか』では、
リンゴ酢ソーダを飲んで
なんと25kgやせたという
驚きの体験談や、
23kgのダイエットに成功した女性の
リンゴ酢ソーダの飲み方も
紹介しています！

夏バテ、
しつこい疲れ、
便秘対策、
口臭予防にも
リンゴ酢ソーダは最適。

今年の夏のお供は、
リンゴ酢ソーダで決まりです！