断捨離®トレーナー とりうみゆきこ『自由の翼』|東京板橋 -29ページ目

断捨離®トレーナー とりうみゆきこ『自由の翼』|東京板橋

あなたの心を軽くします!
断捨離は制限外しのツール。断捨離で自由の翼を手に入れて、一緒に大空へ。今とは違う景色を見てみませんか?

今日も、湿気多めで暑いですが、

今年は、エアコンつけずに

窓全開で過ごせる日が多くて

うれしいです。

 

ご神木の根っこ。

 

 

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ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・とりうみゆきこ です。

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実家の断捨離。3月のある日。

前回は、古いワインがごろごろ出た

というお話でした。

 

 

 

毎回毎回、悲惨な内容ですが、

実家なので、オブラートに包まず

そのまま書きます。

 

 

開かずの扉の次は、床置き撃退。

↓こちらの中央部分。

 

 

このキッチンは、

ひとりで作業するのにちょうどよく、

ふたり入るとお互いがジャマになる

くらいの広さです。

 

決して広くはないこの場所なのに、

もっと狭くして使っています。

 

そして、そのことに何の疑問も持たず、

暮らしている。

 

残念です。

 

中央の床面のうち、

床置きのモノがあるのは

↓こちらの青枠のあたり。

 

 

 

 

食器棚近辺には、葉が枯れたネギとか、

乾物とか、里芋とか、野菜(の残骸)

 

冷蔵庫の近くには、生ゴミバケツと

その上に大量のレジ袋。

可燃物のゴミ箱など、ゴミ関係

 

収納棚とカウンターの角には、

3段のワイヤーラック

上部の蓋がスライドする収納ボックス。

 

 

このキッチンの状態と同じことが

脳内で起きているとしたら、

認知症になっても、不思議はないですね。

 

しかも、床の汚れがスゴイ。

水や油やパンくずや、野菜くず。

 

混然一体となってこびりついて

色が変わっています。

 

 

いったい、何年拭いてないんだろう。。。

 

いったん美しいものを見て

気を取り直します。

 

この時季の紫陽花は、ご雨の日も晴れの日もキレイ。

 

 

野菜の残骸は、即刻始末。

 

ゴミ関係は、いったんどかして

床をゴシゴシ。

レジ袋は、ゴミを入れるのに

ジャンジャン使って、ほぼ使い切り。

 

 

ワイヤーラックは、中身を全部出して

引き出し部分を水洗い。

 

ここには、大きめのタッパーなどが

無造作に詰め込まれてました。

 

既に何があったか忘れましたが、

たぶん、ほとんどが空ビン。

 

空ビンに交じって、大昔の乾物。

梅干しが入っていた白のプラ容器。

 

そんな感じだったと思います。

 

 

ここも、9割がゴミでした。

 

この家は、見れば見るほど

やればやるほど、9割ゴミ

というのが明らかになってきます。

 

さらに、ラックも床も

汚れがひどくて、

完全にキレイにするには

もっともっと時間が必要です。

 

よくもここまで、

ゴミも汚れも溜めこんだものです。

 

空箱、空ビン、大量のタッパー。

使いもしない容器を詰め込んで

何を埋めようとしてたのでしょう。

 

 

中身をほぼ捨てたので、

ラック自体がいらないのですが、

(汚いし…)

 

形あるモノが捨てられるわけもなく、

野菜はここに置いたらどうかと提案しました。

 

床で腐らせずに、見える状態で保管です。

 

 

そして、このワイヤーラックの奥の

収納棚から、衝撃のモノ

出てくるのです。

 

何が出てきたかは、

次回のお楽しみということで。

 

今日はここまでにします。

 

 

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6月に入ってから、

境内を見回りつつ

写真を撮るようになりました。

 

宮神輿。ガラス越しに見られます。

 

 

というのも、

あまりにも運動不足なので

ちょっとずつちょっとずつ

活動量を増やそうと思って。

 

境内を歩き回るぶんには、

来客があればわかるし、

電話に出られなくても、

用があれば、またかかってくるだろうと。

 

その気になれば、

短時間でも歩数稼げるのね。

 

 

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実家の断捨離の続きです。

 

前回は↓ここまででした。

 

 

 

この日は、3時間くらいしかやれず

ほんとにちょっとしか進まなかったので

 

2回目(3月)は、朝早めに出て

午前中から始めました。

 

車で往復3時間くらいかかるので、

滞在時間を長くしないと

移動時間がもったいなくて。

 

 

この日もキッチンです。

 

 

赤枠部分をやりました。

 

まずは、前回やった勝手口の

前にある食器棚。

 

この棚は、前回までは

床にモノ(ほぼ空箱)があって

下部の引き戸が塞がれていました。

 

その塞がれていた

(= 10年以上開けていない)

開かずの引き戸を開けて、

中身を全出しです。

 

 

なくて困るモノなど

あるはずないのですが、

 

見てしまうと、

どれも絶対に捨てたくないんですね。

 

 

たとえば、昔(私が子どもの頃)

どこの家にもあった、

 

・おにぎりを入れるカゴ風の入れ物。

・ピクニックセット

(スプーンとかフォークが入ってる)

・水筒

 

両親は87歳。

おにぎり持ってピクニックなんて

絶対に行きません。

 

なぜこれらが必要なのか

全く理解できません。

 

形あるモノを捨てるということが

できないのでしょう。

 

 

「使えるモノを

どうして捨てなきゃならないの?」

 

と母は言います。

 

この段階で

その理屈を説明しても

たぶん納得できないでしょう。

 

それより先に、

明らかなゴミを出すことが

先決です。

 

 

ゴミっぽいモノは

見てないスキに袋に入れて、

残したいというモノは残しました。

 

 

古いワインがごろごろ出てきて、

それも絶対捨てないと思ったので、

「もらっていく」ことにしました。

 

だって、父はアルコールは

一滴も飲めない人なので、

あの家では絶対飲まないのです。

 

まぁ、それ以前に

飲めるような代物ではないんですね。

 

もともと価値ある品ではないうえに、

古すぎるし、保管状態もよくないし。

(だって、開かずの棚に放置だから)

 

持ち帰って、

念のため夫に見てもらったら

 

案の定、飲めるモノでは

なかったようです。

 

コルクもグズグズで

崩れないように抜くのが

大変だったって。

 

 

この「もらっていく」作戦は

思いのほか機能します。

 

捨てるのはイヤだけど、

あげるのはいいみたいで。

 

 

捨てづらい大物は、

「代わりに捨ててあげる」作戦。

 

 

それだけでなく、

出たゴミは全部持ち帰るのがいいと、

後日判明するのですけれど。

 

 

まだまだ続きますが、

今日はここまでにします。

 

 

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そういえば最近、

神社の話をしてなかったなぁと思いいたり、

 

久しぶりに神社ネタいってみます。

 

 

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自己紹介をするときに

最初に言うのが、

「家が神社なんです」というフレーズ。

 

たいていの人は、びっくりしてくれます。

 

「家が神社」って、どういうこと?

みたいな顔をする人も多いです。

 

夫が神主で、

神社の境内にある社務所の中に

住んでいます。

 

平たく言うと、

神社の嫁 です。

 

 

私自身は神職ではないので

お祓いなどはしませんが、

 

来客対応を含めた

雑務全般をしています。

 

 

先日は、お狐さんのよだれかけの

ご奉納があったので、

奉納してくださった方と一緒に

掛け替えをしました。

 

 

 

 

ウチの神社は、稲荷神社なので

狛犬さんではなくて

お狐さんが4体(+1)います。

+1は、足元の小さい子

 

 

赤いよだれかけは、

陽射しにさらされて、

けっこう色が褪めてしまいます。

 

 

そろそろかな、と思うと

いつも縫ってきてくださいます。

ありがたいです。

 

とてもチャーミングな女性で、

よくお参りに来ては

おみくじを引いていかれます。

 

ある時、私と同い年とわかってから

ひそかに親近感♪

 

 

 

 

一緒によだれかけを替えていたら、

私のズボンがカワイイと褒めてくれて

めっちゃ嬉しかったです。

 

いつもは、カウンター越しだから

上半身しか見えてないんです。

 

オシャレな人に褒められるって

特に嬉しいものですね。

 

 

 

 

神社での生活は、

窓を開ければ大木があって、

いつも鳥が啼いていて、

いろんな人がお参りにきて、

 

とても気に入っています。

 

 

季節の移り変わりを感じるし、

何より、正真正銘の

パワースポットですしね。

 

 

 

断捨離の本や動画は見て、

自宅をパワースポットにしたいのに、

 

いざ家の中を見渡すと、

どこから始めたらいいか、わからない!

 

そんなあなた、

私と一緒に最初の一歩を踏み出しませんか?

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近所のおばさんから、

野菜をどっさりいただきました。

 

 

小松菜と、パクチーらしきものと、

よくわからない菜っ葉。

 

田舎から送ってきたけど、食べきれないって。

取り急ぎ茹でてお浸しにしました。

 

 

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母の認知症リスクを軽減すべく

実家の断捨離に取り組み始めました。

 

2月から月イチペースで亀の歩み。

まだまだ初日の話が続きます。

 

前回の記事は↓こちら。

 

 

 

キッチンのほんの一角、

勝手口に続く↓この赤枠部分から

手をつけました。

 

 

 

床面も、びっしり埋まって

収納棚と同じくらいの高さ

(調理台とほぼ同じ高さ)まで

積み上げられていたモノは。。。

 

なんと、ほとんどが空箱でした。

 

草加せんべいのしっかりした箱、

お菓子や海苔の大きめの缶、

梅干しが入っていたプラの箱、

 

そういった、わりと大きめの箱が

ホコリにまみれて積まれていました。

 

 

収納棚は、6つに仕切られていて、

その中に入っていたのも、

たぶん空箱だったと思います。

 

その箱の3つくらいには、

近所の親戚からもらった

鏡餅をくだいた「あられ」が。

 

粉々に砕いて乾燥させたもので、

揚げると美味しい「あられ」になります。

揚げ餅とも言う?

 

 

しっかり乾燥してあるので、

カビてはいないけど、

色が変わって黄色っぽくなってます。

 

おそらく、10年以上前のだと思います。

 

 

3箱くらいあったので、

違う年のが複数たまっていた模様。

 

 

そんなわけで、

 

床置きのモノ、

収納棚の中のモノ、

収納棚の上のモノ、

 

9割は空箱でした。

 

 

出しても出しても

箱、箱、箱。

 

そして、時々ビン。

 

 

母は、これらもきっと

捨てたくなかったと思うけれど、

 

思わぬ援軍と遭遇したのです。

 

 

それは、Gの糞と卵

 

糞は大量だったけど、

実態はなくて、卵も殻だけ。

しかも、かなり古そうな感じ。

 

あの黒いカプセルみたいなのが

Gの卵だということ、

母は知らなかったみたい。

 

 

とにかく、箱のどれかとその周辺に

ごっそりあったので、

それを見せながら

 

「ほら~、ここで繁殖してた!」

とか言って、

 

 

周辺のモノを全捨てし、

勢いであの一角のモノを

ほぼほぼ袋に詰めました。

 

 

Gの糞を、援軍だと感じる日が

来るなんて、ビックリです。

 

 

こうして、おそらく20年ぶりくらいに

床面が顔を出し、

長年の汚れにもサヨナラし、

 

勝手口が開通しました。

 

ドアの周りには、

クモの巣もけっこうありました。

 

 

 

以上で、この日は終了です。

 

到着がお昼頃だったこともあり、

3時間くらいだったので、

進んだのは、ほんのちょっと。

 

 

この日の成果をまとめると、

空箱をどかしたら、

勝手口が開いた!

 

溜め込むって、オソロシイです。

 

 

 

今回も、講習生ブログをいくつかご紹介します。

 

東京都三鷹市から。自己探訪の日々。

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熊本在住です。いろいろ楽しそう。

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ブログを毎日書こうとすると、

夜寝る時間がどんどん遅くなります。

 

早い時間に書けよってことなんですが、

それが難しくて。

 

白状すると、ただの先送りです。

 

ここまで書いたところで

日付が変わったので、

明朝早い時間から書くことにして、

いったん寝ます。

 

 

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朝早い時間からは書けませんでしたが、

今は 14:53 ということで、

まだ日中のうちに始められたので

よしとします。

 

昨日よりはいいわけだし、

断捨離は加点法ですからね。

 

 

さてさて、ストレス満載の

実家の断捨離の続きです。

 

前回の記事は↓こちら。

 

 

 

ウチの実家は、家具も多過ぎ、

その家具の中身もギッチリで、

 

どこから始めるかは

悩ましいところ。

 

当面の差し迫った課題は

母が認知症にならないように、

ちょっとでも環境を改善すること。

 

 

そのためには、まずはキッチン。

 

ずーっと気になっていた、

勝手口を塞いでいるモノを

取り除くことから始めました。

 

実家のキッチンは、

床面積がだいたい3畳分くらい、

 

北側の窓に向かって

ガスコンロ・調理台・流しがあり、

反対側がカウンターになっています。

 

 

流し周りも、カウンターも

収納棚も、すべてにおいて

ツッコミどころ満載です。

 

けれど、その日は初回ということもあり、

勝手口の開通と、

食器棚下部の開かずの戸棚を

開けるところから。

 

 

要は、2つの開口部を開くのが

ミッションということです。

 

 

写真を撮っておけばよかったのですが、

撮る間もなく始めてしまうので、

写真なし。

 

とはいえ、言葉だけで

イメージしてもらうのは難しいので

簡単な図を描いてみました。

 

 

 

今回取り組むのは、赤枠部分。

この先に勝手口があります。

 

勝手口の前には、

この家に引っ越してきた当初からある

食器棚が壁を背にひとつ。

 

これは、ドアの脇に

ドアと直角に置いてあるので

ドアの開閉には支障なし。

 

この食器棚に罪はないです。

 

 

問題は、この食器棚と

向かい合わせに

カラーボックス的な収納棚が

置いてあること。

 

これたぶん、押し入れ収納用の

サイドに取っ手がついていて

引き出して使うタイプ。

 

 

けれど、床面にモノが置いてあって

引き出せる状態になっておらずで、

全く機能していません。

 

 

食器棚と、この収納棚の間は

30cmくらいしかないので

前にしゃがむスペースもありません。

 

横っちょから覗くしかない。

 

しかも、その30cmのスペースにも

床面にモノが積んであって

勝手口には近寄れません。

 

 

ということで、まずは

床面に積んであるモノを

片っ端から出していきます。

 

これ、2月のことなので

実はあまりよく覚えていません。

 

ここだけで、かなりの量の

ゴミが出ました。

 

 

もうね、9割ゴミなんですよ。

いや、ほんとのところは10割。

 

 

長くなったので、

何が出てきたのかは、

次回のお楽しみということで。

 

 

 

今回も、講習生ブログをいくつかご紹介します。

 

東京都東大和市から。写真がたくさん♪

  下矢印

 

 

千葉県流山市から。充実の内容で読み応えありです。

  下矢印

 

 

富山在住のシングルマザーが綴るごきげんな暮らし♪

  下矢印

 

 

ぜひ、覗いてみてくださいね。

 

 

夫婦関係に向き合う

ワークショップやってます。

6月回、もうすぐ始まります。

 

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◆◇ 家出シリーズ ◇◆

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2019年1月から2月にかけての1か月、家出をしてみました。

 

憧れの一人暮らし。

自由な空間。

自由な時間。

 

あなたも、1か月の家出を疑似体験してみませんか?

こちらに全記事まとめましたので、ぜひどうぞ(→★

 

 

 

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