断捨離®トレーナー とりうみゆきこ『自由の翼』｜東京板橋

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多いほど厄介＞”「引き出しがいっぱい」の罠にハマる。”

近所＆家庭内で

夏風邪が流行っており、

迂闊にもかかってしまいました。

久しぶりに熱出して

辛くもあったのですが、

辛い時期を脱したら

何かリセットされた感じで

スッキリしています。

明日のお仕事に

間に合ってよかった。

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ちょっと前までは、

咳も悪、熱も悪だったけど、

ちょっと熱出したくらいじゃ

家族もおどろかなくなって

いい塩梅です。

病み上がりで

キーボードを打つ手も

おぼつかないけれど、

ブログが書きたくなるくらい

回復したので、書いています。

復活して最初に目にしたのが

師匠やましたひでこの

↓こちらのブログ。

「引き出し」を使いこなすって

ほんとうに難しいと思います。

意図意思をもって

使っているつもりでも、

気がつくと妙なモノが入っていたり

グズグズになっていたり、

常に美しく機能的に保つって

至難の業です。

半分より奥は

特に意味不明なモノが

たまりがち。

まだまだ未熟者ゆえに、

納める技術も

引き出す力も

まだまだ。

そのうえ、引き出しって

時間の経過とともに

いろいろと変わっていくから。

何を入れたいかとか、

どう入れたいかとか。

だから、未熟な私は

頻繁に検証するしかないのです。

パズルのように

出しては納め

今の私にとって

心地いい引き出しの状態を

模索して。

そして、実家。

夥しい数の引き出しがあり、

すべて開け閉め困難なほど

詰まってます。

数が多いだけに、厄介です。

引き出しを持て余しているあなた、

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数値化って、おもしろい

一昨日の夜、

境内を歩いていて

派手に転びました。

夜だったから、

誰も見てなくてよかった。

気がついたら、

石畳の上に突っ伏していて、

何が起きたのかわからず。。。

おそらく、段差に躓いたもよう。

派手に転んだわりには、

左ひざと右手がちょっと痛いくらいで

無事でした。

踵潰した靴で

ぼーっと歩いてちゃいけませんね。

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夫が健康オタク化しており、

体組成計を新調しました。

↓これです。

スマホのアプリと連動していて、

アプリを起動した状態で近づくと

勝手に自分の登録が呼び出されて

ほんとに乗るだけで測れます。

9項目くらい測定される数値が、

スマホアプリに即刻取り込まれるので、

体組成計に乗ったまま

じっと見ていたりする必要もなし。

しかも、それを勝手に一覧にしてくれたり

グラフ化してくれたりします。

万年ダイエッターの私は、

何年もの間、毎日毎日

体重測っては一喜一憂するのに疲れ、

あるとき体重を測ることをやめました。

以来、ここ2年ほど

体重計には乗っていませんでした。

とはいえ、新品が物珍しくて

試しに乗ってみました。

毎日毎日乗っていた頃より

むしろ減っています。

数値見て一喜一憂するくらいなら、

測らないほうがいいんだなと

思いました。

けど、おニューの体組成計は

手軽さもあって

それ以来毎日乗ってしまいます。

一応目標数値なんかも入れてみたりして。

そしたら、1ヶ月で1キロ減らすには、

1日30グラムでいいんだということに

はたと気づきまして。

こんなの計算すれば当たり前なのですが、

今までそういうふうに考えたことなくて。

数字で見たから、1日30グラム

（というか、33グラム）と思えたのが

不思議なところ。

30グラムなら、なんだかいけそうな

気がして、モチベが上がります。

グラフにしてくれるのも大事で、

増減しながらも、

なんとなく右肩下がりならOK

と思えます。

一喜一憂するんじゃなくて、

実験感覚で試行錯誤するのが

なんか面白いです。

断捨離も、うまい具合に

数値化できれば、

モチベ上がりそうなのにね。

出たゴミ袋の数くらいしか

考えつかないな。

体重みたいに、

1ヶ月で○袋とか目標設定して

正の字書いていく感じ？

家の総重量が測れたら

面白いのにね。

どうアプローチするのがいいかは

人それぞれだから

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『キッチン収納棚に○○○の痕跡【実家の断捨離】』ちょっと暑いけど、いいお天気。洗濯物はすぐ乾くし、今日も平和です。モッコクの木の下から、空を見上げて。窓から入ってくる風が気持ちのいい1日でした。相棒…

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これ、ゴミじゃないんだ！【実家の断捨離】

断捨離をすると、

お天気によって

気分が左右されることが

なくなります。

曇り空だろうが、

雨が降ろうが、

私のごきげんとは別問題。

散歩中に遭遇。咲き誇ってますね。

晴れた日は、気持ちいいなと思うし

湿気が多いと、むしむしするなと

思うけれど、

そんなことで

大事な 1日がダメになったりはしません。

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実家の母は、

天気予報を見ては、一喜一憂。

出かける予定もないのに、

雨を心配しています。

雨予報だって、降らないこともあるし

別に雨だからって困ることもないのに。

晴天以外は「悪い日」らしいです。

他に話題がないせいか、

ビデオ通話をするたびに

毎回こんな話。

イラっとします。

前回の記事は↓こちら。

ameblo.jp

ネズミの糞がごっそり出てきた

というお話でした。

20年くらい前、

家の中にネズミが出た時期があって、

1年くらいにわたって

姑とふたりで、ネズミと戦ったのです。

なので、奴らの生態は

よく知っています。

数年前には↓こんなこともありました。

『天井裏にハクビシンの糞が！！！』急に暑くなってきた5日ほど前から、部屋の中で異臭がするようになった。部屋の内部を探しても、ニオイのもととなるものはなくて、天井裏にネズミの死骸があるのではと…

ameblo.jp

ネズミの話も、

いずれしましょう。

今日は、↓青枠部分の収納棚の続きを。

背の高い収納棚なので、

8段くらいあったのを、

1段ずつ全出ししていきました。

雑多なモノが入り混じっていて、

大別すると、以下のように３分類できます。

空容器

食品

キッチン雑貨

一応、キッチンっぽいモノではあります。

キッチン雑貨は、

ビニール袋やキッチンペーパー、

ノベルティグッズなど。

食品は、

調味料のストックや、

お土産でもらった中国茶、

そして、海苔。

ここの家には、

やたら海苔があります。

同じものが、違う場所に

３つくらいあって、

全部開封してあったり。

もとは高級品だったであろう

全型の袋入りのが、

色が変わった状態で複数あったり、

海苔は健康にいい、みたいな

海苔神話がありそうです。

空容器は、

空ビンや缶（大小さまざま）に混じって

大量に出てきたものに、

海苔が入ってるビニール袋

がありました。

海苔のくずや、

湿気を含んだ乾燥剤が

入ったままの状態で。

それも、尋常じゃない量です。

30袋くらいあったのではないかと。

これは、どう見てもゴミでしょ！

どうして取ってあるのか

あまりに不思議で

聞いてみました。

そうしたら、

「プチプチして密閉できるから」

だそうです。

母にとっては、

ゴミじゃなかったんですね。

同じ棚に、

ジップロックもあったし、

似たような新品の袋も

いっぱいあったのに。

だいたい、食品が入っていた

袋の再利用なんて、不衛生でしょ。

それでも、使ってるなら

まだわかるのです。

使いもしないものを

ただ取っておくだけって。。。

ほんとうに何も考えてないんだなと

愕然とします。

これも、海苔神話の

一形態なのかもしれません。

親の残念な一面が

次々と明らかになるのは、

せつないものですね。

こちらも散歩中に遭遇。キレイです。

母は惜しそうにしてたけれど、

海苔の袋と空容器は

容赦なく全捨て。

食品も、古いモノは処分。

そのうえで、

食品の段には、食品だけ

雑貨の段には、雑貨だけ。

なるべく似たような種類をまとめて

カテゴリー分けしました。

しかも詰め込まずに

全体が見えるようにして。

（見えないモノは存在を忘れるので）

使用頻度の高いモノを

使いやすい高さの段に集めて

適材適所を意識して。

子どもの知能テストじゃないけれど、

「仲間外れはどれですか？」とか

「仲間どうしグループ分けしてみましょう」

みたいなことが、

全然できてないわけです。

空いてる場所に突っ込むから

こういうことになる。

（私もかつては、そうだったのですが）

雑多なモノが、あちこちにある状態で

何がどこに、どのくらいあるかを

把握できるほど、

私たちの空間認識能力は

高くないのに。

（棋士でもあるまいし）

自分の能力にみあった

量としまい方をしないとね。

以上、3月のとある1日の

実家の断捨離は、

これにて終了となりました。

実家の断捨離をしたいけど、

どうアプローチしたらいいか、

わからない！

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キッチン収納棚に○○○の痕跡【実家の断捨離】

ちょっと暑いけど、いいお天気。

洗濯物はすぐ乾くし、

今日も平和です。

モッコクの木の下から、空を見上げて。

窓から入ってくる風が

気持ちのいい1日でした。

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5月の断捨離塾は、奇しくも

「実家じまいの断捨離」がテーマ。

私は今まで、親は親、私は私

というスタンスで、

まずは自分の断捨離を

という、やましたひでこの

言葉どおりにやってきました。

けれど今、親は87歳になり、

認知症のリスクが目の前に迫って、

ここでやらないのは、

逃げだと思ったのです。

「家族のモノには手を出さない」

だって、そう。

基本はそうでも、

「手を出さねばならない」

時だってあるのです。

前回の記事は↓こちら。

ameblo.jp

そして、今日書くのはこの日の最終段階。

↓こちらの青枠部分です。

この収納棚の全面に置いてある

ワイヤーラックもひどい状態でしたが、

この収納棚も相当なものです。

これは、背が高いのです。

最上段は、届かないし奥は見えない。

下の2段はラックで塞がれて

出し入れ不能。

オープンシェルフなのに

閉塞しているという。。。

全部で8段ほどあり、

雑多なモノが詰め込まれています。

段ごとの規則性もなく、

あいている場所に突っ込んだだけ

というのが、まるわかりです。

下から1段ごとに全出しして

いったわけですが、

ここで、えらいモノに遭遇しました。

それは、ネズミの糞 です。

ネズミの糞なんで、

一生見ないで済む人もいるのでしょうが、

私は残念ながら、よく知っています。

棚の奥から、ぞろぞろ出てきます。

棚とキッチンカウンターの隙間が

絶妙な狭さで、ネズミにとって

とても居心地のいい場所だったようです。

しかも、収納棚の下段は、

前にモノがあって

うまい具合に隠れられる。

扉などなくオープンなのに

ヒトからは見えないため、

出入り自由で

彼らにとっては

安心安全な場所だったのでしょう。

下から3段くらいまで、

糞がごっそりありました。

前の床にも。

ネズミにも、ゴキブリにも、

いいようにやられていたのに、

母に言わせれば

「ウチにはそういうのは、いない」と。

なんておめでたいんでしょう。

ガッカリです。

気づいてないだけなのに、

いんしと信じて疑わないとは。

あれだけ糞があったということは、

音もしたはずなのに。

しかも、あまり新しい痕跡ではなかったので、

長年この糞たちと共存していたかと思うと

オソロシイです。

掃除しないって、こわいですね。

カウンターの隅には、

使っていない古いオーブンが

ずっと置いたままになっていたので、

古い家電は危険だからと、

半ば強引に持ち帰りました。

だって、オーブン料理なんか

絶対にやらないし、

旧型なので、外側も熱くなるし

タイマーすらないので、

ほんとうに危険で。

オーブンをどかしたら、

その下にもネズミの糞がありました。

やりたい放題やられてます。

この日のことは、

今回で完結すると思いきや、

まだ語りきれませんでした。

仕方ないので、

次回までひっぱります。

背の高い収納棚は、圧迫感もあるし

どうやっても、カウンターとの間に

隙間ができてしまうため、

ネズミの巣にされるのだ。

掃除もしづらいから、

衛生状態を保つのも難しい。

などなど、無い方がいいと

どれだけ言っても

「それでは困る」と。

こういうのがあるから

余計なガラクタを溜め込むのですけどね。

まぁ、形あるモノは

捨てられないし、捨てたくない人なので

ひたすらゴミだけを出すことに

注力します。この段階では。

今日はここまでにします。

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