まさです.
心を整えるには,頭で理解するのではなく,心を満たしてあげること.
理解するだけじゃ,何も変わりません.
しっかりと感情を感じてあげること.
コレ,言い換えると,左脳と右脳の両方で腑に落としてあげるということ.
論理脳の左脳で理解をし,感情脳の右脳で心を満たす.
両方やるから意味があるし,両方やるから,心が落ち着いてきます.
感情を出せて,しっかりとそれを感じてあげれば
必ず次のステップに行けるから.
逆に言えば,気持ちがソコにあるままというのは,感情が頭(理解)に追い付いてない証拠だからね.
感情を感じる作業を,軽視しちゃだめだよ!
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