心を整えるには，しっかりと感情を感じること

まさです．

心を整えるには，頭で理解するのではなく，心を満たしてあげること．

理解するだけじゃ，何も変わりません．

しっかりと感情を感じてあげること．

コレ，言い換えると，左脳と右脳の両方で腑に落としてあげるということ．

論理脳の左脳で理解をし，感情脳の右脳で心を満たす．

両方やるから意味があるし，両方やるから，心が落ち着いてきます．

感情を出せて，しっかりとそれを感じてあげれば

必ず次のステップに行けるから．

逆に言えば，気持ちがソコにあるままというのは，感情が頭（理解）に追い付いてない証拠だからね．

感情を感じる作業を，軽視しちゃだめだよ！

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