自分の意識が変わると，現実が変わってくることを体感した話です．
実は，最近まで，僕はある人（Aさんとします）のことをあまり好きじゃないなと思っていたんですね．
いや，むしろ嫌い（笑）
Facebook を見ていても，その人の投稿を見るとなぜかイラッとして．
（だったら，フォロー外せばいいだけのことなんだけど（笑））
でもね，ふと気付いたんです．
嫌いと言いつつ，すべての投稿にイラッとするわけじゃないということを．
共感できるときもあるし，なるほど～と唸ることもある．
で，なぜ嫌いと思うのか？
なぜイラッとするのか？ と自分の思いを掘り下げていったところ
イラッとするときは，投稿の内容が押し付けがましいときだとわかったんです．
僕が自由人で，押し付けられることが嫌いだから，
でもね，正確に言うと，僕が勝手に「押し付けられてる」と捉えてるということ．
だって，Aさんの投稿を楽しく読んで，「いいね」を押している人もたくさんいるわけだから．
さらに気付いたのは
自分が好きな人の投稿を見ても，不快に感じることってあるということ．
その理由を考えてみると
やっぱり「押し付けられてる」と捉えてるときだったんですね．
そこで，確信しました．
今までは，Aさんのことを漠然と「嫌い」だったんだけど
Aさんのことが嫌いなのではなくて，Aさんの「主張の仕方」「口調」が嫌いだっただけ．
だって，僕は自由人で，押し付けられるの嫌いだから．
（２度目）
そして，ここまで書いて気付いた．
以前の僕は，息子にめっちゃ押し付けてた～
↑
人は「自分の制限を他人にも与える」傾向があるという分かりやすい例ですね（笑）
でも，Aさんからしたら，押し付けているわけじゃなくて，自分の主張を力説してるだけ．
いや，もしかしたら，力説してるつもりすらないかも．
僕が，勝手にAさんの表現を「押し付けられてる」と捉えてただけなんだから．
そこに気付いたら，Aさんの投稿を見ても「ふーん，そう思ってるんだ～」程度で，あまり気にならなくなったんですね．
そうしたら，なんと
Facebook開いたとき，Aさんの投稿に遭遇する機会が驚くほど減ったんです（笑）
嫌いの正体が分かっただけでなく，不快に感じる出来事も減ったので，まさに一石二鳥（笑）
自分の心の中を整理できると
今まで不快と思っていたことに，あまり反応しなくなったり
その不快に遭遇することも減るんですよ．
その結果，エネルギーを無駄に消耗することも無くなります．
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