例えば，子供が不登校になって，私のせいだと罪悪感を感じている親御さんはいらっしゃると思います．
そんなとき，「罪悪感は感じなくていいです」と言われて
その瞬間から罪悪感を感じなくなる人っていないですよね．
「そうか，感じなくていいのか」と思って
頑張って感じないようにしても，やっぱり感じちゃいませんか？
子供は，親に罪悪感を感じさせるために生まれてきているのではなく，
親を助けるために生まれてきます．
さらに，自分が今世で克服する課題を決めて生まれてきます．
だから，そういう視点から見れば，子供の不登校に対して，親は罪悪感を感じなくてもいいのです．
でもですね
本当は感じていることを感じないように
自分の心を無視して，見ないように生きてきた結果が今の現実なんですね．
もし，本当は罪悪感を感じていて，とっても苦しいなら
今の状況は，自分の心を見ないとならない問題が，表面化しているということです．
いっそのこと，罪悪感をイヤっと言うほど感じてみるといいと思います．
自分の心の中をしっかりと見た方が，感じ切ったときはめっちゃメンタルが落ちるかもしれませんが
結果として，その後の心の負担は，絶対に軽くなります．
それをやってみると，自分が何を恐れて罪悪感を手放さないでいるのかがわかりますから．
そして，その恐れの正体がわかったら，その正体は自分が勝手に作り出した幻だと気付きます．
そうすると，スルッと罪悪感を手放せますから．
UMIカウンセリング【３月枠】は，明日から募集となります．
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