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16Dec
- 繋げること
  昨日、夜練習でBMTCに行ってきました。これからも可能であれば、１週間に１回くらいは行きたいですね。でも実際には、なかなか難しいですが・・・・。で、昨日の練習はと言うと二人でたっぷりと２時間くらい出来ました。特定の練習相手がいるわけではなく、同じ時間帯にいる人と練習する　そんな感じのクラブです。まずは、ショートストローク。ボレスト。ロングストロークとアップを行ってから、今回は、じっくりとストロークの練習をしました。相手の方は、早いボールを打ってこない方なので、私も無理せずに、とにかくネットミスはしないことに集中しました。ただし、深くしっかりと打つことです。最低でも、１０回は打つことが１つ目のマイルストーンです。それまでは、じっくり打って１１球目以降は、打ち込めるボールであれば打っていく事と決めていました。自分自身では、とてもいい練習だったと思います。相手のＦサイドのみに打ったり、Ｆ/Ｂサイドに交互に打ったりといろいろ決めながら練習もできました。もちろん、１球目はサーブからです。Android携帯からの投稿
12Dec
- 100%の中で
  最近寒いので、お風呂に少し古くなった雑誌等を持ち込んで、ゆっくりと浸かっています。昨日もスポーツ雑誌を持ち込みながら、まったりしていました。その中の記事で、元プロ野球先取の衣笠さんの対談がありました。（もう１人の方は、忘れてしまいましたが医者でトレーナーだったような・・・・）その対談の中で、プレイレベルの事が出ていました。トッププロならいざ知らず私のプレイレベルって、一昨日は、すごく調子が良かったよな。昨日は、もっと調子が良かったよなでも、今日はダメダメだ。サーブは入らないし・・・ボレーミスは多いし・・・・なんて事を毎回感じながらテニスをしています。もちろん、上級者の方だって、更にその上の方だって、日によって多少は上がり下がりがあるんでしょう。ただ、私の場合は「調子が悪いから今日のテニスはダメだ・・・・」ってなりがちだよな。「でも、その悪い調子の中でも、その中で１００％レベルが出せないんだろう」って、ボ～ってお湯につかりながら思っていました。調子が悪ければ、　あきらめが早くなったり　全体が見えていなくなったり。　いつもは出来るはずと、無理をしすぎたり悪い中で、更に悪くなっているような気がします。プレイレベルが５０％だとして、方向性を間違えて　更にそのレベルで５０％結果的に２５％になっているような気がします。悪い中でも１００％のレベルでプレーするってどういう事だろう。？？？何時も何時も、もがいています。何かここで書いていても、よく分からなくなります。
09Dec
- 12/7の夜練
  ７日（水）　たまには仕事を早く上がり、ＢＭＴＣで夜練をしてきました。いつものように、サービスの練習を３０分～１時間くらいやるつもりで行きました。私がコートに付くとほぼ同時に、他のメンバーさんも付き、「どなたかと待ち合わせされていますか？」「もし、お一人ならば、一緒にアップからやりませんか？」と、お誘いを受けましたので、アップから練習をさせて頂きました。アップ後、シングルスの試合をしていただくことに。今回の相手は、２ランク上の方で、ガンガンにスピードボールはそれほど打ってきませんが、やはりミスが少ないです。それと　ほとんどのボールが深く、スピン系のボールでコート内に収まってきます。明らかなミスは少なく、ポイントを失っても、僅かにベースラインを超えたというショットばかりです。結果は、　１－６　２－６　と、惨敗でした。まあ、当たり前と言えば当たり前の結果かもしれませんが、自分的にはレシーブゲームで健闘したほうでした。１試合目は、全て４０－４０からの１ポイントでしたから。まあ、自分のペースを落として、ゲームされていたのは分かりましたが、それでも、ひょっとしていけるのでは？なんて、錯覚に陥りましたので・・・・・ゲームをした後、少し話をしていて私のＢストロークを指摘されました。「ずいぶん、無理をしていましたね」と一言ありました。Ｆストロークに比べて、あきらかにＢ側が劣っていて、でも、Ｆストロークと同じように打とうとしている。今日の感じでは、まずはミスをしないで、打つ事に心がけた方が良いのではなかったですか？ゆっくりとしたスピードで、まずはミス無く返球。そして、次は深く打つ。　これだけで十分だと思いました。との　事です。たしかに　　そうですよね。自分よりもランクが上の方に対して、打ち勝とうとしてもリスクばかり上がるだけですよね。
07Dec
- 今年の事
  今年も残り僅かになってきました。と言っても、まだ　何回か練習も出来ますので、少しでも自分のテニスがアップ出来ればと思っています。今年も、テニスではいろいろな事がありました。（プライベートな事でも、沢山ありましたが、ここではテニスに限ってです）・シングルスへの挑戦　昨年末より、シングルスのへ挑戦してきています。　やり続けて、１年経ちました。　でも、結果はついてきていません。　それにもまして、「自分がこれだけ下手だったのか？」って思い知らされます。・ラケットの変更　テニスを始めて２０年以上ヨネックスのラケットを使い続けてきました。　私はＲ－２４が初めてでした。　最後は、ＲＤｉＳ１００（Ｍｉｄ）です。　どのくらいラケットを使ってきたでしょうか？　まさしく、ヨネラーでした。　これを、試打も無しにいきなりヘッドのプレステージＭｉｄに変更しました。　　このプレステージ　ずっとあこがれていました。　使える使えないは別として、この先何年かしたら体力的にも本当に使えなくなってくるかも・・・・　なんて、思ったら　オークションで「ぽちっ」　クリックして、購入してしまいました。　本音は、自分のテニスが思ったようにうまくいかなく、　ラケットには不満があったわけではありませんが、気持ちも何もかも一新しようと思い　ラケットを換えました。　で、プレステージ　良いですね。　初めて打った時の印象は、ウッドラケット。　今まで、何度かウッドラケットで打った事がありましたが、打った瞬間ウッドラケットを思い出しました。　それと、左手で持った感じ　とっても良いですね。　この感覚、ここ数年忘れていました。・千葉市での新しいサークルへ参加　今まで、市原をメインにしているサークルに所属させて頂いていました。　去年１２月の引っ越しと同時に、距離も若干遠くなった事、　サークルなのでメンバーに代わり映えがしない事など、いろいろあって足が遠のいてしまいました。　そんな時、以前　シングルスでお相手して頂いた方から、　今度団体戦があるので、一緒にどうですか？　と、お誘いを受けたのがきっかけで　新しいサークルに所属させ頂きました。　（そこで練習する事はあまりありませんが）　メインは、団体戦の試合です。　・初めてテニスクラブに入会　今まで、金額的な事でテニスクラブに入りたくても入れませんでしたが、　非常に安いクラブが見つかりました。　ほとんど派閥のようなめんどくさいモノもなさそうなので入りました。　今は、週末や平日の夜は　ここに行ってテニスをしています。・体調の変化　やっぱり年を重ねていたせいか、　寒くなり　長袖を多く着るようになりました。　長袖のウェアーも今年用に、２枚ウェアーを増やしました。　それと、目が悪くなりました。　俗に言う、老眼です。　テニスに限って言うと、試合などでエントリーシートに記入する時、　メガネを取って書かないと、書きにくいと気があります。　それと、動体視力？が落ちたせいか、早いショットをジャッジする時　はっきりと分からない時があります。　また、夕方付近の試合が最もやりにくくなりました。　ボールがとても見にくくなっているんですね。　でも、打つ時　ボールもたいして見ていないので、あんまり関係ないですかね。・テニスに関して　まだまだ使えていませんが、スピン系のサーブを憶えつつあります。　ただ・・・今まで使っていたスライス系の確率が悪くなってきています。　Ｆストローク　去年よりも良くなってきていると感じています。　自分のゲーム内で一つの軸に、確実になってきています。　組み立ての中心ですね。　また、相手からも　唯一評価されるポイントでもあります。　ドロップショットは、今年くらいから練習／試合で使っています。　まだまだ、出来たり出来なかったりと当然のように波はありますが、　今までは使えなかったが、今年から新しく加わったショットです。　これを磨いていけば、コートを前後に使えるので　引き続いて練習していきます。でも、今年もまだ少し残っていますが、大きな怪我もなく、１年間テニスが出来ました。（エルボーは再発でした）また、いろいろな方と知り合え　お誘いを受ける事も多くなり、試合会場でも　「やぁー」って声をかけて頂けるようにもなりました。そういった、方々　とても大切なものも一つです。今月は、今年１年の締めくくりと来年に向けての準備の１ヶ月です。さて、来年　歩みは遅いですが、また　ステップアップするぞ。
04Dec
- 久々の練習
  このところ　テニスが出来ていないな　って、思っています。まあ、　仕事があって土日も休出をしている事もあります。天気が悪くて出来ないという事もあります。　しかたない事ですね。で、今日　休出でしたが、９時～の２時間だけフクダ電子ヒルスコートで練習をしてきました。自分を含め３名で、自由練習です。１名　対　２名でやりますが、持ち時間　７分×４回が目安です。（７分×１回）×４回で使うもＯＫ（７分×２回）×２回で使うもＯＫの時間配分、練習内容も自由です。私は、ストロークをメインに練習したくて、サーブは常に私から行い、サーブ後は私はストレートにしか打てないルール対して、２名側はクロスにしか打てないルールです。打たれたショットの方向を変える練習のつもりでやりました。イメージとしては、常に　オープンコートに打っていく練習です。でも、かなりきつかったです。相手は２名なので、私がストレートに打つと直ぐにクロスに返ってきます。私自身のミスも多かったので、練習になったかどうかは？？？少々疑問ですけど。これを７分×２回連続で行い。残りは、スパータイブレーク（ただし、時間内でコートチェンジ無し）もちろん、１名対２名です。かなり風が強い中でのテニスでしたが、テニスが出来た事で満足してしまいました。出来の良し悪しまでは・・・・・テニスが出来るって、やっぱり良いですね。
26Nov
- 11月25日に投稿したなう
  tobyさんの投稿したなうここ1年くらい　ドロップショットの練習をしています。11/25 8:02>>もっと見る
25Nov
- ドロップショットの・・・・・・
  長野の出張が終わり、滋野駅で１時間の電車待ちをしています。これから、軽井沢に出て新幹線で帰ります。ちょっと久しぶりなので、軽井沢のアウトレットに寄ってきます。さてここ1年くらい、ドロップショットの練習をしています。もちろん、シングルスの対応です。まだまだ、何時も有効には使えていませんが、それでポイントを取れることもあったり、前後に動かすことも出来ると言うことを示す為に、ももっともっと練習しないと行けませんね。私の場合、スクールに行っていないので、もっぱら練習試合でのショット練習になります。なので、それほど数多く打つことも出来てはいません。ただ、こうやって自分なりに練習をしていて感じることは、ストロークやボレー等のショットよりも　・それを使うタイミングの練習。　　一つ前に打つショットとの組合せ。　　相手がバランスを崩したとかの状況判断。　・比較的打ちやすいボールがあり、そのボールの見極め。　・打った後の処理の練習。このいくつかも同時に練習する（覚える）ことになります。まだまだ、それ１発でポイントを取ったりすることは難しいですが、覚えれば、それを使うことが出来れば、コートを広く使えるし有効になると思えてきました。１年前にはそれが漠然としていましたが、本当に少しずつ実感も出来るようになってきたと思っています。こんな年ですが、まだまだステップアップは出来るものですね。のんびりしたステップアップですが・・・・・Android携帯からの投稿
24Nov
- 勝ち方って・・・・・
  昨日は、良い天気で本当にテニス日和でしたね。と、言うことで　シングルスの試合に行ってきました。ＢＭＴＣのシングルスです。昨日はカレンダーでは休日ですが、何故かシングルス料金が平日扱い。いきなりお得な感じです。８：３０～１４：００頃まで行われる　久々の日中の試合でした。やっぱり日中は、ボールもよく見えて良いですね。ただ、太陽が気にかかる点は、夕方からの試合にはない点ですね。（毎月参加の試合は、夕方からのスタートなので・・・・）総数は、１１名の参加。私のブロックは４名です。総当たり戦の為、この予選で３試合を行います。結果は、　　・６－１　勝ち　　・３－６　負け　　・６－２　勝ち　と、２勝１敗の２位抜けとなりました。その後、各ブロックの２位　３名との総当たり。ここでは、　　・４－６　負け　　・６－４　勝ち　と、２位ブロックの２位でした。テニスの調子も良くはなかったですが、その中でも、良くやった方です。一番やりにくかったのが３試合目相手の方が特に強いショットが無く、基本は繋げてくるタイプです。そうです。　　私が一番苦手としているタイプです。スコアー的には、勝っていますが、ノーアドからの１ポイント勝負で、何とか勝ったという感じです。５－１からの自分のサービスゲームでは、自分から打ち込んでいき、見事にミスの連発でこのゲームを見事に落としてしまいました。最後の、５試合目。相手の方は、私よりも若い３０歳代の方です。彼女さんも今回の女子シングルスに出場していました。（男子／女子シングルが、ほぼ同時進行です）４試合目の様子を見ていましたが、サーブもストロークもかなりハードにヒットしてきます。この試合では、かなり派手にやられるかな？うまくタイミングをずらせることが出来るかな？ハードヒットに付き合えるはずはないし、それに付き合えても自分のテニスではないので、リスクだけが高まるから、自分のテニスのペースに持ち込みたいと考えていました。年相応なゆっくりとしたペースです。試合を始めて見ると、疲れもたまった来た最後の試合。１ゲーム目の１５－１５のあと　　足に違和感を感じている様子です。毎ポイントで、しきりにストレッチをしています。なので、各ゲーム、特にレシーブサイドの時は、ドロップショットを多く交えていくようにしました。１ゲーム中　２回もドロップを使うゲームもありました。私の場合、それ１発では決まるわけではありませんので、その次の切り返されたショットが、本当の勝負なんですが。この頻繁なドロップショット、相手の調子の悪いところをつくので、少し悪いなとも思いましたが、これは私が出来る　一つのショット。ハードヒットが出来ない代わりに出来る、ショットの一つ。そう割り切って、使っていました。あまり、後味もよくありませんでしたが・・・・・・・勝つことが出来ました。私も比較的、足がつりやすいタイプなので、相手も気持ちもよく分かっているつもりです。相手方もそれは、当然の事と割り切って、試合をされていたようですが・・・・・来月に残り１試合　これが今年最後のシングルスの予定です。昨年　１０月から試合結果をつけていますが、今時点で、３６勝５１敗　　勝ち越しは無理ですね。試合とテニスオフと練習会での結果ですが、出来れば　４０勝以上にしたいものです。（勝率８０％台）
12Nov
- 負けなれ・・・・
  今日、「なんか久々にテニスをして来ました」って感じです。このところは、仕事だったり、雨だったりでしたから。まずは、朝の９時からＢＭＴＣで３時間弱テニスをしてきました。軽くアップをしてから、３セットです。結果はいつもの通り、　サーフェイスは、オムニで　　　①３－６　負け　　②２－６　負け　　③４－６　負けその後、１７時からの南市川テニスガーデンのシングルスの試合　サーフェイスは、ハードで　　④１Ｒ　４－６　負け　　⑤コンソレ　１Ｒ　０－６　負け今日は、５戦５敗のいつもの通りです。このところ、”負けに慣れてしまった”　そんな感じです。全体的にサーブは不調ではありませんでした。すごく良いという事でもありません。２ｎｄも相手から攻められないくらいの感じで打てています。ただ、全体的に、ストロークのバックアウトが多かったですね。それと、ボレーに出て行くという事が今日は気持ちの上で出来ませんでした。でも、これだけ試合をしても、結果的に修正が出来ませんでした。良いショットを打って、１，２，３ポイントとってもダメなんですよね。相手が２ポイント取る間に、先に４ポイントを取らないいけないんですよね。「とりあえず、返していこう」なんて、テニスをしていると相手に攻め込まれるし。そうされないためには、ある程度打っていかないといけないし。そうしようとすると、バックアウトが目立ってきて・・・・・先に４ポイントが取れなく、相手に先に取られてしまいます。テニスに向いてないのかもしれません。でも、テニスはやめませんけども
07Nov
- 錦織選手のフェデラー戦
  今日も良い天気で、少し気温が高いですね。朝の自転車でも、いい汗をかきました。土日は、腰を痛めていた事もあり、仕事も溜まっている事もあり、２日とも休日出社していました。なので、テニスの話は全く無しです。　夕べ　スイスインドア　錦織選手の決勝戦をライストで見ました。やっぱりフェデラーは、凄いと思いました。（ここからは、素人感想です）錦織くんとフェデラーの狙っているエリアの大きさの違いを感じました。フェデラーは、本当にピンポイントの狙いって感じです。ピンポイントは大げさにしても、エリアもかなり小さなものなんでしょうね。それに対して、錦織くん　２ｍ四方といった印象です。（素人目ですよ）それだけ、大きな違いがあるな～って感じながら見ていました。それだけ錦織くんは自分のポイントで打たせてもらえなかったんでしょうね。フェデラーは全くと言っても良いくらい、バランスを崩す事は無かったと思います。しかし、錦織くん　バランスを崩した状態で打っている事が多かったように思います。それもこれも、全てフェデラーがそうさせているんでしょう。それと、錦織くんのサーブ１つのサーブゲーム内で前半、中盤、終盤と３つに分けると、前半では、１ｓｔサーブはかなりの確率で入っていたと思います。ただ、中盤から後半にかけて、かなりの確率でネットにかかるフォルトだったように思います。２セット目の中盤はから、ネットにかかるフォルトも減ってきたように思いますが。なので、前半でポイントを取っていても、後半にポイントを取れない。その結果、デュースになる場面がかなり多かったと思います。そして、ほとんども場合アドバンテージを取るのはフェデラーです。スコアーの割には、かなり競ったと思っていますが、このラスト２ポイントが取れる選手、取れない選手では、結果が大きく変わってきますね。試合の途中で、両選手のリターンポイントの解析が出ていましたね。２ｎｄサーブになった場合、フェデラーはエンドラインからかなり内側でヒットしていました。これは、錦織くんの１ｓｔサーブの確率が悪い結果、２ｎｄサーブはスピンの量も上げて、結果スピードも落ちるから、フェデラーは前でリターン出来ているんでしょうか？そうなると、もし、１ｓｔサーブが７０％にあれば、またこの結果も変わっていたんでしょうか？変わっていなかったんでしょうか？錦織くんの改良中のサーブが完成すれば、また試合の内容も大きく変わってくるでしょう。今シーズンが終わり、来年　錦織くんのサーブに注目したいです。これからのトレーニングでどんなに変わってくるのか。きっと、テニスの雑誌でも来年くらいにはこの事が特集されるかな？（素人判断の勝手な思いこみでした・・・）でも、土曜日、日曜日と錦織くんの良い試合を本当に堪能しました。今は、２１歳の彼　　選手として成熟するのは、これからでしょう。そして、彼のトップレベルになるまで、後２～３年でしょうか？それまで、これからは守らなくていけないポイントもあり、試合で良い成績を残さなくてはいけません。それと、怪我等でのデフォ、欠場等・・・・・本当に大変なのは、これからでしょうね。本当に頑張って欲しいです。
06Nov
- サーブの確率が
  昨日の　ジョコビッチ　対　錦織戦は凄かったですね。試合開始の時間も私がゆっくり出来る時間だったので、オープニングからゆっくりと日本酒を飲みながら見ていました。ジョコビッチの右腕～首の付け根付近にかけての状態が心配ですが、錦織選手も良く踏ん張り、そして勝利を呼び込みましたね。見ていて、久しぶりに興奮しました。でも、サービスのかなり悪かったですね。下の貼り付けは、１セット目、２セット目、３セット目、マッチの順です。１ｓｔサービスの確率だけをピックアップしますが、１セット目　ジョコビッチ＜５７％＞　錦織＜２４％＞２セット目　ジョコビッチ＜７４％＞　錦織＜５２％＞３セット目　ジョコビッチ＜６４％＞　錦織＜６０％＞マッチ　　　ジョコビッチ＜６７％＞　錦織＜４６％＞私は、別に評論家でもない、ただのウィークエンドプレーヤです。このところ自分のサービスゲームでの１ｓｔサービスの確率が凄く気になっています。なので、　・各ゲームのおおよその確率　・そのゲームの勝ち負け（サービスキープ／ブレイク）　・最終ポイントの１つ前のポイント数（４０－１５）を、試合をしながら手帳に書くようにしています。その日の調子や対戦相手とのやり易さ、やり難さ等いろいろな事があって、確率もかなり変わってきます。そのゲームを取るのには、まず１ｓｔの確率だと思っています。もちろんコースやスピードやプレイスメントもありますが、私の場合はまずは確率です。そこが出来てから、他の事を注視するようにしています。でも、錦織選手はトッププレイヤー　日本のＮｏ．１プレイヤーです。それでも、１セット目の確率はどうした事なんでしょう？ジョコビッチに対しては、普通にやっても競るものでもないでしょうし、１２０％を出せたとしても競り勝つのは至難の事ではないと思うと、サービスにどうしても力が入ってしまうのでしょうか？彼がゲームプランとして、どんな事を考えて、どうしようとしていたのか？１セット目　サーブの確率がものすごく悪いなか　修正をどうしようとしていたのか？確率が上がってきた２セット目はどうなのか？１－１とイーブンになった３セット目は、どうなのか？そんな事を聞けるはずもないですが、聞いてみたいです。この試合に向けて、当日も練習は十分に行っているので、身体もスタートから１００％を出せる状態だったのではないかと思いますので。
04Nov
- 腰が痛い・・・・
  今日は、無理な姿勢で仕事をしていたので、腰が痛くて伸ばす時に「痛てて・・・・」ってなっています。こんなんで明日テニスにいけるんでしょうか？午前中までは、全く何ともなかったのにな～その前に、今日自転車で帰れるのかな？昨日は、家から３０分くらいの所　芝山団地のコートに行ってきました。そこでオフが開催されていて、２面３時間　ダブルスの練習やミニゲームをやってきました。最近、ダブルスもあまりしていないのでボレーの回数が極端に減っているため、ミスが多くなったなって感じました。練習でボレストをしていて、ボレーをサービスライン付近でしていると、ネットミスが多いです。それとボレーが深く打てているのは良いのですが、ボールがネットを超える時の高さがぎりぎりなんですね。ちょっと打ちすぎると、アウトしそうですね。そういえば何年か前、コーチにこう言われました。「ネットの所に川があり、その川を越す感じでボレーを打つ。」それを思い出しました。それを意識しないと打てなくなっていますね。もう、無意識ではいけません。シングルスを中心にしていると言っても、ボレーももっと練習しておかないといけないな～って思いました。（やる事が山積みです）今回　参加させて頂いたここのオフは、良いメンバーが多く集まります。前回もそうでしたが前半に体力を使い切ってしまいます。みんなに付いていくのに、一所懸命になりすぎています。それが悪い事ではないのですが・・・・今回もやっぱり体力を使い切ってしまいました。そうなると、後半のミニゲームでは、もろにサーブに影響が出て前半と後半では確率が目に見えて落ちてきます。そういう意味では、体力もペース配分も劣っているなって感じてます。
03Nov
- 昨日の夜連は・・・・ダメダメテニス
  昨日　Iさんの夜練に誘って頂いたので、行ってきました。場所は、いつものフクダ電子ヒルス（オムニコート）です。少しアップしてから、すぐに１セットマッチをしました。まず　Iさんとは、０－６続いて　ＩＵさんとは、７－６（３）　でした。ここでいつもの言い訳です。オムニに全くあっていないかのごとく、打点がめちゃめちゃでした。いろいろと調整をしていたつもりですが、最後まで情けないです。ゲームしてても、途中でやる気をなくしてしまう。そんなテニスでした。何やっても、うまくいかないとついついこうなってしまうんです。１戦目のＩさんには、せっかく誘って頂いているのに、全く歯が立たない状態で本当に申し訳ないです。２戦目のＩＵさんとの試合でも、同じ感じでした。今日は、自分のラケットじゃないＩＵさん。なので、こちらの方が多少なりとも有利なはずですが・・・・・２～３度　マッチポイントまで握られる始末です。かろうじてタイブレークで取りましたが、本当ならばもっと有利に事を運ばないといけないんです。あんまり情けないテニスになったので、一人反省会です。
02Nov
- 競技中の飲料に・・・・
  一昨日、郵便が来ていました。その中の１枚　スポーツ飲料の承認についてのリーフレットが入っていて、それを読んでビックリしました。「日本サッカー協会が、競技中の飲料にスポーツドリンクを承認」というタイトルです。日本サッカー協会が２０１１年５月　試合中での「水以外」の水分補給を認める事を発表しました。それにより・・・・・と、記事が続きます。今までは、水以外の飲料（飲水）は、認められていなかったんですね。私自身、サッカーはしません。周りでもサッカーをしている人がいないので知りませんでした。記事の中には、試合中の水分補給が認められたのは、１９８２年スペインのワールドカップからだそうです。そして、次の記事には、日本はそれに遅れる事　６年後の１９８８年に試合中の飲水を認める事が全国に通達されたとの事そうなると、それまでは水分補給をしてはいけなかったんですね。今まで当たり前と思っていた事が、それが出来ない／認められていない世界があったなんてビックリです。サッカー以外の他のスポーツでもそういった事はあるんでしょうね。逆に私が知らないだけで、テニス界には認められていない事などもあるんでしょうか？
31Oct
- 昨日のオフでは
  昨日　日曜日は、船橋にあるアンデルセン公園内のテニスコートで開催されたシングルスのオフに行ってきました。このコートは以前にもここのブログでも書きましたが、あまり良い状態ではありません。しかし、この時間帯にちょうどあうところもなったかし・・・・・まずは、前日に張り替えた、キシロンのアドレナリン　ラフ　１．２５初めて使用しましたが、思っていたよりも柔らかかったですね。ストリングスを張る時から、「柔らかいかも？？」と、感じていましたが、今使っているコブラより　柔らかいです。それに、コブラと比較して食い付き感もあり、スピンのかかりも高いと感じました。これから、メインに使っていこうかなと思わせるものでした。ゲームの方はと言うと最後の方で雨のため、１時間早く終了という事もありましたが、２試合する事が出来ました。　１試合目；５（８）－６　負け　対主催者さん　２試合目；６－４　勝ち　対　Ａ木さんと、１勝１敗で終了です。前日のＢＭＴＣでのゲームは、あまり気が入らなくもやもやしながらのテニスでそんなテニスが続いていました。なので、あまり勝ち負けにはこだわらないようにして、とにかく１ｓｔサーブの確率重視を意識し、始終スピン系を中心にしたサーブとなりました。結果としては、６０～７０％位でした。もちろん、ゲームによって６０％付近であったり、７０％付近であったりと言う事はありますが、スタートから２試合目の終了まで、比較的同じくらいの確率でした。この２試合を通しての安定は、評価したいですね。もちろん、スピードは落とし気味です。コースは、まだ安定していませんので、次回の課題に出来ればと思っています。２試合を通して、やはり１ｓｔサーブの確率が上がっていると、ゲーム自体も安定してきます。まあ、当たり前の事かもしれませんが、その当たり前が私の場合出来ていない事が多いですね。あと、Ｆストロークが比較的安定して、組み立ての中心になっていました。特に左右のコントロールが良かったと少し自己満足です。ちょっと頂けないのが、短いボールの処理ですね。甘くなったボールをミスしている。　そんな場面が多いです。何もそんなに強打しなくても良いのにと言った事や何もそんなにサイドに厳しく打たなくても良いのにと言った事です。ミスが続くと、次第に打てなくなってきました。普段練習量の少ない、短いボールの処理なので　より慎重に打たなくては！！　より丁寧に打たなくては！！　いけません。相手にしてみれば、もうポイントを取られたと思ったのに・・・・勝手にミスしてくれて、ラッキーって思いますよね。甘いボールや短いボールはもっともっと難しいという意識を持って行かなくてはダメでした。出来たら、今日も明日もテニスしたいな～～～１時間で良いから今週は、水曜日に夜練して木曜日の祭日に午前中オフに行ってという予定です。
29Oct
- 今日もひどいテニスでした・・・
  最近　口癖のようにいっています。今日もひどい試合だった今日もひどいテニスだったと・・・・さて、今日は比較的暖かい１日でした。ＢＭＴＣのＴ橋さんと７時から朝練をしてきました。２０分程度のアップ後、１セットマッチ（ノーアド）の試合です。９時半過ぎまでで、３セット結果からいうと　１試合目；７－５　　サーブのキープ率　　；４／６　　リターンのブレーク率；３／６　２試合目；４－６　　サーブのキープ率　　；０／５　　リターンのブレーク率；４／５　３試合目；５－７　　１－３　→　４－３　→　５－５　→　５－７　１勝２敗とまた負け越しになってしまいました。　これで、３１勝４４敗です。今日の全体の出来としては、　サーブの確率が悪すぎです。　５０％は切っているでしょう。　そうなると、当然サーブゲームのキープ率にもかなり影響します。　そこには、サーブで押し切ろうとしている自分がいます。　それに、２ｎｄサービスの出来の悪さ　スピンが全然かかっていません。　トスでしょう。　試合の最後まで、調整し切れていません。（これが問題）　ストローク　打点が遅れてしまっています。　それに打点もあっていません。　足も動いていないから、当然といえば当然かもしれません。　合っていないの、力で押し込もうとしている。　その結果が即ミスにつながりますし、　次のショットに遅れてしまいます。　ボレーは、決めのボレーがサイドアウトと言う場面が目につきます。　特に、相手をコート外に追い出しているのだから、　センターラインとサイドラインの中間のエリアを狙っていけばいいのに、　何度も同じミスをしていました。　今日は良い点があまり浮かばないです。　ゲーム全体を通して、　サーブゲームにしても、リターンゲームにしても　波がありすぎます。　どうしても、気持ちが試合に持って行けていない。　「まあ、良いや」ってなっている自分がいます。　気持ちがどこかに行っています。　なら、勝てるわけがありません。　自分を出しきって、負けている／勝てないならば、しょうがないんですが　そんなところにも言っていません。本当に思います。自分は本当に勝ちたいのだろうかと？？？気持ちを切り替えるためにも、今日ストリングスを張り替えました。１本は、いつも使っているポリファイバーのコブラ　１．２０もう１本は、初めて使うルキシロンのアドレナリン　ラフ　１．２５今回は、同じテンションで張って、明日に望みます。
28Oct
- 負けてばっかり・・・・　昨日のテニス
  このところ出張続きで、夜練に行きたくてもなかなか行けない事が続いていました。が、昨日は半ば強引に、夜練に行っていきました。今回　誘って頂いたのは、ずっと負け越しのＩ藤さんの所です。来月に、ランキング戦があると言う事。なので、出来る限りゲームをしておきたいとの事で、なかなか勝てないでいる私へもお誘いが来ました。場所は、会社から一番近い「フクダ電子ヒルスコート」（オムニ）まずは、１０～１５分程度アップして、それからゲーム開始です。初戦は、Ｉ藤さんと１セットマッチいきなり、１－５となりそれもマッチポイントで、あっさりと終わりかと思いました。ここまでのゲームの流れでは、サーブは良くはないもの、悪くもなかったと思います。しかし、レシーブゲームでは、Ｉ藤さんのサーブに全くあっていません。何とか返っても、甘いリターンが多く、当然ですが、こちらが主導権を取る事は、ほとんどありませんでした。サーブゲームでも、連続ポイントが取れず、落とす事２ゲームです。ただ、マッチポイントとなる第７ゲームＩ藤さんのサーブにも乱れが出てきました。１ｓｔサーブの確率が急に悪くなりました。私もレシーブポジションをいろいろ変えていたので、たまたまデュースゲームも取れ、何とかブレークする事が出来、２－５となりました。ここから大きくゲームの流れを変えたくて、今までのリズムとはまるで違うサーブ、ストロークを使うようになると、かなりの運も味方に出来て、５－５まで盛り返し、後は互いにキープで、６－６。タイブレークでは、２－７とあっけなく負けてしまいましたが、私にとっては面白い経験が出来たゲームでした。何時も、こんな流れでテニスが出来るとは思っていません。今回、たまたまと言う事もあったと思います。しかし、昨日のI藤さんにとっては、　　・締めのゲーム。　　・何時もリズムと違う流れ....など、いくつもの事が重なって、リズムが崩れたという事かもしれません。本当に泥臭いゲーム運びでしたが、これも有りでしょう。ただ、自分のテニスとはあまりにもかけ離れているので・・・・もやもやしながらのテニスでした。勝てばうれしいが・・・・でも、負けると悔しいし・・・・考える事がいっぱいです。何でも良いから勝てばいいのか・・・・・（市民戦とかではそうでしょうが）とっても複雑です。その後、別の方と１セットの試合をしましたが、１－６と良いとこなしで撃沈です。これで、記録をつけだしてから、今回で３０勝４２敗とかなり負け越しになってしまいました。さて、明日　７時からＢＭＴＣに練習試合に行ってきます。明日は、Ｔ橋さん。前回は、１勝１敗で終わっています。（その前は、２敗）明日はどうしようか？レフターで、学生時代は　短距離選手って行ってたよな
24Oct
- 変則的なサーブ
  週末　土曜日は、フルに１日仕事になりました。日曜日は、朝の９時～２時間のオフでのテニスと、短いテニスでしたが、仕事もありまあしょうがないでしょうかね。日曜日は、フクダ電子ヒルス（オムニ）でテニスオフでしたが、前日の夜に降っていた雨も、朝起きると止んでいました。とりあえず出かける事にしましたが、途中、雨も降ってきてテニスコートに着いた時は、びっしょりになってしまいました。それでも、９時前には雨も止んで、テニスが出来たので本当に良かったです。このあたりで、一番良いコートなので今回は非常に助かりました。雨の影響で、コートも水を含んでいるので、ボールのスピードもだいぶ遅くなります。なので、ドロップショットも多少有効になってくると言う事で、ゲームでは多く使っていく事にしました。今日のオフでは、ほぼ同じくらいの年の方と、少し上の方、私を含めて３名で２時間シングルスをしました。まず初戦は、良いところ無しで負けてしまいました。２戦目は、前半戦　競りながらも勝つ事が出来ました。初戦では、結局何で負けたんだろうと言う印象です。確かに左右の揺さぶりを多く受けました。ポイントの多くは、私のミスでした。今回はベースラインをオーバーする等ショットミスが多かったです。ただ、サービスの安定性は良かったと思いましたので、その事には、まあ　ＧＯＯＤです。２戦目の方この方は右利きです。しかし、サーブは左なんです。サーブの後、ラケットを持ち替えます。そして、切れの良い　バックハンドスライスを持っていらっしゃいます。サービスライン付近に落ちる浅めのスライスですが、アドサイドのコーナーに良く決まるので、かなりコート外で打たされる時がありました。この方に対しては、基本F側に打っていったのが勝因だったと思います。どうしてもラケットの持ち替えが発生します。まずは、左手でラケットのエンドを持っています。そこから持ち帰ると、右手ではエンドよりも手の甲一つ分短く持つ事になり、更に、エンド付近を握る動作が入る為、わずかですが時間がかかります。それもあって、サービス後はF側に集中的に狙っていきました。そうしていくと、B側に意識が行かなくなるので、時々はB側に・・・・・それにしても、色々なプレースタイルがあるものだと思いました。
18Oct
- サービスの夜練へ
  昨日は、ＢＭＴＣにサービスの夜練に行ってきました。時間的には、１９時くらいからの１時間くらいですが、前回の夜練よりも充実していたと思います。前回、サーブの夜練をした時にその事をフェイスブックにアップしました。そこから、アドバイスを頂きましたので、その方法をベースにして、練習してみました。（若干　自分なりにしたところもあります）内容はと言うと　基本的に２ｎｄサービスを打つ。　各サイドより、打てるのは１球のみ。　狙うエリアは、各サイドともセンターを基本とします。　　（センターエリアから外れても、コートＩＮならばＯＫします）ここで、２ｎｄサービスで打っていきますが、入れていくだけではＮＧ。相手に攻撃されない。　攻撃されにくいように、打っていきます。（そんな、イメージのサーブを打つという事になります）このサービスを連続して、行っていきます。アドバイスの目標は、２０回の連続でしたが、私にはたぶん無理だろうと思い、自分のマイルストーンで、まずは８回と設定しました。回数が問題でもないのですが、結果的に８球までしか私の場合は連続する事が出来ませんでした。８球しか連続出来ないという事は、ノーアドのゲームの場合、最大打てるサービスの数は７回なので、この８球が連続して出来たとしても、９球目にフォルトとなります。すとと、２ゲーム目、３ゲーム目・・・・でダブルフォルトになる事になります。何とも、確率も悪い結果でした。ただ、今回練習をしていて、凄く集中して練習が出来たと思いました。連続して、エリア内に入っていくにしたがって、絶対に入れなくては・・・・と言う、緊張感も出てきます。３球目までは、比較的軽い感じですが、４球目以降は、より意識していき　緊張もしてきます。そして、トスも乱れやすくなってきました。１週間に１回しか、夜練は出来ませんが、しばらくはこの練習を続けたいと思っています。絶対に入る２ｎｄサービス。それも、相手にたやすく攻撃されないサービスが、これから目標です。
16Oct
- いただけない　今日のテニス
  昨日、今日と全日ではありませんが、休日出社です。でも、今日は　テニスをしてからの出社と時間をずらして、テニスをする事が出来ました。時々テニスオフに申し込みますが、今日は、過去に申し込みさせていただいたところから、誘っていただいてテニス（シングルス）を２時間する事が出来ました。コートは、かなりぼろくてイレギュラーもあるハードコートです。ぼろいので、１時間３００円と１００円の２種類（計５面あります）と超低価格なコート。でも、あまりにぼろくて前回は２年ほど前にここでテニスしたっきりでした。アップも２０分程度して、１セットマッチ（ノーアド）のゲームをしましたが、　３－６　負け　２－６　負け　０－６　負けの３連敗となりました。相手の方に押されたと言うより、自分がしたいテニスをして、打ちたいショットを打って、負けたテニスです。一番やってはいけないテニスですね。どうしても、こういうテニスをやってしまう事があるんです。確かに、ショットショットを見ると、良いショットは打っています。しかし、それも続きません。時々続くので、ゲームを取る事もあります。が、６ゲームは続けられません。（自分のサーブゲームだけで考えてです）結局、大半は良いショットは打っているが、自分からのミスで負けた。そんな３試合でした。今日は、何かを試しているわけでもなく。本当に自分がしたいようにして、打ちたいように打っての　最悪のテニスでした。なので、何も得るものはなかったです。ただ、何時もと同じ反省をここに書いているだけ・・・・・・・きっかけは、１試合目の１ゲーム目私のサーブから始まりました。このゲーム　７ポイント分のサーブを打ちました。４０－４０から、ノーアドで自分のゲームをブレイクされましたが、１ｓｔサーブが全て入っていたんです。確率１００％と良い感じでした。それも、全てしっかりしたサーブです。なので、３ゲーム目　（自分にとっては、２回目のサービスゲーム）は、その勢いでサービスを打っていて・・・・これが今日のいけないテニスの始まりだったように思えます。