1/30 120分ゆ～っくりJog

1/30 120分ゆ～っくりJog

1/27 60分Jog

1/27 60分Jog

1/27 60分Jog

1/26 休足日

1/26 休足日

1/25 70分Jog･･･そして･･･

1/25 70分Jog･･･そして･･･

1/25 70分Jog･･･そして･･･

1/25 70分Jog･･･そして･･･

1/25 70分Jog･･･そして･･･

1/25 70分Jog･･･そして･･･

1/25 70分Jog･･･そして･･･

1/24 20キロJog

1/24 20キロJog

1/24 20キロJog

1/23 90分Jog

1/23 90分Jog

1/21・22 休足日

1/21・22 休足日

1/20 60分Jog（疲労抜き）

1/20 60分Jog（疲労抜き）

第38回 サンスポ千葉マリンマラソン

第38回 サンスポ千葉マリンマラソン

第38回 サンスポ千葉マリンマラソン

第38回 サンスポ千葉マリンマラソン

第38回 サンスポ千葉マリンマラソン

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1/17 60分Jog・1/18 1,000m刺激入れ

1/17 60分Jog・1/18 1,000m刺激入れ

1/17 60分Jog・1/18 1,000m刺激入れ