歯がいた～あ～い～～い
この前の月曜日走った日の就寝時、何か歯に違和感があり気にもせず就寝しました～
・・・・翌朝・・・・
火曜日は仕事も遅くまで有り痛み止めを飲んでも痛いのなんのって～
病院へ予約の
をしたが見てもらえる最短が土曜日の午後・・・・
燦RCの練習ど真ん中じゃ～ないかぁ～
次は来週の水曜日。。。。
虫歯じゃなさそうだし、何故か寝てるときは全然痛くないんで来週に予約をしましたがRUNはどうしよう～
水曜日も走るのを止めておきました～
予定では金曜日は仕事の用事で走れないんで木曜日は絶対走っておかないとォ～と思っていましたが天気予報では・・・・雨ぇ～
勘弁してよぉ～
・・・・と思っていましたが仕事が終わる頃には止んでたんでホッとしました～
歯の状況は変わらないんで今夜はゆ～っくりペースでJogする事にしました
■時間
2時間01分05秒
■走行距離
20.01km
■ｽﾋﾟｰﾄﾞ/ﾍﾟｰｽ
9.9 km/h (06'03 /km)
◆補強・流し
無し
◆ダウンJog
無し
雨が降った後なんで滑らないように気をつけながら走ってました～
南風で思ってたより寒くなくゆ～っくりなペースなんで楽しみながら・・・・
そして走っている時何故か歯の痛みがしない～
走り終わったらまた痛くなってぇ～の・・・・・
・・・・・消毒をして寝ることにしました～
【天気】
のち
【気温】
12℃
【距離】
20.01km
【身体管理】
体重：61.0kg (+1.0kg)
体脂肪率：18.0%
摂取カロリー：1025kcal (+332.0kcal)
心拍数：134bpm (-21.0bpm)
【月間総合距離】
335.448km
これもやってみることにしてみました
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