• 8/9(火）70分Jog

• 8/7(日) ランニングクラブ練習〜20キロ走〜

• 8/6(土) ランニングクラブ練習〜ショートインターバル〜

• 8/4(木) 60分Jog

• 8/3(水) スイレン〜16,000mペース走

• 8/1(月) 100分Jog

• 7/30(土) 第1回ウルトラリレーマラソン柏の葉公園大会

• 7/29(金) ランオフ

• 7/28(木) 70分Jog

• 7/27(水) 120分LSD

• ラーメンランナーThat's〜中華蕎麦とみ田〜

• 7/24(日) ランニングクラブ練習〜クロカンコース・15キロ走〜

• 7/23(土) ランニングクラブ練習〜10,000mBU〜

• 7/22(金) 60分Jog

• 7/20(水) スイレン〜3,000m×2本＋1,000m×1本〜

• 7/19(火) 80分Jog

• 7/17(日) ランニングクラブ練習〜300m×5本＋3セット〜

• 7/16(土) 180分LSD

• 7/15(金) 60分Jog

• That'sの日本酒レビュー記〜洗心〜

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