7/24(日) ランニングクラブ練習〜クロカンコース・15キロ走〜日曜日の今日もランニングクラブの練習です朝８時からですがまだ暑くも無く走りやすいかな〜 今日のメニューは・・・クロカンコースで10周をゆ〜っくりと・・・一周1.5キロなんで15キロかなほとんど平坦な場所が無くアップダウンのコースなんで心配です 週末は体調もよく無く今日もちゃんと走れるか心配でしたが、どうにかペースを維持した状態で走りきることが出来ました 今週末も良い練習ができてよかった〜明日はとりあえず休足にしてメンテナンスをしてもらい来週も程々に頑張るとしますか〜
クロカンコース
で10周をゆ〜っくりと・・・
